293. Rispondo alle vostre domande
Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle
In questa puntata rispondo ad alcune delle vostre domande: da quelle più personali a quelle sullo yoga, l'ikigai e argomenti vari. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram: Kalemana Festival 👉
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292. Come superare la timidezza: la storia di Giorgia Surina
Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle
Ti do il benvenuto ad un nuovo format: il video podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle! In ogni puntata, esploreremo nuovi argomenti, incontreremo nuovi ospiti e scopriremo nuove storie. In questa prima puntata, sono onorata di avere come ospite Giorgia Surina: famosa conduttrice radiofonica, attrice, scrittrice, ma non solo: quest'anno sarà la presentatrice del Kalemana Festival. Giorgia ci racconta un po' la sua vita, condividendo con noi esperienze personali e toccando temi particolari. Scopriremo insieme com'è riuscita a superare la timidezza e molte altre curiosità sul suo...
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291. Dove vivere: riflessioni di una nomade
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Mi sento fortunata, ho la possibilità di poter scegliere dove andare a vivere. Ma è proprio questa infinità di possibilità che mi mette in crisi da anni. Ecco le mie riflessioni recenti su questo tema. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram: Kalemana Festival 👉
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290. Meditazione guidata per sintonizzarti con il presente
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In questa puntata ti guido in una breve pratica di meditazione che ti condurrà, unendo la consapevolezza del respiro, del corpo e dell'ambiente circostante, in uno stato di calma e di consapevolezza. Buona pratica. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram: Kalemana Festival 👉
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289. Ti prendi mai del tempo per assaporare la vita
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288. Lo yoga può cambiare il mondo
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In questa puntata racconto i miei ultimi spostamenti, i primi giorni del retreat di Paros e come penso lo yoga possa cambiare il mondo, in meglio. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram: Kalemana Festival 👉
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287. Creare community: la mia passione
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Mi raccomando ascolta questa nuova puntata perchè ti chiederò un consiglio importante, in più racconto il Kalemana Festival e quanto creare community sia per me una passione e una missione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram: Kalemana Festival 👉
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286. Il tuo peggior nemico o il tuo miglior amico. Cosa scegli di essere?
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In questa puntata condivido l'esperienza e gli insights della cerimonia del Temazcal fatta qui in Messico. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram: Kalemana Festival 👉
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285. Yoga Nidra: pratica per rilassarti e ricaricarti
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Sdraiati e prenditi 10 minuti da dedicare ad una breve, ma potente, pratica di Yoga Nidra. Un'antica pratica yogica di rilassamento profondo, ha le sue radici nelle antiche tradizioni dell'India. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram:
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284. Dormire bene! Consigli pratici
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È da diversi anni che mi interesso sul come e quanto sia importante dormire bene. Lo fai anche tu? In questa puntata parlo di pratiche che possono migliorare il sonno e quindi anche la nostra salute. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉 Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉 segui i miei video su youtube 👉 leggi le mie guide blog👉 seguimi su Instagram:
info_outlineUna pratica di contemplazione e journaling per chiudere l'anno e inziare quello nuovo.
Crea il tuo spazio sacro e buona immersione.
Charity Class:
Una classe di Yoga nel periodo natalizio, per praticare insieme e dare il nostro contributo con una donazione a Medici Senza Frontiere per la Palestina.
https://yogaacademy.it/diretta-donazione/
Ps. Ecco alcuni link utili:
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