109. Hälsohormoner - sista avsnittet
Hälsohormoner
Vi har kommit till slutet på den här resan och med detta avsnitt vill Sofia och Tine säga tack till alla som lyssnat, medverkat som gäst, sponsor eller sänt in frågor till våra avsnitt och till famlj och vänner som stöttat på olika sätt. Tack till er alla!
info_outline
108. Camilla Ahlberg - graviditetsrelaterade besvär
Hälsohormoner
I avsnitt 108 av Hälsohormoner återser vi vår favorit-osteopat Camilla Ahlberg! Den här gången djupdyker vi in i ett av de områden som Camilla brinner allra mest för - graviditetsrelaterade besvär. Vi går igenom bäckenproblematik (bl.a det som tidigare kallats foglossning), inkontinens, framfall och magmuskeldelning (rectus diastas). Det diskuteras bristen på bra uppföljning inom vården, fördomar kring träning innan/under/efter graviditet, hormonernas påverkan på den gravida kroppen, och om att gå på behandling under en graviditet. Vi pratar också om operation som lösning...
info_outline
107. Axel Bohlin - Fascia och den kvinnliga cykeln
Hälsohormoner
I detta avsnitt får vi återigen prata med Axel Bohlin från Fasciaguiden och den här gången blir det fokus på fascian kopplad till den kvinnliga cykeln med allt vad det kan innebära. Har ni frågor till oss kan ni sända dm/om i våra sociala medier, eller maila [email protected].
info_outline
106. Louise Tjernqvist - Del 2: nervsystemsreglering i praktiken
Hälsohormoner
Om ni har några frågor kan ni sända DM/PM på våra sociala medier eller maila oss på [email protected]
info_outline
105. Louise Tjernqvist - Del 1: nervsystemet - en saknad pusselbit?
Hälsohormoner
Dags för den första delen av en efterlängtad intervju med Louise Tjernqkvist – Sofias nervsystems-coach sedan ett antal månader tillbaka! Ända sedan i höstas har Sofia jobbat ihop med Louise, inte bara för att få hjälp med sin SIBO, utan även med sin hälsa på ett ännu djupare plan. Ett arbete bakom kulisserna som vi sparat till podden! I första avsnittet börjar vi som vanligt med the basics! Vad fick Louise, en f.d. OS-atlet, att vilja jobba med hälsa genom just nervsystemet (kombinerat med funktionsmedicin)? Många av Louise klienter har nämligen gjort det mesta rätt...
info_outline
104. Johannes Cullberg - från frustration till passion
Hälsohormoner
Efter ett lite längre uppehåll är nu Hälsohormoner tillbaka, med en vår- och sommarsäsong! Vi inleder med en intervju med hälsoentreprenören Johannes Cullberg, där temat på avsnittet är hur frustration kan leda till passion! Kanske lyssnar du på podden under en promenad i dagsljus – varför det är en bra idé får du höra om du lyssnar till slutet! En del av er kanske känner igen Johannes från hans populära Instagramkonto @johannescullberg, har besökt hans inovativa Paradiset-matbutiker för några år sedan, eller t.o.m. är klienter på Cullberg Coaching...
info_outline
103. Disa Mineur - PMS/PMDS
Hälsohormoner
Då kör vi ett till mkt informativt avsnitt tillsammans med Disa Mineur (Hormonhexan på instagram) och den här gången djupdyker vi i ämnet PMS/PMDS. Disa förklarar dels vad det är, men kommer också med andra perspektiv på PMS och PMDS och berättar hur man kan komma till bukt med de värsta symptomen. Detta är sista avsnittet för säsongen och vi avslutar också vårat långa och trevliga samarbete med Upgrit. Därför är det koden HHJUL20 med 20% rabatt som gäller fram tills 31/12. Passa på att handla innan dess! Som vanligt kan ni också kontakta oss på instagram eller...
info_outline
102. Disa Mineur - PCO & PCOS
Hälsohormoner
Disa Mineur, sexualhälsorådgivare och hälsocoach, är tillbaka i podden! Den här gången med två avsnitt där vi tar upp ämnen kopplade till kvinnohälsa – något vi på Hälsohormoner verkligen brinner för! I den första intervjun med Disa är det PCO & PCOS som är i fokus! OBS: Innan ni lyssnar är det jättebra att ha med sig vår första intervju med Disa – avsnitt 87 om Fertilitetsförståelse, så in och lyssna om ni missat den! Vad är egentligen PCO & PCOS? Vad är skillnaden på dem, vad krävs för att få en diagnos (och är det alltid rätt diagnos?), och hur...
info_outline
101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk
Hälsohormoner
I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia! Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår kropp, omsluter varenda cell och hur viktigt det är att vi tar hand om hela oss, hela fascian. Vår kropp lever och vi måste sluta se den som något dött vi bara dras med. Vi måste börja ta bättre hand om våra levande...
info_outline
100. Jubileumsavsnitt
Hälsohormoner
Tänk att vi nu har gjort 100 avsnitt av Hälsohormoner! Och det vill vi fira i det här avsnittet genom att bjuda er på klipp från våra tidigare avsnitt. Vi pratar kring avsnitt och våra personliga resor och kopplingar till klippen och kommer med rekomendationer. Så kom med och fira med oss genom att lyssan på avsnitt 100! Har ni frågor kan ni skicka dm på IG eller fb, eller maila oss på [email protected]
info_outlineHär är del 2 av vårat samtal med Linda Öhrn.
I detta avsnittet tar vi lyssnarnas frågor och pratar en del kring de frågorna.
Sen berättar Linda vad det är hon jobbar med och lite om hur det går till.
Hoppas ni ska tycka om avsnittet!
Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på [email protected] och besök instagram- eller Facebooksidan.