Bewerbung als Mutter bzw. nach der Elternzeit #alltagshelden (#068)
Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere
Release Date: 03/18/2020
Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere
🧠 Job weg, Selbstwert weg? Was passiert mit deinem Selbstbild, wenn dein Job plötzlich nicht mehr da ist – oder sich einfach nicht mehr richtig anfühlt? 🎙 In unserer neuesten Podcast-Folge spreche ich mit Ragnhild Struss, Diplom-Psychologin und Gründerin von Struss & Claussen, über ein Thema, das viele trifft – aber kaum jemand laut anspricht: 👉 Die Verbindung zwischen Arbeit und Identität. Denn Hand aufs Herz: 🔹 Definierst du dich (zu sehr) über deinen Jobtitel? 🔹 Fragst du dich, wer du bist, wenn der Leistungsdruck mal wegfällt? 🔹 Oder steckst du gerade in...
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📝 „Ich hab doch alles drin – was soll ich noch ändern?“ Wenn du das über deinen Lebenslauf denkst, bist du nicht allein. Aber genau das könnte dein Fehler sein. 🎙️ In der aktuellen Folge vom Berufsoptimierer Podcast sprechen wir darüber, warum ein „Lebenslauf für alle Fälle“ nicht funktioniert – und was du stattdessen tun kannst, um wirklich Eindruck zu machen. 🔍 Was dich erwartet: ✅ Die 10 Must-Haves für einen überzeugenden Lebenslauf ✅ Warum du mehrere Versionen deines CVs brauchst ✅ Der Gamechanger: Das Kurzprofil, das Recruiter*innen sofort überzeugt...
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🧠 "Ich esse, also bin ich?" Warum unser Umgang mit Pausen und Ernährung viel tiefer geht, als wir denken. „Wir wissen es doch: Pausen sind wichtig. Regelmäßig essen ist wichtig. Und Schokolade ist keine Lösung – auch wenn sie sich manchmal so anfühlt.“ So beginnt mein Gespräch mit Claudia Kapahnke-Blaase – und es wird tief. Richtig tief. Claudia ist Gesundheitscoach, Expertin für Essstörungen und Vorsitzende von Esslust e.V. – und sie weiß: 🧩 Unser Essverhalten ist mehr als Hunger. Es ist Spiegel unserer Selbstwahrnehmung, unseres Stresses, unserer Erziehung und...
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🎯 Anschreiben meistern – Diese Checkliste hilft dir dabei! 🎯 Wie oft hast du schon vor dem leeren Word-Dokument gesessen und gedacht: „Wie soll ich ein Anschreiben schreiben, das nicht langweilig klingt – aber trotzdem überzeugt?“ 💡 Gute Nachrichten: Du musst NICHT kreativ sein – sondern treffsicher! Warum? Weil Personaler:innen nicht unterhalten werden wollen, sondern wissen möchten: Passt du zur Stelle oder nicht? In der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast gibt’s dafür eine einfache Checkliste, die dir Schritt für Schritt zeigt, wie du ein überzeugendes...
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"Personaler sind nicht dein Feind – So nutzt du den Bewerbungsprozess für dich" Du bewirbst dich – und hast das Gefühl, HR ist mehr Hürde als Hilfe? Damit bist du nicht allein. Aber was, wenn genau diese Annahme dich von deinem nächsten Job trennt? In unserer neuesten Berufsoptimierer-Folge spricht Recruiting-Experte Henrik Zaborowski Klartext: - Warum du Absagen nicht persönlich nehmen solltest - Wie Entscheidungen im Recruiting wirklich getroffen werden - Welche Mythen über KI und Algorithmen dich eher verwirren als weiterbringen - Und: Warum persönliche Kontakte auch 2025...
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Hauptsache ich hab den Job! – Echt jetzt? Vielleicht kennst du das: Du bist frustriert vom Bewerben, hast zig Absagen bekommen oder zweifelst, ob du jemals den richtigen Job findest. Da scheint die Lösung naheliegend: Hauptsache, irgendwas. Hauptsache, rein. Hauptsache, weg vom Stillstand. Aber Achtung – diese Haltung kann mehr schaden als helfen. In der neuen Folge des Berufsoptimierer Podcasts sprechen wir über: Warum solche Schnellschüsse selten glücklich machen Was Studien über gute Jobentscheidungen verraten Und wie du den Spatz in der Hand trotzdem clever für...
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Führen ohne Titel: Wie du Einfluss nimmst – auch ohne Chefposten Du hast Ideen, willst gestalten – aber fragst dich: „Darf ich das überhaupt, wenn ich keine Führungskraft bin?“ In der neuen Folge vom #Berufsoptimierer-Podcast spreche ich mit Anke Serafin, Potenzialentwicklerin, Buchautorin und Gründerin von forbetterwork, über genau diesen Mut-Moment. Was dich erwartet: - Warum echte Führung nichts mit Position, sondern mit Haltung zu tun hat - Was „Mikromut“ bedeutet – und wie du ihn in deinem Job leben kannst - Wie du Gestaltungsspielräume erkennst (ohne gleich zu...
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Gefangen im Traumjob – Wenn loslassen schwer fällt Du hast für diesen Job gekämpft. Jahre investiert. Vielleicht war er einmal dein absoluter Traum. Und heute? Fühlt es sich an, als wärst du in einer Sackgasse. Was dich zurückhält? Die Sicherheit. Der Gedanke: „Ich kann doch nicht alles hinschmeißen…“ Oder schlichtweg: Du weißt nicht, was die Alternative wäre. In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Coachin Alexandra Jost über genau diesen Zustand – und wie du da wieder rauskommst. Drei Situationen, die zeigen, dass du festhängst. Drei Wege, wie du wieder in Bewegung...
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Zurück im Job – Neustart nach Auszeit, Krankheit oder Trauer Kennst du dieses lähmende Gefühl nach einem beruflichen Einschnitt? Eine Leere. Ein Druck. Und manchmal das Gefühl: „Ich sollte jetzt weitermachen – aber ich kann einfach nicht.“ Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Sophie Schlömann, systemische Coachin und Trauerbegleiterin aus Berlin und Mecklenburg-Vorpommern. Darum geht’s: • Was brauchen wir wirklich, um nach einer Krise wieder in den Job zurückzufinden – emotional, strukturell, systemisch? • Welche Stolpersteine begegnen Menschen nach Trauer,...
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„Was ist Ihre größte Schwäche?“ – Und plötzlich klopft das Herz schneller. Kennst du das? Im Vorstellungsgespräch gibt es diese eine Frage, die dich aus dem Konzept bringt. Für manche ist es die Kündigung, für andere die berühmte Lücke im Lebenslauf. Und genau darum geht’s in der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast: Warum „fiese“ Fragen immer individuell sind. Wie du souverän auf Klassiker wie „Warum sollten wir Sie nehmen?“ antwortest. Was hinter solchen Fragen steckt – und wie du mental einen Schritt voraus bist. Warum deine persönlichen Pain Points...
info_outlineWenn du Mutter bist und ähnliche Erfahrungen rund um Wiedereinstieg gemacht hast oder du dich gerade in der Bewerbungsphase befindest und einen Motivationsschub brauchst, wenn du 2020 das Ungleichgewicht zwischen arbeitenden Müttern und Vätern als nicht mehr zeitgemäß empfindest oder wenn du in der tollen Position bist und Personalverantwortung hast und die Zukunft deiner Belegschaft gestalten kannst, hör dir an, welche Hürden junge Mütter heute noch zu bewältigen haben und wie ein Wiedereinstieg doch noch gelingen kann.
Unser heutiger Interviewgast:
"Ich bin Anita, 38 Jahre alt, Informatikerin und Mutter von zwei kleinen Kindern (4 + 1). In einer Männerdomäne zu arbeiten, machte mir nie Probleme. Ich war bei namenhaften Unternehmen tätig und konnte in kurzer Zeit viel Erfahrung sammeln. Mir hat arbeiten stets viel Freude gemacht. Neues lernen und entdecken zu dürfen, motiviert mich bis heute. So war es für mich auch immer ein Leichtes interessante Stellen zu finden und auch eingestellt zu werden. Dies sollte sich drastisch ändern als ich in meine erste Elternzeit ging und ich feststellen musste, dass die Wirtschaft junge Mütter in Teilzeit alles andere als mit offenen Armen willkommen heißt."
Was ist dein Rat an unsere Hörer, wenn sie noch nicht wissen, welcher Job zu ihnen passt?
In jungen Jahren ist es enorm wichtig Erfahrungen zu sammeln und sich auszuprobieren. Da ist noch nichts in Stein gemeißelt. Hier bieten sich Unternehmensberatungen und Zeitarbeitsfirmen für eine gewisse Zeit an. Wenn man für Chancen offen und mutig ist, diese auch zu ergreifen, können tolle Erfahrungen dabei herauskommen und man erfährt peu á peu was zu einem passt, was einem wichtig ist und was man gut kann. Für mich sind hier Softskills und Neigungen ausschlaggebender als Fachkenntnisse. Letztere kann man sich immer aneignen. Wichtiger ist, dass das, was man tut und in welchem Umfeld, einem Freude bereitet und einen erfüllt. Erst mit Erfahrung kann man für sich deutlich formulieren, welche Leidenschaft man hegt und was einem leicht von der Hand geht. Ein Indikator kann sein, bei welcher Tätigkeit man sich ganz drin verlieren und die Zeit um sich herum vergessen kann. Und dann stellt sich die Frage in welcher Position man diese Leidenschaft und seine Stärken in den Fokus stellen kann.
Aber auch in späteren Jahren ist es gut immer mal wieder inne zu halten und zu prüfen, ob sich die aktuelle Position noch gut anfühlt und was jetzt vielleicht wichtiger geworden ist. Mehr Freizeit für Familie, ein Hobby, eine andere Berufung, der man Nebenberuflich nachgehen möchte? Wie haben sich meine Kompetenzen und meine Leidenschaft weiterentwickelt?
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