Gesund Führen - der Leadership Podcast
Wenn wir erfolgreich sein wollen, das Leben nach unseren Wünschen gestalten wollen, dann müssen wir dafür nicht nur die richtigen Dinge tun, sondern auch aufhören, Dinge zu tun, die uns vom Kurs abbringen. Wie schnell werden wir abgelenkt, verlieren wir die Aufmerksamkeit und verschenken unsere wertvolle Zeit an Dinge, die wir gar nicht tun wollten? In dieser Episode verrate ich Dir, welche Kernkompetenzen Dir dabei helfen, Deinen Focus im Alltag zu halten. Doch auch hier gilt: das Wissen, um diese Kompetenzen reicht nicht. Du darfst Dich auf sie einlassen, sie trainieren bis sie...
info_outline 284 - Mit Wissenschaft zur besseren StresskompetenzGesund Führen - der Leadership Podcast
Mit dem wissenschaftlich fundierten Programm SPACE@work können Führungspersonen mit nur 30min pro Woche flexibel, effizient und diskret am eigenen Stresslevel arbeiten und den Führungsalltag entspannter gestalten. Das Programm steht allen interessierten Führungspersonen im Rahmen einer Wirksamkeitsstudie der ZHAW Departement Angewandte Psychologie kostenlos zur Verfügung. Die Studie läuft von Januar bis März 2024 und wird von Esther Hautle und Vanessa Caspar geleitet: Vanessa Caspar ist Expertin für Organisations- und Führungskräfteentwicklung bei der...
info_outline 283 - Ein Booster für das Jahr 2024Gesund Führen - der Leadership Podcast
Vorletztes Jahr habe ich es bereits entdeckt und lieben gelernt, obwohl ich eigentlich eine Frostbeule bin mit häufig kalten Händen und Füßen im winterlichen Deutschland. Um so größer wuchs mein Widerstand, als ich im Dezember 2022 vor dem fast zugefrorenen Natursee in Balderschwang stand. Da sollte ich reingehen und mich entspannen? Nun -irgendwie habe ich es geschafft - in der Gruppe ist es einfacher - und so war der entscheidende Schritt vollzogen. Seitdem sitze ich regelmäßig im eiskalten Wasser und heute nehme ich Dich einfach mal mit. Da ich im Eiswasser etwas lapidar von der...
info_outline 282 - Wann ist ein Mann ein Mann? Gespräch mit Dominik SchneiderGesund Führen - der Leadership Podcast
Gesund und wirksam bleiben als männliche Führungskraft in einer Welt, die immer mehr fordert, ist eine Kunst. Bin ich ein Alpha-Tier? Omnipotent, stark, immer Vollgas gebend? Oder lasse ich mich begeistern für ein anderes Rollenbild, das offener, flexibler und anpassungsfähiger ist? Diese Punkte bespreche ich in dieser Episode mit Dominik Schneider. Dominik war 15 Jahre als Marketing Executive in Unternehmen wie Unilever, Coca-Cola und L'Oreal tätig. Er hat während seiner Karriere selbst immer wieder den Druck erlebt, sich in das Bild vom omnipotenten männlichen Leader zu...
info_outline 281 - Feedback willkommen – doch wie, wann und wofür genau?Gesund Führen - der Leadership Podcast
Viele wünschen sich Feedback, wenige bekommen es. Dabei wird die Welt schöner, bunter, kreativer und herzlicher, wenn wir unseren Mitmenschen Feedback schenken und auch selbst beschenkt werden mit wertschätzenden Rückmeldungen. Es setzt voraus, dass wir Mißverständnisse rund um das Thema klären (nein – Feedback ist nicht das gleich wie Lob) und die Möglichkeiten erkennen, die uns eine bewusste Feedback-Kultur bietet. Wenn wir die Feedback-Regeln kennen und anwenden, wird es immer leichter werden, eine gute Arbeitsatmosphäre zu gestalten. Höre rein in diese Episode und setze die...
info_outline 280 - Psychologisches Empowerment - Interview mit Daniel FunkGesund Führen - der Leadership Podcast
Widerstand gegen Veränderung hat viel mit Angst zu tun, mit Skepsis, mit Unsicherheit. Eine gute und empathische Begleitung aller Beteiligten ist wichtig. Gibt es einen Teamspirit? Oder ist das Team eher ein Pseudo-Team? Wo liegt der Unterschied - wie kann ich die Qualität des Teams messen? Diese und viele andere Fragen kläre ich mit Daniel Funk, Agile Coach, Berater und Trainer. Auf eine direkte und anschauliche Weise spricht er über seine zahlreichen Erfahrungen in der Begleitung von Startups, KMUs und Konzernen. Seine Buchempfehlung: Mehr über Daniel Funk findest Du hier
info_outline 279 - Wenn wir teilen, dann haben wir mehr - Interview mit Ramona MeinzerGesund Führen - der Leadership Podcast
Ramona Meinzer ist geschäftsführende Gesellschafterin des mittelständischen Unternehmens AUMÜLLER AUMATIC GmbH in Thierhaupten bei Augsburg. Mit ihrem Team von ca. 200 Personen entwickelt, fertigt und vertreibt sie Antriebes- und Steuerungstechnik zur Automatisierung von Fenstern und sorgt damit für frische Atemluft in Gebäuden. Als wäre das nicht genug Arbeit und Verantwortung, engagiert sie sich in zahlreichen anderen Themenfeldern. Sie ist Bildungsaktionärin und wurde im Focus Magazin unter den 100 Frauen des Jahres nominiert. "Meine drei wichtigsten Maßnahmen für eine...
info_outline 278 - Transformation leicht gemacht -Jenny Maertens im InterviewGesund Führen - der Leadership Podcast
Wie wäre es : Ohne Meckern und Bedenken Veränderung zulassen und Schritt für Schritt vorangehen. Was braucht es dafür? Was können wir tun? Es ist oft leichter als wir denken, wenn einige wichtige Punkte beachtet werden. Über diese spreche ich in dieser Episode mit Jenny Maertens, Expertin für Innovation, digitale Transformation und New Work. Sie ist selbst leidenschaftliche Führungskraft und hands-on Problemlöserin für ihr Team und ihre Kund:innen, immer mit Fokus auf die Umsetzung. Ihr Motto aus 12 Jahren Praxiserfahrung in über 30 Branchen: "It's all about people"....
info_outline 277 - Das Spiel des Lebens spielen - Interview mit Timm SteuberGesund Führen - der Leadership Podcast
Ein Notarzt rettet Leben, wenn es ihm möglich ist. Er bekommt Einblicke in das, was Menschen in Extremsituationen bewegt. Wie geht er damit um? Welche Rolle spielen bei ihm Emotionen? Wie gut kann er sich außerhalb seiner Rolle als Arzt entspannen und das eigene Leben meistern? Im Gespräch mit Dr. med. Timm Steuber gehen wir auf diese Punkte (und viele mehr) ein. Drei Ideen von Timm zu seiner eigenen gesunden Selbstführung: 1. Be-wusst statt ge-wusst. Wissen kann jeder, fühlen nicht. 2. Umgib Dich mit weißen Löchern, denn die bringen Energie in Dein Leben. 3....
info_outline 276 - Digitalisierung mit Rückgrat - Holger Volland im InterviewGesund Führen - der Leadership Podcast
Holger Volland, Digitalisierungsexperte und Vorstandsvorsitzender der brand eins Medien AG, hat es in seinem Newsletter passend beschrieben: Wir brauchen Rückgrat, um mit den Herausforderungen der künstlichen Intelligenz gut umzugehen. Er stellt fest: "Der digitale Wandel hat mittlerweile auch unser persönliches Leben fest im Griff. Dabei tauchen immer mehr grundsätzliche Fragen auf. Um souverän mit ihnen umzugehen, brauchen wir Hintergrundwissen und Lust an der Gestaltung." Seine Gedanken und Schlußfolgerungen teilt er in dieser Podcast-Episode. Holger Vollands drei wichtigsten...
info_outlineClaudia Paine ist 15 Jahre erfolgreich in Management und Führung aktiv. Sie ist ausgebildet in der Sporttherpie und dem Sportmanagement, ist ebenso Präventionsberaterin und BGM Beraterin (Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement).
Sie spricht im Interview über die Herzintelligenz-Methode. Scott Shuster, Redakteur bei der Business Week über HeartMath:"Wenn es jeder anwenden würde, wie wunderbar wäre dann die Welt."
Frau Paine betreut selbstständig, als auch im Auftrag eines großen Researchunternehmens in Bonn mittelständische und große Unternehmen auf dem Weg in ein qualitätsgesichertes, exzellentes Gesundheitsmanagement.
Vor 13 Jahren hat sie, damals noch als Vorreiter in Sachen betrieblicher Gesundheit und strategischer Begleitung, bereits eine Gesellschaft gegründet, die sie auch 9 Jahre als Gesellschafterin erfolgreich führte. Heute leitet Sie in Bereichen wie Corporate Health im Mittelstand, also auch Talentmanagement und Aus-und Weiterbildung im Bereich Corporate Health unterschiedliche Plattformen. Zudem weiterhin auch geringfügig selbstständig, verfolgt sie mit dem eigenen Unternehmen Paine Prevention die Mission gesamten gesundheitlichen Kontext auf Basis der Herzratenvariabilität einzuordnen, zu starten, zu begleiten und zu optimieren. In Form von Biofeedbacktrainings zeigt sie und ihr Team Unternehmen, persönlichen Kunden, als auch Schulklassen wie Leistungsfähigkeit, Fokussierung, als auch sinnhafte Gelassenheit trainierbar sind.
Klare Vorliebe aller Managementprozesse die Frau Paine begleitet: Leidenschaft für die Sache, Leistungsfähigkeit durch innere Balance und Vorsprung durch Resilienz!
Mein Pitch:
Fokussierung, Leistungsfähigkeit und sinnhafte Gelassenheit sind trainierbar und Grundlage für nachhaltige und erfolgreiche Managementprozesse!
Eigene Zielvorgabe: Authentizität, Leidenschaft für die Sache, Leistungsfähigkeit durch innere Balance und Vorsprung durch Resilienz!
Mein schönster Moment als Führungskraft:
Schöne Momente sind Momente an denen Mitarbeiter im Konsens mit dem Unternehmen und aus Leidenschaft zum Unternehmen Verträge verlängern und beispielsweise zu Unternehmensfeiern aus Freude kommen.
Meine wichtigste Maßnahme für meine eigene gesunde (Selbst-)Führung:
Resilienztraining in Form von "Inner Balance" Biofeebacktraining inklusive APP, samt Übungen eines sehr greifbaren und leicht umsetzbaren und effektivem Training von HeartMath Deutschland.
Meine Liebling-Internet-Ressource:
You Tube und Xing. You Tube aus Freude an wunderbaren englsichen Comedyshows, Xing zum wirklich spannenden, oft wertschätzendem und hochwertigem Austausch auf Businessebene.
Link auf die Internet Ressource:
http://www.xing.com
Meine beste Buchempfehlung:
Doc Childre, Bruce Cryer: Vom Chaos zur Kohärenz
Claudia Paine
Paine Prevention GbR
[email protected]
0228 - 280 47 27
www.paine-prevention.de