JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej alla podlyssnare!
info_outline #36 SkamJustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in "skam" i olika kontexter. Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i relationer? Vad har samhället för påverkan på våra skamkänslor? Dagens avsnitt tar sig även in i politiken och NMRs närvaro på bland annat Almedalen. Vad har samhällets normer för påverkan på våra skamkänslor? Vi hoppas att ni får en trevlig lyssning den här inte så soliga sommardagen. ...
info_outline #35 En holistisk livsstilspodJustLotta Holistic Health Coach podcast
Misslyckanden!
info_outline #34 Magnus Gustafsson gör comebackJustLotta Holistic Health Coach podcast
Magnus Gustafsson & JustLotta har haft ett samarbete som sträcker sig till lite mer än ett år nu. Magnus har gjort stora förändringar i sitt liv även om det har varit en förändring i taget. Trots sin otålighet så har han nästan nått ända fram till sin drömkropp. ...
info_outline #33 Rachael Watson Ditch the DietJustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej! ...
info_outline #32 Magnus Gustafsson - InstagramtävlingJustLotta Holistic Health Coach podcast
Hej! ...
info_outline #31 JP & JustLotta episode 3JustLotta Holistic Health Coach podcast
This is the last part of the series "Healing with humor"
info_outline #30 JP Sears & JustLottaJustLotta Holistic Health Coach podcast
Healing with humor ...
info_outline #29 JP Sears & JustLotta episode 1JustLotta Holistic Health Coach podcast
Hello dear listeners! ...
info_outline #28 Clark Danger and JustLotta on Strategies for lifeJustLotta Holistic Health Coach podcast
This second episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about strategies for life. ...
info_outlineCoach Sunday fortsätter samtalen kring hälsa utifrån tanken ”back to basic” med veckans fokus på vätska och då främst vatten. Vatten är verkligen livets dryck och med tanke på att våra kroppar till stor del består av vatten faller det sig naturligt att en bra vätskebalans har positiva effekter för vår hälsa. Vi filosoferar kring vatten som medicin och hur du gör för att få i dig tillräckligt med vätska och för att få optimalt upptag. Känner du att vi väckt din törst på mer, lyssna på våra 20 upplysande och läskande minuter holistisk livsstilscoaching.
Coach Sunday vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt. I 6 matnyttiga avsnitt spånar vi kring grundläggande koncept kring tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Allt för att hjälpa till att skapa balans så här i juletider och så klart för den bästa starten på 2015.
Är du nyfiken på mer får du gärna kontakta mig eller Charlott för att boka hälsocoachning. Tills nästa vecka önskar vi allt gott!