loader from loading.io

Wie trete ich souverän auf?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Release Date: 09/24/2020

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit show art Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Bist Du der Meinung Du hattest keines schöne Kindheit? Läuft es bei Dir vielleicht deshalb im Leben nicht rund? Ich bin der Meinung: Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Es liegt an Dir, was Du aus Deiner Kindheit machst, denn DIE perfekte Kindheit gibt es nicht. Ob richtig oder falsch, zunächst einmal handeln alle Eltern so, wie sie es zu diesem Zeitpunkt für richtig halten.  Im Podcast mit meiner Schwester Kathrin Klug zeigen wir Dir, wie unterschiedlich wir beide unsere Kindheit empfunden haben. Ich habe erkannt: es gibt nicht die perfekte Kindheit. Erst wenn Du das...

info_outline
Wie konzentriere ich mich? show art Wie konzentriere ich mich?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Meine Schwester Kathrin braucht ganz andere Bedingungen, sich zu Konzentrieren als ich. Während ich mich gerade bei einem hohen Tempo gut konzentrieren kann, ist für sie Ruhe und eine Erwartungshaltung wichtig. Zwei völlig unterschiedliche Reize also, um das Gleiche zu erreichen. Dass wir konzentriere Phasen benötigen, um uns beruflich wie privat zu entwickeln ist klar.  Ich habe inzwischen festgestellt, dass ich mich am einfachsten auf Dinge konzentriere kann, die ich gut beherrsche. Im Umkehrschluss trenne ich mich von Tätigkeiten, die andere viel besser können als ich. Also...

info_outline
Wie gehe ich mit Gefühlen um? show art Wie gehe ich mit Gefühlen um?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Kennst Du Gefühlschaos? Meine Schwester Kathrin Klug und ich haben häufig eine ganze Weile gebraucht, um in verschiedenen Situationen unsere Gefühle zu sortieren. Grundsätzlich gibt es fünf „Grundgefühle“. Das sind: Angst Wut Freude Trauer Liebe Jedes einzelne Gefühl ist nützlich und jeder Mensch hat ein Recht auf seine Gefühle. Trotz aller Gefühle möchten wir alle jedoch ausgeglichen leben. Deshalb ist es sehr hilfreich seine Gefühle zu kennen und einzuordnen. Sonst nämlich drohen uns Depressionen und Krankheiten bis hin zum Burnout. Was aber, wenn uns unsere Gefühle...

info_outline
Wie triffst Du Entscheidungen? show art Wie triffst Du Entscheidungen?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Entscheidungen zu treffen ist nicht immer einfach. Meine Schwester Kathrin Klug trifft z.B. ganz anders Entscheidungen als ich. Sicher ist aber auch: Wir müssen uns im Leben häufig entscheiden und wer keine Entscheidung trifft, wird depressiv. Während ich häufig Dinge entscheide, weil ich sie möchte, entscheidet Kathrin gelegentlich auch Dinge, weil sie Gefallen möchte. Genau deshalb sage ich: Was und wie Du auch immer entscheiden magst, entscheide Dich für Dich! Um mich zu entscheiden, brauch einige elementare Dinge: Ich sollte ausgeschlafen sein Bei bedeutenden Entscheidungen...

info_outline
Was heißt Erfolg für mich? Und für Dich? show art Was heißt Erfolg für mich? Und für Dich?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Wie sieht Erfolg eigentlich aus? Brauchst Du Glück, um Erfolg zu haben? Meine Schwester Kathrin Klug versteht unter Erfolg etwas ganz anderes als ich.  Ob Du glücklich bist, gesund, eine gute Beziehung hast oder lachen kannst – all das ist ein Erfolg. Jeder hat schließlich seine eigene Vorstellung von Erfolg.# Erfolg passiert jedoch nur selten von alleine. Was leicht aussieht, ist häufig harte Arbeit. Meine Formel für ERFOLG lautet: Idee + Engagement = Erfolg. Egal, wie Du Erfolg für Dich definierst: Wichtig ist, dass Du Deinen Weg gehst. Wenn Du das konsequent tust und typische...

info_outline
Wenn vorwärts nur mit rückwärts geht  show art Wenn vorwärts nur mit rückwärts geht

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Jede Familie hat ihre Geschichten, die immer wieder erzählt werden. Jede Familie hat auch ihre Muster und Strukturen, nach denen sie agiert. Gerade Nachkriegskinder kennen die Geschichten, die immer wieder erzählt werden. Während unsere „Nachkriegseltern“ konsequent nur nach vorne geschaut haben (um die Kriegsgräuel zu vergessen), ist es für uns wichtig, regelmäßig zurück zu schauen.  Wenn Du Dich weiterentwickeln möchtest, ist häufig ein Blick zurück sehr hilfreich. Nur so kannst Du Dich persönlich wirklich weiterentwickeln.  Denn nur wenn Du weißt, woher Du kommst,...

info_outline
Warum lügen wir gelegentlich? show art Warum lügen wir gelegentlich?

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Gerade wenn wir mit vielen Einkaufstüten nach Hause kommen, lügen wir Frauen häufig. Und dass, obwohl wir selbstbewusst zu jedem Kauf stehen könnten. „Mich schwächt jede Lüge“, sagt meine Schwester Katrin. Warum sind wir beim Thema Einkaufen nicht einfach selbstbewusster? Ich selbst lüge gerne, um jemanden nicht zu verletzen oder weil ich nicht weiß, wie ich meine Meinung verpacken soll. Das ist der ‚pädagogische Weichspüler“ in mir. Dabei gibt es viele Gründe, ein ehrliches Feedback zu geben. In einer Beziehung ist Lügen eher ein Zeichen, dass etwas nicht passt. Mach Dir...

info_outline
Wie aus Geschwistern Freunde werden show art Wie aus Geschwistern Freunde werden

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Du kennst den Spruch: Freunde kann man sich aussuchen, Familie hat man. Ich finde es stimmt! Meine Schwester Kathrin und ich sind so unterschiedlich, dass auch wir eine Zeit brauchten, um wirklich gute Freunde zu werden. Wie wir das gemacht haben – darum geht es in diesem Podcast. Grundsätzlich haben Menschen unterschiedliche Lebensentwürfe. Das zu tolerieren ist die Basis für echte Geschwisterliebe. Wir haben uns gefragt: „Was eigentlich finden wir an unserer Familie toll oder schön?“ Erst wenn Du Dein „Feindbild“ wirklich integrieren kannst, ist ein echtes Aufeinander zugehen...

info_outline
So gelingt unser Familienfest show art So gelingt unser Familienfest

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Wie kann ein Familienfest gelingen? Mein Tipp: Sei vorbereitet! Im Podcast mit meiner Schwester Katrin sagt sie: Bei uns waren Familienfeste immer eine Prüfung. Manche Familienfeste können auch eskalieren.  Besonders in Erinnerung sind uns immer wiederkehrende Rituale, wie ein besonderes Essen, eine bestimmte Musik oder das Ritual Witze zu erzählen.   Damit ein Fest gelingt, beachte Folgendes: Sei gut vorbereitet Mach Dich locker – stimme Dich ein, indem Du z.B. für das Fest eine Musik findest, die für alle passt Jedes Familienfest ist nur so gut, wie Du Dich selbst...

info_outline
Wie gehst Du mit Angst um show art Wie gehst Du mit Angst um

Pink Talk - Der Ratgeber für mehr selbstbewusste Weiblichkeit

Während sich die eine vor einer Situation fürchtet, sagt die andere zu genau derselben: Wo liegt Dein Problem? Genauso so haben es die beiden Schwestern Beate Recker und Kathrin Klug erlebt. Die beiden Schwestern sind 12 Jahre auseinander – und haben völlig verschiedene Sichten auf die Welt. Während Kathrin eher der Angsthase ist, wird Beate von Jahr zu Jahr mutiger.   Als Jugendliche hatte Kathrin Angst vor der Welt, während Beate durch die Welt lief und jeden Schmetterling einzeln begrüßte. Während Kathrin immer wieder Versagensängste quälten, befolgt Beate Recker Pippi...

info_outline
 
More Episodes

Was früher souverän war, heißt heute authentisch. Nichtsdestotrotz geht es darum, wie Du als Frau echt, durchsetzungsstark und dennoch weiblich auftrittst. Dabei hat ein souveräner Eindruck ganz viel mit Deiner inneren Haltung zu tun. In diesem Podcast zeige ich Dir den Weg zu einem souveränen Auftritt.

 

Wenn Du als Frau nicht ernst genommen wirst, dann lade Dir meine „6 Tipps, wie Du als Frau ernst genommen wirst“ als kostenloses eBook herunter:

https://beaterecker.com/eintragung-ebook/