LiB 107 - Meditation zu Ostara
Leben in Balance
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LiB 106 - Lasse dich ein auf die Energie der Tag- und Nachtgleiche
Leben in Balance
Jetzt langsam wird es deutlich spürbar. Am 20. / 21. März um ist es so weit: Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche eröffnet nicht nur den Frühling, sondern auch das Sonnen-Jahr! An diesen Tagen sind die weiblichen und männlichen Kräfte, YIN und YANG in perfekter Balance. Tag und Nacht sind gleich lang. Es ist ein Aufbruch in die helle Jahreshälfte. Wie gut bist du in deiner Balance? Was überwiegt in uns, das Tun oder das Sein? Was können wir tun oder sein lassen, um YIN und YANG in Balance zu bringen? Die Hochzeit von Ostara fällt auf die Tag- und...
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LiB 105 - Beginne zu blühen
Leben in Balance
Wie geht es dir und wie fühlst du dich heute, oder die letzten Tage. Es ist so wichtig, dich selbst auch immer wieder zu fragen „Wie fühle ich mich“ und „Wie geht es mir“. Nur wenn wir uns fühlen und wissen wie es uns geht, was uns vielleicht fehlt oder zu viel oder zu wenig ist, haben wir die Möglichkeit unser Leben zu verändern. Wir haben so die Möglichkeit Neues in unser Leben und in unseren Alltag zu erschaffen und zuzulassen. Viele Menschen liebe ihre Gewohnheiten. Gewohnheiten geben Sicherheit, schaffen Ruhe und auch Struktur. Das Leben an sich ist so...
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LiB 104 - Wie du deinen Rythmus findest
Leben in Balance
Noch ist es Januar. Wusstest du, dass der Januar seinen Namen dem römischen Gott Janus, der laut der Mythologie zwei Gesichter hat, verdankt. Er schaut so gleichzeitig in die Zukunft und in die Vergangenheit, in das neue und in das alte Jahr. Mit dem Blick auf das Vergangene, das Erfahrene und Erlernte, lässt sich die Zukunft besser formen. Auch wenn wir bereits im neuen Jahr sind und der Neubeginn schon spürbar ist, dauert es noch ein wenig, bis der Frühling da ist. Der Januar lädt uns ein, zu entspannen, länger zu schlafen und wir dürfen uns es richtig...
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Lib 103 - Tauche ein in die besondere Tagesenergie
Leben in Balance
Heute am 08. Dezember sind zwei ganz besondere Energiequalitäten, die uns begleiten: Maria Empfängnis und der Beginn der Dunkelnächte. Es ist ein Tag mit zutiefst weiblicher Energie. Wir dürfen uns an unsere Bestimmung erinnern. Nimm Dir einen Augenblick Zeit und Frage dich: „Welche Bestimmung darf ich mit meiner Weiblichkeit und meinen weiblichen Gaben / Talenten erfüllen?“ Wo nähren wir Menschen oder Projekte mit unserer Weiblichkeit? Dieser Tag heute soll uns an die Fürsorge für uns selbst erinnern. Frage dich:“ Wäre ich mir selbst auch eine gute...
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LiB 102 - Zeit und Raum für Dich
Leben in Balance
Passend zur Herbstzeit gibt es heute eine Folge wo es um Raum und Zeit für dich geht. Der Herbst fordert uns auf, den Blick nach innen zu richten und ganz mit uns in Kontakt zu sein. In der Podcastfolge erfährst du: 🧡 Den Unterschied zwischen Zeit für dich und Raum für dich 🧡 Warum kleine Auszeiten so kraftvoll sind 🧡 Wie du deine Seele nährst 🧡 Wie du deinen Raum für dich füllst „Me time“ klingt wundervoll und der Aspekt der Selbstliebe schwingt ein wenig mit. Vielleicht kennst du es auch, dass dir manchmal die Zeit und der Raum für dich selbst...
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LiB 101 - Der Schatz deiner weiblichen Kraft - Meditation
Leben in Balance
Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine weiblichen Qualitäten einzuladen und anzunehmen. Du kannst durch diese sanfte Meditation die Balance, Kraft und Liebe in dir freisetzen. Deine Verbindung zu deiner weiblichen Urkraft lässt Dich strahlen und eine erfüllte Frau sein.
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LiB 100 - Lebe und liebe Deine Weiblichkeit
Leben in Balance
Wie schön, dass Du den Weg zum meinem Podcast „Leben in Balance“ gefunden hast. Mit dieser bereits 100. Folge begleite ich viele Menschen auf ihrem Weg in ein erfülltes und glückliches Leben. Es bereitet mir so viel Freude in meinen Solofolgen meine Gefühle, Gedanken & Impulse aus meinem Leben und meiner Arbeit mit dir zu teilen. Ich liebe es, kraftvolle und heilsame Meditationen für dich bereitzustellen. Wenn Du mir schon eine Weile folgst und mich und meine Arbeit kennst, weißt Du, wie wichtig mir das Thema „Weiblichkeit“ ist und ein Herzensthema von mir. ...
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LiB 099 - Wie du dich findest?
Leben in Balance
Das Gefühl zu haben, nicht zu wissen, wer ich wirklich bin, ist für viele Menschen sehr bekannt. Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was ist mein wahres „Ich“ und wie komme ich dahin. Was geschieht, wenn ich mich lebe. Wie verändert sich mein Leben und wie sieht es aus. Auf meinem Weg, meine Spiritualität zu leben, mich zu finden und zu lernen auf meine innere Stimme zu hören, genau da habe ich mich gefunden. Mir wurde bewusst, welchen Einfluss mein Selbstbild auf mein Leben hat und es so wichtig ist, mit dem eigenen Leben...
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LiB 098 - Finde Deine innere Balance – Interview mit Alin Mainka
Leben in Balance
Warum es so wichtig ist, die innere Balance zu finden. Ein Leben in Balance. Wünschen wir uns das nicht alle. Ausgeglichenheit, innerer Frieden und Freude zu spüren, für das was gerade in diesem Augenblick ist. Kennst Du das Gefühl überall zu sein, nur nicht bei Dir? Es gibt unzählige Dinge, die uns im Alltag immer wieder herausfordern ganz bei uns zu sein. Heute habe ich in meinem Podcast die wunderbare Yogalehrerin Alin Mainka, die durch ihre Arbeit als selbstständige Yogini, Menschen mit ihrer Arbeit in ihre innere Mitte begleitet. Mit Alin spreche ich über ihren...
info_outlineMuttertag, geliebt, gehasst, verwunschen und doch gibt es ihn.
Dieser Tag bietet uns jedes Mal neu die Möglichkeit, die Beziehung zu unserer Mutter zu reflektieren.
Als Mutter selbst ist dieser Tag auch eine Chance, zu schauen, wie lebe ich mein Muttersein.
Als Tochter, aber auch als Mutter ist es so heilsam sich gegenseitig als Frau zu begegnen.
Auf Augenhöhe oder sogar auf Herzensebene. Von Frau zu Frau und vor allem von Seele zu Seele.
Von unseren Ahninnen, die den Weg bereiten und vor uns gehen wir die Kraft auf die Frau über die Mutter übertragen.
Eine heilsame Begegnung und Segnung ebnet diesen Weg und lässt die Beziehung heilen.
Jeder Muttertag ist wie eine kleine Ahnenarbeit und möchte uns daran erinnern, dass unsere Mutter auch eine Tochter ist, so wie wir.