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#98-Mit Resilienz, Achtsamkeit und Agilität durch die Corona-Krise - Ein Interview mit Katharina Maehrlein

Bau Dir Deine Zukunft

Release Date: 03/18/2020

#129 – Mit Agilität durch die Krise? Interview mit Marc Löffler show art #129 – Mit Agilität durch die Krise? Interview mit Marc Löffler

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Agilität ist eine wichtige Fähigkeit für Zukunftsbauer, denn es heißt vor allem gut mit Veränderungen umzugehen und die werden zunehmend unseren Alltag bestimmen. Mein heutiger Gast, Marc Löffler ist Keynote-Speaker, Autor und Berater für passionierte agile Teams und Unternehmen. Er beschäftigt sich schon seit 2005 mit dem Thema Agilität und wie man Teams und Unternehmen damit zukunftsfit macht. Wie man damit auch in der Krise punkten kann und was er Menschen und Unternehmen empfiehlt darum geht es im heutigen Podcast.   Im Interview erfahren Sie auch: --- warum Agilität...

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#128 – Impulse im Lockdown show art #128 – Impulse im Lockdown

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Was für wilde Zeiten: Der 2. Lockdown, der viele von uns wieder ins Homeoffice oder zum zuhause bleiben zwingt und eine „krimiähnliche“ Präsidentenwahl in den USA. Wenn wir uns verstärkt von den Medien und dem was im Außen gerade alles stattfindet leiten lassen, dann machen wir uns ganz irre. Das einzige was wir jetzt tun können, ist von außen nach innen zu gehen und sich aufzustellen für die Zeit nach der Krise.  Und hier passt auch der Satz von Konrad Adenauer sehr gut: „Kritiker haben wir genug, was wir brauchen sind Menschen, die ermutigen.“ Und genau das ist...

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#127 – Was heilige Kühe mit Change zu tun haben. Ein Gespräch mit Dr. Stephan Meyer  show art #127 – Was heilige Kühe mit Change zu tun haben. Ein Gespräch mit Dr. Stephan Meyer

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Dr. Stephan Meyer schlachtet heilige Kühe in Unternehmen und steht für radikalen Wandel, um zukunftsfit zu werden.  Weshalb er sich da so sicher ist, was es dafür braucht und wie der radikale Wandel gelingen kann, darum geht es im heutigen Interview. Seine Überzeugung: „Wir sind zu zögerlich dabei, uns auf die Zukunft vorzubereiten.“   Im Interview erfahren Sie auch: --- Wieso wir mehr radikalen Wandel brauchen --- wie radikaler Wandel wirklich gelingt ---- warum wir oftmals zu zögerlich sind ---   Dr. Stephan Meyer hat inzwischen mehr als 25 Jahre Erfahrung mit Change...

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#126 – Immer perfekt? Scheitern und Erfolge einer Psychologin. Ein Gespräch mit der Tanja Köhler show art #126 – Immer perfekt? Scheitern und Erfolge einer Psychologin. Ein Gespräch mit der Tanja Köhler

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Tanja Köhler ist Psychologin, Radiomoderatorin, Dudelsackspielerin und Schottlandliebhaberin. Sie spricht offen über unangenehme Themen und erfindet sich immer wieder neu.  Nicht mehr zu warten, sondern sofort loszulegen. Wie sie das macht, auf was es ihr ankommt und was sie selbst schon alles erlebt hat, darüber sprechen wir heute. Im Interview erfahren Sie auch: --- was die Vergangenheit mit uns macht  --- wieso Tanja ehrenamtliche Tätigkeit empfiehlt ---- warum Zuversicht heutzutage so wichtig ist  ---   Tanja begleitet Geschäftsführer mittelständischer...

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#125 – Keiner gewinnt allein! Warum wir gemeinsam weiter kommen. show art #125 – Keiner gewinnt allein! Warum wir gemeinsam weiter kommen.

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Es gibt keinen schnelleren Turbo für eine Vision, als die richtigen Verbündeten. Immer wieder bin ich erstaunt, wenn ich höre, dass Menschen ihre Kontakte oder das Expertenwissen von Anderen nicht nutzen, um ihre Vision voranzubringen. Und warum ist das so? Für mich ist das eines der Geheimnisse, ob Du vorwärts kommst oder nicht. Ob Du dich traust aus deiner Komfortzone zu gehen, und das ‘Weltwissen‘ anzuzapfen. Mehr als ein Nein kannst Du nicht bekommen. Das Wissen der Anderen ist eine Geheimwaffe, die unserer Vision den Turbo verleiht. Dazu gehören neben wertvollen Kontakten noch...

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#124 – Wirken kommt vom Selbst! –Ein Gespräch mit dem Bühnenprofi Lutz Herkenrath show art #124 – Wirken kommt vom Selbst! –Ein Gespräch mit dem Bühnenprofi Lutz Herkenrath

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Lutz Herkenrath beherrscht die Kunst des überzeugenden Auftritts, denn er sammelte mehr als 30 Jahre Bühnen- und Kameraerfahrung. Heute gibt er als packender Redner sein Schauspiel- und Bühnen-Know-how weiter. Wir sprechen heute über seinen Weg und wie wir zu Charisma und damit zur Wirkung kommen.  Typisch für ihn: Im Podcast gibt es nicht nur greifbare praktische Beispiele, sondern auch viele persönliche Einsichten und Erfahrungen.   Sein Motto: „Etwas Besseres als den Tod finden wir überall“   Im Podcast erfahren Sie auch: --- ob Charisma erlernbar ist --- wie...

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#123 – Warum das richtige Mindset fast alles möglich macht.– Ein Interview mit Anne-Kristin Holm show art #123 – Warum das richtige Mindset fast alles möglich macht.– Ein Interview mit Anne-Kristin Holm

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Der heutige Gast ist eine „Selfmade-Businessfrau“. Sie hat es innerhalb von drei Jahren von einer Festangestellten zu einem erfolgreichen Online-Business-Coach geschafft. Anne-Kristin Holm ist Diplombetriebswirtin und Lifecoach - bis zu ihrem 40. Lebensjahr führte sie als Marketing & Vertriebsleitung in der gehobenen Hotellerie mehrere Mitarbeiter, war verantwortlich für den Umsatz und die Geschäftsentwicklung. Seit der Geburt ihrer beiden Kinder veränderte sich ihr Weg um 180 Grad - und Anne-Kristin begann, neue Wege einzuschlagen. In den letzten Jahren arbeitete sie mit hunderten...

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#122 – Warum uns Loslassen so schwer fällt show art #122 – Warum uns Loslassen so schwer fällt

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Warum nur fällt den meisten von uns Loslassen so schwer? Die Antwort ist so leicht, wie sie schwer ist: Der wichtigste Grund ist meiner Meinung nach, dass wir uns im alten Leben gut auskennen und wir lieber in der Komfortzone verweilen, als in neue Abenteuer aufzubrechen. Ein weiterer Grund ist, dass wir uns weigern, den Ist-Zustand zu akzeptieren und recht haben wollen. So halten wir fest an Situationen, Gewohnheiten und Menschen. Egal, ob sie uns noch gut tun oder nicht. Es ist eben die „bekannte Unzufriedenheit“, und die ist wenigstens berechenbar. Oft ist es auch sogenannte „Sunk...

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#121 – Kluge Kniffe für Selbst- und Mitarbeiterführung. Markus Jotzo im Gespräch show art #121 – Kluge Kniffe für Selbst- und Mitarbeiterführung. Markus Jotzo im Gespräch

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Markus Jotzo ist Führungskräftetrainer, Redner, Autor und Podcaster. Er hat seine Berufung gefunden und das merkt man ihm sofort an. Er gibt Führungskräften die richtigen Tools an die Hand, um sehr gute Führung zu erlernen. Markus gibt viele Tipps und erzählt auch offen von seiner bisher größten Krise. Sein Motto: Führen wie ein Löwe Im Interview erfahren Sie auch: ---wie man sein eigenes Glück erspüren kann --- was wir aus Scheiter Erfahrungen lernen können --- welchen Schmerz wir uns selber auferlegen, um unsere Ziele zu erreichen  Markus hat bereits fünf Bücher, 250...

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#120 – Gute Geschichten bauen Brücken. Alexandra Kampmeier im Gespräch show art #120 – Gute Geschichten bauen Brücken. Alexandra Kampmeier im Gespräch

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Alexandra Kampmeier ist Märchen- und Geschichtenerzählerin, Hochzeits- und Trauerrednerin, Podcasterin für Kinder und Storytellerin im Business. Wie sie dazu kam und wie das alles zusammenpasst, darüber spreche ich heute mit ihr. Ihre Botschaft: Es kommt nichts auf einen zu, was man nicht schaffen kann! Im Podcast erfahren Sie auch: --- wie man zur Märchenerzählerin wird --- wie wir die Flexibilität erhalten können --- wie ihr Kinderkanal entstanden ist --- Alexandra ist gelernte Reiseverkehrsfrau, als sie eine Annonce über die Ausbildung zur Märchenerzählerin sieht. Zunächst...

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Gerade jetzt, wo die Welt Kopf steht, ist es wichtig einen kühlen Kopf zu bewahren. Wer könnte dazu bessere Antworten geben als die Spezialistin Katharina Maehrlein. Bei dem Mut machenden Gespräch haben wir viele pragmatische Tipps zusammengetragen und auch darüber gesprochen wie Katharina selbst immer wieder Krisen gemeistert hat, und auch wie sie aktuell mit den Folgen der Corona-Krise für ihr Business umgeht.

Im Interview erfahren Sie auch:

---was Resilienz für uns alle bedeutet --- wieso der eigene Leitstern für Resilienz so wichtig ist  ----

was ein Wertereflektor ist und wie Werte uns gerade in stürmischen Zeiten stabilisieren ---

Katharina beschäftigt sich bereits seit 21 Jahren mit den Themen Resilienz, Achtsamkeit und Agilität. Seitdem bietet sie Impulsvorträge, Beratung, Training und Coaching an. Begonnen hat alles mit einer Ergotherapie Ausbildung und mit der Welt der Psychologie.

 

Noch mehr zu Katharina:

Website:   
http://www.katharina-maehrlein.de/

http://www.soulatwork-netzwerk.de

http://www.resilienz-yoga.de

http://www.barockreiten-und-naturalhorsemanship.de

Bücher:

Wie Agilität gelingt: Ein agiles Mindset entwickeln – typische Hürden meistern:  https://amzn.to/33wyKj1

Achtsamkeit ganz praktisch: Wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten: https://amzn.to/2x5Hpwy

Erfolgreich führen mit Resilienz: Wie Sie sich und Ihre Mannschaft gelassen durch Druck und Krise steuern:  https://amzn.to/2Uc3t0F

Die Bambusstrategie: Den täglichen Druck mit Resilienz meistern: https://amzn.to/392uLvz

Special für meine Hörer:

Mit diesem Podcast verlosen wir je ein Exemplar von ihren vier Werken (siehe Bücher).

Lass uns wissen wie du der Corona-Krise trotzt bzw. was für dich das Gute an dieser Krise sein könnte. Je mehr kommentieren umso mehr Ideen können wir für uns alle sammeln.

Kommentiere diese Folge auf Youtube oder in der Gruppe von Katharina auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/iloveagile/  und schon kannst du eins der Bücher gewinnen. Die Aktion läuft bis zum 15.04.2020.

 

Mehr zu Silvia:
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Und wenn Sie die Zeit des Wandels und Besinnens nutzen wollen, dann gehen Sie mit Future Zooming® auf neuen Kurs:

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Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast

Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de

 

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Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de

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