عالمك الخارجي ما هو إلا إنعكاس لعالمك الداخلي- مع أ.سماح العثمان
منهل
أحيانًا لا تكون أكبر العقبات في طريقنا هي الظروف أو الإمكانيات، بل الصورة التي نحملها عن أنفسنا. في هذه الحلقة الثرية مع الأستاذة سماح العثمان، نخوض رحلة لفهم معنى الصورة الذاتية، وكيف تؤثر في اختياراتنا، وعلاقاتنا، وقدرتنا على تحقيق أحلامنا، ولماذا قد تكون أحيانًا أكبر داعم لنا أو أكبر عائق في طريقنا. كما نستكشف أدوات عملية...
info_outline
السؤال الذي قد يغير حياتك
منهل
في هذه الحلقة، نعيد اكتشاف واحدة من أبسط الأدوات وأكثرها تأثيرًا في حياتنا: السؤال. كيف يمكن لسؤال صغير أن يفتح أبواب الإبداع، ويقودك لحلول لمشكلاتك، ويقربك من الآخرين، بل ويكشف لك نفسك كما لم تعرفها من قبل؟ ستدرك أن الفرق بين العيش بعشوائية والعيش بوعي، قد يكون مجرد سؤال واحد في الوقت المناسب. فهل تجرؤ على أن تسأل السؤال الذي قد...
info_outline
بين "أنا" و "نحن": التوازن بين الفردانية و الإنتماء مع أ.دعاء الإدريس
منهل
في هذه الحلقة نطرح سؤالين جوهريين: كيف أكون نسخة أصيلة في عالم جماعي؟ وكيف أكون نفسي دون أن أخرج من السرب؟ أ.دعاء الإدريس، إنسانة متعددة الشغف — لا تتبع شغفًا واحدًا ثابتًا، بل تعيد تشكيل شغفها مع كل مرحلة من حياتها. في كل مرة تختار ما ينمّيها… ويخدم مجتمعها في آنٍ واحد. لم تدخل في قوالب جاهزة، ولم تتمرد لمجرد التمرد. بقيت صادقة مع...
info_outline
لماذا ينجح الناجحون ؟
منهل
هل يولد النجاح مع الإنسان؟ أم يُصنع بالجهد، والاصرار، والساعات الطويلة من المحاولة؟ 🎻 في هذه الحلقة، نغوص معًا في فكرة أن الذكاء والموهبة ليسا نهاية المطاف، بل نقطة البداية فقط. من موزارت إلى إديسون، ومن مايكل جوردن إلى جيف بيزوس، هل كانت إنجازاتهم صدفة؟ أم كانت نتيجة عقلية مختلفة، عقلية ترى أن الجهد لا يقل جمالًا عن الموهبة،...
info_outline
مفاتيح معرفة الذات مع د. أمل العودة
منهل
في هذه الحلقة الاستثنائية، نتشرف باستضافة د. أمل العودة، لتأخذنا في رحلة عميقة لنجيب عن السؤال الأكثر أهمية في حياة المرء على الإطلاق، ألا و هو: من أنا؟ ستجيب د. أمل في حوارنا على المحاور التالية: من أين تبدأ الرحلة؟ ما هي علامات الطريق اللتي تشير لك أن تمشي بالإتجاه الصحيح نحو ذاتك ؟ ما هي الحواجز، المعوقات و التحديات اللتي...
info_outline
ما الذي يمنع المرء من تحقيق ذاته؟
منهل
ماذا لو كان الخوف هو أعظم أداة نجاح تملكها؟ في هذه الحلقة نغوص في أعمق أسرار الخوف… كيف يعمل في عقولنا؟ ولماذا يمنعنا من تحقيق ذواتنا والوصول لأقصى قدراتنا؟ ستتعرف على طرق عملية لتحويل خوفك من جدار يوقفك إلى جسر يعبر بك نحو أهدافك، وكيف تتسلح به بدل أن يسيطر عليك للتواصل على انستقرام: @Nehal_bo50
info_outline
تشويقة بودكاست منهل
منهل
info_outlineأحيانًا لا تكون أكبر العقبات في طريقنا هي الظروف أو الإمكانيات، بل الصورة التي نحملها عن أنفسنا.
في هذه الحلقة الثرية مع الأستاذة سماح العثمان، نخوض رحلة لفهم معنى الصورة الذاتية، وكيف تؤثر في اختياراتنا، وعلاقاتنا، وقدرتنا على تحقيق أحلامنا، ولماذا قد تكون أحيانًا أكبر داعم لنا أو أكبر عائق في طريقنا. كما نستكشف أدوات عملية تساعدنا على بناء صورة ذاتية أكثر اتزانًا ورحمة، تمكننا من التعامل مع مشاعرنا بوعي، والاقتراب من أهدافنا ومن النسخة التي نطمح أن نكونها.
إذا كنت تبحث عن فهم أعمق لنفسك، أو ترغب في بناء علاقة أكثر لطفًا وصدقًا مع ذاتك، فهذه الحلقة لك!
حساب سماح العثمان على انستقرام
https://www.instagram.com/samaahalothman?igsh=MTA1dGR2ZjdyYm50Mw==
حساب سماح العثمان في يوتيوب
https://youtube.com/@samahalothman4975?si=vGbCuSxuug8MAwyr
بودكاست نفس
https://www.instagram.com/nafaspodcast_?igsh=ZGw2aTd2bWhpYnF6
الكتاب المذكور في الحلقة
للتواصل معي على الإنستقرام @Nehal_bo50