6. Hablemos de las emociones y cómo nos impactan físicamente.
Release Date: 05/27/2020
Emocionalmente Fuerte
Hoy te hablaré de esa emoción básica que experimentamos cuando estamos en situaciones de peligro o riesgo. Es una emoción que tiene como objetivo protegernos y mantenernos a salvo. ¿Sabes de qué emoción te hablo? Del miedo. ¿Has enfrentado muchos miedos a lo largo de todos estos años? Miedo a lo desconocido, a la muerte, a la pérdida, al rechazo, al juicio, a la crítica, al abandono, al fracaso, al éxito, etc. En este episodio te hablaré de los miedos más comunes y también compartiré contigo 5 señales o banderitas rojas que nos indican que el miedo nos está controlando y...
info_outline 133. Permitiéndonos SentirEmocionalmente Fuerte
En el episodio de hoy, exploraremos por qué el permitirnos sentir nuestras emociones es tan importante. Te hablaré de 7 razones que respaldan esta práctica y cómo pueden influir positivamente en nuestras vidas. Así que, ¡prepárate para un viaje de exploración y descubrimiento emocional! Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de aquí te dejo el enlace para que leas y la...
info_outline 132. "Me cansé de ser la buena, me cansé de ser el bueno"Emocionalmente Fuerte
Posiblemente, tú has escuchado la frase: "Me cansé de ser la buena, me cansé de ser el bueno". Es curioso cómo muchas veces las personas asumen el papel de "el bueno" o "la buena" y siempre están disponibles para ayudar y resolver los problemas de los demás. Pero, ¿quién nos dijo que debemos cargar con esa responsabilidad? Si alguna vez te has sentido agotado o agotada por ser "el bueno" o "la buena", tienes que escuchar este episodio. Saca lápiz y papel para que profundices en las 3 preguntas de hoy. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y...
info_outline 131. Beneficios emocionales que nos trae el lograr lo que nos proponemosEmocionalmente Fuerte
¡Es increíble cómo nuestras metas pueden transformar nuestras vidas! En este episodio, te comparto seis beneficios que experimentamos cuando nos fijamos y alcanzamos nuestras metas y objetivos. ¡No te lo puedes perder! 💪💫 Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si este programa de coaching individual es para...
info_outline 130. El miedo al éxito y el miedo al fracaso: dos caras de la misma moneda: ¿Cómo manejarlos?Emocionalmente Fuerte
En este episodio, te voy a hablar de un tema que probablemente nos hemos cuestionado en algún momento de nuestra vida: ¿tendremos miedo al éxito o será que le tenemos miedo al fracaso? A veces, estos miedos pueden ser tan abrumadores que limitan nuestras oportunidades y nos impiden alcanzar nuestras metas. Por eso, en este episodio, vamos a explorar la diferencia entre estos dos tipos de miedo y compartiré varias recomendaciones para que puedas trabajar con ellos. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad...
info_outline 129. ¡No te compares! Enfócate en tu progreso.Emocionalmente Fuerte
Compararnos con los demás puede afectar nuestra autoestima y progreso personal. En este episodio, te comparto varias razones por las cuales nos comparamos y te ofrezco unas recomendaciones prácticas para superar la comparación. No te pierdas este episodio lleno de valiosas recomendaciones para tu crecimiento personal. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo...
info_outline 128. Atravesando el estancamiento: Recomendaciones para seguir avanzando.Emocionalmente Fuerte
Cuando trabajas en tus metas, experimentas muchas cosas, algunas geniales y otras no tanto. Una de ellas es sentirte estancado o estancada. En el episodio de hoy, hablaré sobre este tema y compartiré contigo cuatro recomendaciones para salir de ese estado y seguir avanzando. ¡No te lo pierdas! Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace...
info_outline 127. Tres indicadores que nos dejan saber que estamos avanzandoEmocionalmente Fuerte
Te comparto tres indicadores que son claves para saber si estás avanzando hacia la dirección correcta para alcanzar las metas establecidas para este 2023. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si este programa de coaching individual es para ti: Gracias por...
info_outline 126. Dos cosas que te alejan de tus objetivos y metasEmocionalmente Fuerte
En este episodio voy a hablarte acerca de dos cosas que nos alejan de crear la vida que deseamos. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si este programa de coaching individual es para ti: Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad...
info_outline 125. Tres cosas que necesitamos recordar cuando estamos trabajando con las metasEmocionalmente Fuerte
Esta semana terminamos con el primer trimestre del año 2023. ¿Cómo te va con tus metas? En este episodio voy a compartir contigo tres cosas importantes que necesitamos recordar cuando estamos trabajando con nuestras metas. Hasta el próximo episodio 😀 Participa del reto gratuito . Puedes inscríbete y participar desde la comodidad de tu hogar. Busca ☞ ☜ y regístrate. 𑁍 Paquetes de sesiones de coaching disponibles en: https://www.wandapineiro.com/coaching 𑁍 Si te interesa el programa de Rebooting mySelf aquí te dejo el enlace para que leas y la información y veas si...
info_outline¿Cuánto peso tienen tus creencias limitantes?
¿En qué parte de tu cuerpo puedes sentir el dolor y el peso emocional de las situaciones difíciles que has atravesado en tu vida?
¿Cómo puedes usar a tu favor la información que te da tu cuerpo?
¿Qué cosas puedes hacer para cuidar de ti?