loader from loading.io

GRz 047: Karolina Dąbrowska-Pawlonka | Co daje łyżwiarstwo synchroniczne?

Głowa Rządzi Podcast

Release Date: 11/15/2020

GRz 119: Piotr Suchanek | Czy można wygrać w uważność? show art GRz 119: Piotr Suchanek | Czy można wygrać w uważność?

Głowa Rządzi Podcast

Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 119. Nadaję z tureckiej Antalyi, gdzie przebywam obecnie na Drużynowych Mistrzostwach Świata w chodzie sportowym. Wstęp nagrywam nad samiutkim morzem, więc mam nadzieję, że gdzieś tam w tle słychać kojący szum fal i śpiew mew. Fale w tle to wcale nie jest przypadek i myślę, że to najlepsze możliwe tło dla tego odcinka. Dlaczego? No bo kolejny raz będziemy na łamach tego podcastu odmieniać słowa sati, minduflness i uważność przez wszystkie możliwe przypadki. Wspólnie z moim gościem, Piotrem Suchankiem,...

info_outline
GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga? show art GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga?

Głowa Rządzi Podcast

To jest odcinek 118 podcastu Głowa Rządzi. Joga jest jego bohaterem, drugi raz w historii kanału. Całe zamieszanie za sprawą książki pt. „Ciało chore z emocji: Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić?” autorstwa Izabeli Raczkowskiej, opublikowanej przez lokalne wydawnictwo Sensus. To dzięki tej książce dowiedziałem się o istnieniu  przy ulicy Dolnej Wsi 35 w moich rodzinnych Gliwicach i świetnej robocie, którą robi Iza w kontekście propagowania zdrowego życia za pomocą narzędzi oferowanych przez jogę. Bardzo się ucieszyłem, że Iza przyjęła...

info_outline
GRz 117: Karolina Baran | Jak poszerzać horyzonty w psychologii sportu? show art GRz 117: Karolina Baran | Jak poszerzać horyzonty w psychologii sportu?

Głowa Rządzi Podcast

Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi. Mamy odcinek numer 117! Od dawna chciałem zrealizować taki odcinek, w którym wspólnie z innym psychologiem sportu uwypuklimy nie tylko istotę poszerzania horyzontów w naszej dziedzinie i ciągłego doszkalania się, ale także możliwości jakie ku temu oferuje współczesny świat. Okazja nadarzyła się na początku roku, kiedy zobaczyłem że Uniwersytet Tesalski w Trikali ponownie organizuje u siebie intensywny kurs psychologii sportu, a z Polski załapała się na niego Karolina Baran. Ustaliliśmy, że po powrocie z Grecji...

info_outline
GRz 116: Aleksandra Zienowicz-Wielebska | O co grają filmowcy? show art GRz 116: Aleksandra Zienowicz-Wielebska | O co grają filmowcy?

Głowa Rządzi Podcast

W 116 odcinku podcastu Głowa Rządzi rozmawiamy o psychologii wykonania w świecie filmu. Ekspertkami i pionierkami tej gałązki psychologii w Polsce są Pola Weiner, Ewa Serwotka (gość 040 odcinka podcastu!) oraz Aleksandra Zienowicz-Wielebska. Tą ostatnią zaprosiłem do podcastu, żeby porozmawiać o psychologii wykonania. Ola odpowiada na wiele pytań, niektóre okazują się trudniejsze! Nie na wszystkie znaleźliśmy odpowiedź… ·       Czy „wykonanie” to dobre tłumaczenie angielskiego „performance”? ·      ...

info_outline
GRz 115: Karol Nędza | Jak działa funkcjonalny trening wyobrażeniowy? show art GRz 115: Karol Nędza | Jak działa funkcjonalny trening wyobrażeniowy?

Głowa Rządzi Podcast

W 115 odcinku podcastu Głowa Rządzi wracamy do tematu wyobrażeń w sporcie. Gościem jest Karol Nędza, badacz tego tematu na Uniwersytecie w Plymouth. W odcinku rozważamy temat funkcjonalnego treningu wyobrażeniowego, który był częścią pracy doktorskiej Karola. Zahaczamy o wiele ważnych aspektów przygotowania i wykorzystania wyobrażeń w sporcie, aktywności fizycznej i nie tylko. Uwaga! To nie jest odcinek dla osób, które nie miały styczności z tym tematem wcześniej. Jak sprawdzić, czy wiesz cokolwiek o wyobrażeniach? Jeśli będziesz w stanie podać przykłady...

info_outline
GRz 114: Edyta Daszkowska | Higiena cyfrowa sportowca show art GRz 114: Edyta Daszkowska | Higiena cyfrowa sportowca

Głowa Rządzi Podcast

W 114 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz pierwszy w historii audycji w całości skupiamy się na higienie cyfrowej. To szalenie ważny aspekt funkcjonowania współczesnego człowieka w sporcie i nie tylko. Definiujemy pojęcia, rozmawiamy o dobrych (i złych) praktykach w relacji z nowymi technologiami, a także pokazujemy dalsze kierunki działania w kontekście choćby auto-diagnostyki. Edyta jest doświadczoną edukatorką. Choć pamięta czasy bez internetu w kieszeni, potrafi w przystępny sposób odpowiadać na moje pytania i odnosić się do sportowych anegdot i komentarzy. ...

info_outline
GRz 113: Konrad Czapeczka | Jak kompetencje miękkie wpływają na efektywność pracy trenera (piłki nożnej)? show art GRz 113: Konrad Czapeczka | Jak kompetencje miękkie wpływają na efektywność pracy trenera (piłki nożnej)?

Głowa Rządzi Podcast

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 113, aż trudno uwierzyć! Nagrałem go w Dzień Dziadka w Krakowie (jak się okazuje po raz czwarty w historii w tym mieście), a gościem podcastu Konrad Czapeczka, psycholog sportu związany od wielu lat z piłką nożną. Obecnie mocno angażuje swój czas i wysiłki w przygotowanie i prowadzenie szkoleń trenerskich w piłce nożnej razem ze wspólnikiem Rafałem Malinowskim. Jak tytuł wskazuje, w odcinku rozmawiamy o kompetencjach miękkich w pracy trenera (piłki nożnej). Konrad opowiada o tym, czym kompetencje miękkie są i dlaczego...

info_outline
GRz 112: Wojciech Machnik | Po co biec maraton w każdym z 249 krajów świata? show art GRz 112: Wojciech Machnik | Po co biec maraton w każdym z 249 krajów świata?

Głowa Rządzi Podcast

Cześć! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 112, pierwszy w 2024 roku, kolejnym roku olimpijskim w życiu tego kanału! Niebawem igrzyska olimpijskie i paraolimpijskie w Paryżu! Podobnie jak wielu słuchaczy podcastu już nie mogę się doczekać tych wydarzeń, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że to już trzecie igrzyska z rzędu, na którym wystąpią moi podopieczni. Ten rok podcastowania zaczynam jednak od odcinka zupełnie innego kalibru. Występuje w nim Wojtek Machnik - z pochodzenia tak jak ja gliwiczanin, z wyboru tak jak ja obywatel świata. Wojtek świata...

info_outline
GRz 111: Krzysztof Olech | Człowiek XXI wieku – stworzony do ruchu czy skazany na biurko? show art GRz 111: Krzysztof Olech | Człowiek XXI wieku – stworzony do ruchu czy skazany na biurko?

Głowa Rządzi Podcast

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 111, ostatni w 2023 roku. Długo chodził mi po głowie odcinek o ruchu i jego prozdrowotnych korzyściach dla przeciętnego człowieka. Prowokacją do naszego spotkania jest osoba Kelly’ego Starretta, którego „poznałem” dzięki podcastowi Tima Ferrissa, który był jedną z moich inspiracji do rozpoczęcia moich nagrywek. W tym roku Kelly wspólnie ze swoją żoną Juliet ostatnio wydał książkę pt. „Stworzony do ruchu”. Od tego zaczynamy nasze rozważania z Krzysiem. Bywa filozoficznie, ale jest też merytorycznie! Książka...

info_outline
GRz 110 [in English]: Janaina Fogaça | Professional development of sport psychology practitioners show art GRz 110 [in English]: Janaina Fogaça | Professional development of sport psychology practitioners

Głowa Rządzi Podcast

  It is a true pleasure to host in my podcast yet another friend of mine who studied with me in Finland. This friend is Janaina Fogaça a sport psychology researcher, practitioner and supervisor. In this episode she is presenting her outstanding systematic review on professional development of sport psychology practitioners, which she turned into a model of development. It is not often that researchers get to talk about their paper for this long, outside of conferences and congresses, so I am very glad to open this opportunity. Sport psychology friends and colleagues! Go ahead and...

info_outline
 
More Episodes

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 47! Na wstępie muszę podzielić się taką refleksją, że klejenie tych podcastowych materiałów pomiędzy wierszami mojej pracy psychologa sportu wymaga dużego zaangażowania i dobrej logistyki. Weźmy na przykład ten odcinek. Nagrywałem go w Toruniu, edytowałem u siebie w Gliwicach, a wstęp dogrywam w COS-ie w Szczyrku. Takie piękne życie psychologa sportu. Mimo pandemii cały czas w rozjazdach. Dlatego mam nadzieję, że doceniacie tę robotę, bo niezmiennie wkładam w nią nie tylko swoją wiedzę i doświadczenia, ale przede wszystkim całe swoje serducho. To taka migawka zza kulis podcastowego procesu. Nie jest on łatwy, ale sprawia mi dużo radochy, która jest potęgowana każdym komentarzem i mailem, który otrzymuję na temat mojej audycji. Bardzo cieszą mnie także wpłaty w serwisie Patronite, a ostatnio pojawili się nowi patroni, bo dzięki nim mogę ze spokojną głową myśleć o realizacji kolejnych odcinków. Gorąco Wam za te wpłaty dziękuję!

A w tym odcinku gościem i gwiazdą jest Karolina Dąbrowska-Pawlonka, trener łyżwiarstwa synchronicznego z toruńskiego klubu Team Le Soleil. Razem z Karoliną poruszamy wiele ważnych tematów związanych m.in. z pracą trenera w sporcie dzieci i młodzieży, budowaniem spójnych zespołów, a także rolą rodziców w tym procesie. Nie pierwszy raz na łamach tego podcastu wkraczamy także do tematyki wczesnej specjalizacji sportowej, o której pisałem pracę magisterską. Rozmawiamy o zagrożeniach związanych z tą praktyką, a także potencjalnych czynnikach ochronnych dla sportów, których specyfika wymusza wczesną specjalizację. Mimo że łyżwiarstwo synchroniczne to nie jest dyscyplina sportu, z którą każdy słuchacz będzie się identyfikować, to jestem przekonany, że absolutnie każdy trener, rodzic, zawodnik, psycholog, sympatyk sportu i aktywności fizycznej wyciągnie coś z tej rozmowy dla siebie. A odpowiadamy m.in. na takie pytania:

  • Czym charakteryzuje się łyżwiarstwo synchroniczne?
  • Jak dbać o zdrową rywalizację w zespole?
  • Dlaczego rodzice łyżwiarzy zaczynają swoje treningi na lodzie?
  • Jaki jest optymalny wiek na osiągnięcie pełni swojego potencjału w dyscyplinie wczesnej specjalizacji?
  • Czy w łyżwiarstwie synchronicznym jest miejsce dla płci męskiej?
  • Czego możemy się nauczyć od Finów w kontekście łyżwiarstwa i nie tylko?
  • Jak to jest z tą wczesną specjalizacją w sportach, w których sukces osiąga się przed osiągnięciem dojrzałości płciowej?
  • Jakie są negatywne skutki wczesnej specjalizacji?
  • Dlaczego łyżwiarstwo synchroniczne może potencjalnie chronić przed negatywnymi efektami wczesnej specjalizacji?
  • Jak odróżnić chęci i motywacje młodego zawodnika od chęci i motywacji rodziców i trenerów?
  • Jak Karolina widzi swoje trenerskie obowiązki poza kształtowaniem umiejętności stricte sportowych?
  • Jak mądrze angażować rodziców młodych sportowców w ich przygodę ze sportem, a może nawet w proces szkolenia?

Życzę dobrego słuchania no i na te jesienne dni dużo zdrówka! Ciao!