40. Vågskålen, ultrapina och Tough Viking Djurgården med Kristoffer Olsson
Release Date: 08/23/2019
141. RR Premiärmilen, kravla ur skiten och pryltester med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Tobias körde årets första DNS och Kristoffer höll fanan högt på Premiärmilen. De tuffa tiderna fortsätter med både flunsor och stökiga visdomständer. Vi snackar strategi för att ta sig ur träsket och leverera på kortast möjliga tid. Bålsta Stadslopp hägrar den 27 april och kort därefter är det dags för klassiska Göteborgsvarvet. Formen måste sitta så bra den bara kan. Dessutom avrundar vi avsnittet med en drös skotester, perfekt nu när plusgraderna börjar härja! Karhu Mestarirun Karhu Ikoni Trail 1.0 Saucony Ride 17 On Cloudflow 4 On Cloudeclipse
info_outline
140. Inför Premiärmilen, sjukdilemma och hårdare vila med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Två slagna pojkar gör sitt bästa för att ladda inför loppremiär. Sjukdomar härjar och cyklar blir bogserade. Och så räntan på det! Men, Premiärmilen är vårens stora lopphändelse och åtminstone en av oss ska springa loppet. Vi snackar taktik och uppladdning. Vi snackar även hårdare vila, den mer behagliga sidan av hårdare träning.
info_outline
139. Kompensationsträna och halvmaraspäk med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
info_outline
138. Ultrasnack med Johanna Bygdell
Hårdare träning
Johanna Bygdell är en ultralöpare av rang. På meritlistan hittar du återkommande topplaceringar på High Coast Ultra, Kullamannen, men även en start i legendariska Barkley Marathons. Vi snackar varierad träning, att skippa ångesten över uteblivna massiva mängdveckor och den mentala kampen under Ultralopp. Johanna är en del av Craft Elite Run Team och har storslagna planer för 2024.
info_outline
137. Inför Broloppet 2025 och den exklusiva 05.00-klubben
Hårdare träning
Vi riktar blickarna långt fram, men är samtidigt hyperaktuella. Idag släpps biljetterna till ett historiskt halvmaraton som tar sin början i Danmark och når sitt mål i Sverige. Vi snackar om Broloppet, ett massivt lopp med plats för 40 000 löpare. Jag och Kristoffer ska springa, vi ska segra. Planer smids för att lägga upp en 500 dagar lång plan. Vilka delmål bör man ha längs med vägen och hur håller man igång lågan? Dessutom tippar vi tider redan idag, helt oblygt men inte utan motstånd. Kommer vi skämmas eller överraska oss själva när dagen kommer och tidskapseln...
info_outline
136. Framtidens nyårslöfte och rutintorskar med Kristoffer Olsson
Hårdare träning
Tobias har avslutat året med årets sämsta prestation. Kristoffer stör sig på nyårsdagslöparna och är således årets hycklare. Vi snackar även riktigt långsiktiga nyårslöften som sträcker sig ända in i framtiden. Vad händer där? Dessutom! Reviews av Saucony Kinvara Pro och Saucony Sinister
info_outline
135. RR Hyrox Stockholm och Helsingforsdrömmar med Patrik Mårdh
Hårdare träning
Det trista livspusslet, drömlopp och träningsplanering inleder avsnittet. Självklart avverkar vi en Race Report på vår spontana medverkan på Hyrox Stockholm den 2 december. Dessutom vankas en helg i Helsingfors. Främst blir det Scooterkonsert, men hur kan man dessutom baka in en manisk träningshelg på bästa sätt? Denna vecka har vi ett samarbete med Craft Sportswear! Låt oss lida mindre tillsammans i minusgraderna och synas i trafiken efter klockan 3! Kollektionen Subz och Lumen är sköna och pålitliga funktionskläder som syns och värmer. Gör som oss, dansa och löp...
info_outline
134. Skralt i kassan, RR Malmö Höstmil och loppkalender
Hårdare träning
Vi inleder podden starkt med snack om fuktskador i sommarstuga, bilservice och räntehöjningar. Hur mycket träning krävs för att linda ekonomiångest? Kristoffer sprang två millopp med bara en veckas mellanrum. Succéupplägg? Dessutom lyfter vi upp en massa kommande lopp som vi vill springa, men kanske inte kommer kunna. Några kommer vi nog springa. I prylhörnan har det testats en trio från New Balance! New Balance FuelCell Supercomp Elite V3 New Balance 1080v13 New Balance Supercomp Trail
info_outline
133. RR Höstrusket, PB-besvikelse och prylhörnan
Hårdare träning
, en blöt solskenshistoria. Vi direktrapporterar från det blöta fältet om våra känslor inför och efter. Har man rätt att vara besviken trots pb? Ska man falla för den stora lockelsen att bli en gymråtta 4-life? Och kan Krille ställa om inför på söndag? Kan man slå pb två helger på raken? Dessutom, vi har testat både fartskor och trådlösa hörlurar! Puma Deviate Nitro Elite 2 Under Armour Flow Velociti Elite Sennheiser CX Sennheiser Momentum TW 3
info_outline
132. Inför Höstrusket, fega målsättningar och prylhörnan
Hårdare träning
Vi börjar närma oss slutet på loppåret 2023 men ännu har vi ett par utmaningar kvar att ta oss an. Den 8 november springer Tobias och Kristoffer för att se om årets träning har lett någon vart. Vi snackar taktik, fega eller vågade målsättningar och hur långsiktig man faktiskt får vara. Dessutom har vi testat en hel hög mer prylar där reviews avrundar avsnittet! Philips TA7607 Philips TAA7507 Craft Nordlite Ultra Craft Nordlite Speed Craft Pure Trail
info_outlineKristoffer Olsson, en god gammal gymnasievän gästar avsnittet. Båda har vi problem med balans i tillvaron och använder listor för att hålla oss i schack. Det andra som gör att vi behåller förnuftet är idiotiska utmaningar och i avsnittet skakar vi hand på att genomföra vår vansinnigaste hittills. Dessutom snackar vi uppladdning inför Tough Viking Djurgården och vilka fruktansvärda händelser Tobias kan bli utsatt för.