Geführte Meditation: Urvertrauen, Stabilität und Klarheit (Bei Ängsten, Erschöpfung und Stress)
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Release Date: 04/01/2020
Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Diese Episode taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönliche Einsichten und praktische Tipps wird dir vermittelt, wie du durch bewusste Verantwortungsübernahme deine Lebensqualität steigern, Herausforderungen meistern und dauerhaft positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst....
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Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und...
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Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der Angst vor Ablehnung ein, eine Empfindung, die vielen bekannt ist. Wir erkunden die Wurzeln dieser Angst, die oftmals in unserer Kindheit verankert sind, und wie sie uns im Erwachsenenleben beeinflusst. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen, um zu zeigen, wie wir lernen können, alle Aspekte unseres Seins zu akzeptieren. Dieses Video bietet nicht nur Einblicke in die psychologischen Hintergründe der Angst vor Ablehnung, sondern auch praktische Tipps, wie man mit dieser umgeht und ein authentischeres Leben führt. Begleite mich auf...
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PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Effektive Strategien und Einsichten, um Prüfungsängste und situative Ängste zu überwinden. Entdecke, warum solche Ängste in unserer Gesellschaft so verbreitet sind und lerne einen Ansatz aus einer Harvard-Studie kennen, der Studenten geholfen hat, ihre Prüfungsergebnisse zu verbessern, indem sie ihre Einstellung zu Angstsymptomen ändern. Außerdem gebe ich dir allgemeine Tipps, wie du mit der Emotion Angst gesünder umgehen kannst. Lass uns gemeinsam die wissenschaftlichen und psychologischen Hintergründe erforschen und Wege finden, wie du dich von unnötigen Ängsten befreien und dein...
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Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In dieser Folge biete ich einen tieferen Einblick in buddhistische Techniken zur Überwindung von Ängsten und allgemeinem Leiden, basierend auf der Lehre der Vergänglichkeit. Ich werde darüber sprechen, wie die Annahme der Unbeständigkeit aller Dinge zu innerem Frieden führen kann. Der Fokus liegt auf der Erkenntnis, dass Versuche, das Leben zu kontrollieren, oft zu mehr Angst führen, und dass wahre Freiheit durch das Loslassen von Kontrolle und Identifikationen erlangt wird. Der Inhalt zielt darauf ab, Zuhörer auf eine Reise der Selbstentdeckung und tieferen Lebenserfahrung einzuladen....
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Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Ich teile die Essenz meiner 15-jährigen Meditationspraxis und der Suche nach dem wahren Sinn des Lebens. Die moderne Gesellschaft entfremdet uns oft von dem, was wirklich wichtig ist, indem sie uns in Geschäftigkeit, Konsum und die Erfüllung externer Erwartungen treibt. Doch am Ende des Lebens bedauern viele Menschen nicht, ihr eigenes Leben gelebt zu haben. Diese Folge lädt dich dazu ein, einen Moment innezuhalten, dich zurückzulehnen und dich auf eine Reise zu begeben, die dich an die fundamentale Wahrheit erinnert: Unsere Essenz ist Liebe. Entdecke mit mir zusammen, wie wir diese Liebe...
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Einsamkeit transformieren: Wege zu Verbindung und Authentizität
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In dieser Podcast-Episode geht es um die tiefgründige Reise der Selbstfindung und Heilung, wobei der Fokus auf dem Verständnis und Überwinden von tief sitzenden Gefühlen der Einsamkeit liegt. Entdecken Sie die psychologischen Wurzeln der Einsamkeit, ihre Auswirkungen auf unser Leben und die transformative Kraft der Selbstliebe und der Verbindung mit anderen. Erfahre praktische Strategien, um sinnvolle Verbindungen zu knüpfen und Ihr authentisches Selbst anzunehmen. Diese Episode ist eine Einladung, den Weg zur Heilung und wahren Verbindung zu beginnen. ► Alle Infos zur...
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DAS sagt Buddha zum und Glück - und KEINER machts
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Willkommen zu dieser Folge, in der ich, Peter, die wesentlichsten Erkenntnisse Buddhas teile, die beeinflussen, ob du in deinem Leben unzufrieden oder auf dem Weg zum inneren Frieden und wahrer Freude bist. Dieses Video erforscht, wie unsere täglichen, oft unbewussten Gedanken unser Leben beeinflussen – von Beziehungen bis hin zur persönlichen Gesundheit. Als Psychologe und Gründer der Achtsamkeit Akademie (https://achtsamkeitsakademie.de) lade ich dich ein, mit mir in die Tiefe zu gehen und zu entdecken, wie Achtsamkeit und bewusste Gedankenhygiene zu einem erfüllteren Leben führen...
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Mach NUR DAS um dich von negativen Gefühlen zu befreien
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du dich effektiv von negativen Gefühlen befreien kannst. Ich werde dich in dieser Folge, durch die Tiefen der menschlichen Psyche führen und aufzeigen, wie man mit Emotionen wie Angst, Einsamkeit und Traurigkeit umgehen kann. Auch wie das Akzeptieren und Fühlen dieser Gefühle der Schlüssel zur persönlichen Transformation und einem bewussteren Leben ist. Meiner Meinung nach ein 'Muss' für jeden, der nach emotionaler Freiheit und einem erfüllten Leben strebt. Ich hoffe das Video hat dir geholfen. Über ein "Gefällt mir" und ein Abo...
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Dein tiefster Abgrund ist das Tor zur Liebe
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Dieses Video richtet sich an diejenigen unter euch, die den Mut haben, sich den tiefsten Wahrheiten ihres Seins zu stellen und einen echten Wandel anzustreben. Wenn du bereit bist, dich diesen Herausforderungen zu stellen, wirst du wertvolle Einsichten gewinnen, die dein Leben bereichern können. Bitte hinterlasse ein "Gefällt mir", abonniere den Kanal für mehr inspirierende Inhalte und teile dieses Video mit anderen, die davon profitieren könnten. Für weitere Informationen besuche auch die Achtsamkeitsakademie (). ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram:...
info_outlineIch habe heute eine Meditation aufgenommen, welche dir hilft bei Stress, Ängsten und Erschöpfung. Du tankst neue Energie und lebst deinen Alltag bewusster! Viele Freude damit.
Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/