loader from loading.io

DataSnak ep 67 - søvnforskning og søvntracking

DataSnak

Release Date: 11/04/2019

DataSnak 197 - IT-efteruddannelse, digital RKV og fleksible muligheder - med Kristian Langborg-Hansen show art DataSnak 197 - IT-efteruddannelse, digital RKV og fleksible muligheder - med Kristian Langborg-Hansen

DataSnak

I en verden i konstant forandring er det vigtigt for IT-professionelle at holde sig opdateret på de nyeste teknologier og trends. I denne episode af DataSnak dykker vi ned i emnet efteruddannelse for IT-professionelle. Vi taler med Kristian Langborg-Hansen fra SmartLearning om: Digital RKV: Hvad er det, og hvordan kan det bruges til at vælge efteruddannelse? Akademi- og diplomuddannelser: Hvilke muligheder findes der, og hvordan kan de gavne din karriere? At komme i gang: Hvordan finder du den rigtige efteruddannelse, og hvordan får du det til at passe ind i en travl hverdag? Links: ...

info_outline
DataSnak 196 - Folkeskolen, chromebooks, FN taler om AI og et særligt jubilæum show art DataSnak 196 - Folkeskolen, chromebooks, FN taler om AI og et særligt jubilæum

DataSnak

I denne episode 196 af SAMDATA\HK’s podcast, DataSnak. I dag er det Adam, der er alene bag mikrofonen. Vi skal dykke ned i en række spændende emner, lige fra teknologiforståelse i folkeskolen til FN’s generalforsamling og deres tanker om AI i forhold til verdensmålene. Vi skal også finde tid til en tur tilbage til 2004 for at fejre et helt særligt jubilæum, som, set i bakspejlet, ændrede mere, end vi først troede. Links:   Tiprunde: Praktisk Husk at du kan blive medlem af vores Discord-server på DataSnak har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder...

info_outline
DataSnak 195 - IT-sikkerhed, forsvarerens dilemma og AI show art DataSnak 195 - IT-sikkerhed, forsvarerens dilemma og AI

DataSnak

Denne gang handler det om IT-sikkerhed og om "defenders dilemma". Google har lavet en rapport som ser på hvordan AI kan forbedre vores IT-sikkerhed. Det handler om et digitalt immunforsvar, om AIs evne til at genkende mønstre og om hvorvidt vi går en fremtid i møde, hvor vi ikke længere skal have lov til at sige nej. Link: Tiprunder: Adam: Drenge og Hejren Jeppe: Ingenting - men fandt ud af at anbefale True Detective Praktisk Husk at du kan blive medlem af vores Discord-server på  DataSnak har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder igennem med alt fra...

info_outline
DataSnak 194 - Vilde problemer, vilde målinger og vilde løsninger show art DataSnak 194 - Vilde problemer, vilde målinger og vilde løsninger

DataSnak

Jeppe og Adam er taget til konference på Aalborg Universitet i København, for at lære mere om hvordan man kan bruge AI og maskinlæring til at måle på vilde problemer. Det bliver til en samtale om hvad vilde problemer egentlig er og hvordan det kan ændre vores syn på problemløsning, data og vise helt nye måder at bruge teknologien på. Tiprunder: Adam: Dead Island 2 Jeppe: Praktisk Husk at du kan blive medlem af vores Discord-server på DataSnak har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder igennem med alt fra automatisering over sikkerhed til uddannelse i den digitale...

info_outline
DataSnak 193 - AI og webudvikling - Peter Solow show art DataSnak 193 - AI og webudvikling - Peter Solow

DataSnak

Hvordan kommer AI til at påvirke webudvikling og programmering? DataSnak har sat Peter Solow i stævne til en snak om fremtiden for IT-arbejdet. Er AI godt eller dårligt for dig som arbejder professionelt med IT? Tiprunder: Adam: Dublin Jeppe:   Peter:    Praktisk Husk at du kan blive medlem af vores Discord-server på DataSnak har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder igennem med alt fra automatisering over sikkerhed til uddannelse i den digitale verden. Podcasten behandler også SAMDATA\HKs relevante aktiviteter såsom kurser, faglige initiativer,...

info_outline
DataSnak 192 - NIS 2 - The return of Netværks og informationssikkerhedsdirektivet! - med Asbjørn Hoffskov Lund show art DataSnak 192 - NIS 2 - The return of Netværks og informationssikkerhedsdirektivet! - med Asbjørn Hoffskov Lund

DataSnak

Er du klar til NIS2? Det er spørgsmålet, som mange virksomheder og myndigheder i EU skal stille sig selv i år. For NIS2 er ikke bare en forkortelse for den nye udgave af EU’s netværks- og informationssikkerhedsdirektiv. Det er også et krav om at sikre sig mod cyberangreb, data-lækager og andre trusler mod den digitale infrastruktur. Og hvis man ikke lever op til kravene, kan man risikere at få store bøder eller andre sanktioner. Men hvad går NIS2 egentlig ud på? Hvad skal man gøre for at være NIS2-compliant? Og hvem er omfattet af direktivet? Det er nogle af de spørgsmål, som...

info_outline
DataSnak 191 - AI i Gymnasiet med Sine Zambach show art DataSnak 191 - AI i Gymnasiet med Sine Zambach

DataSnak

Med fremkomsten af generativ AI sidste år blev et af de helt store samtaleemner hurtigt, hvilken betydning disse teknologier ville have for undervisningen. Skulle det forbydes? Omfavnes? Ville skriftlige eksamener være ødelagt for altid? Nu er der gået et år, og undervisningssektoren er ikke brudt sammen, men der er stadig masser af usikkerhed derude. Sine Zambach har imidlertid gjort en indsats for at adressere dette - nemlig ved at skrive bogen 'AI i gymnasiet'. Hun er gæst i denne episode af DataSnak. Links:     Tiprunder: Adam:  Jeppe:  Sine: og   ...

info_outline
DataSnak 190 - Alf Rehn om ledelse, innovation og AI show art DataSnak 190 - Alf Rehn om ledelse, innovation og AI

DataSnak

Det er blevet 2024, og vi har en klar fornemmelse af, at emnet AI næppe bliver mindre i år end det var sidste år. Men måske begynder vi som menneskehed at kunne målrette samtalen lidt, nu hvor den første eufori over den generative AI er taget lidt af. I denne episode af DataSnak har vi derfor fået besøg af Alf Rehn, som er professor og sektionsleder på SDU Innovation and Design Engineering. Alf har forsket i, hvordan AI kan hjælpe innovationen i virksomheder - og måske ændre radikalt på den måde, vi leder på. Links:      Tiprunde: Adam:   Jeppe:...

info_outline
DataSnak 189 - vi ser tilbage og frem show art DataSnak 189 - vi ser tilbage og frem

DataSnak

I denne episode af DataSnak dykker vi ned i de forudsigelser vi lavede i starten af året. Hvad viste sig at være rigtigt, og hvad var helt i skoven? Og så lægger vi hovedet på blokken og ser på, hvad vi tror der kommer til at ske i 2024. Tiprunder: Adam:   Jeppe:   Praktisk Husk at du kan blive medlem af vores Discord-server på DataSnak har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder igennem med alt fra automatisering over sikkerhed til uddannelse i den digitale verden. Podcasten behandler også SAMDATA\HKs relevante aktiviteter såsom kurser, faglige initiativer,...

info_outline
Datasnak 188 - Digitalt Dogme og evaluering af AI-løsninger show art Datasnak 188 - Digitalt Dogme og evaluering af AI-løsninger

DataSnak

Ja, det handler om AI igen. Jeppe og Adam har været til arrangementer om AI og bringer perspektiver med sig hjem. Så DataSnak 188 kommer til at at handle om hvordan AI bliver brugt i store virksomheder, om digitaliseringen virkelig er rykker ind på bestyrelsesgangen, om Azure Prompt Flow og hvad sandhed egentlig er? Plus et eftershow om Threads, jul, nyhedsbreve, AI i Gymnasiet og Janus' rotter! Links: Tiprunde: Adam: Jeppe: Praktisk Husk at du kan blive medlem af vores Discord-server på DataSnak har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder igennem med alt...

info_outline
 
More Episodes

Her i løbet af efteråret har DataSnak-redaktionen haft en lille åbenbaring: vi er blevet opmærksomme på, hvor stor en rolle søvn spiller for både vores fysiske og mentale sundhed - blandt andet inspiret af Matthew Walkers bog “Why We Sleep.”

Det er naturligvis vigtigt for alle mennesker, men selvfølgelig også for it-faglige, der jo også helst både skal være sunde og skal kunne yde deres bedste - ikke mindst i en verden og en hverdag hvor vi er omgivet af skærme og mobiler og tusind ting der river i vores hjerne og kræver vores opmærksomhed.

Derfor er vi taget på besøg hos søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum, der både fortæller om søvn generelt og om søvn i en verden af distraktioner og dimser.

Jeppe, Adam og Anders har også tracket deres søvn i en måned inden interviewet, og taler med Birgitte om deres data og om værdien af den slags ‘selvmål’.

Til sidst er der som sædvanlig tiprunde.

Links

Matthew Walkers bog “Why We Sleep” (på dansk: “Derfor sover vi”)

Vi har tracket vores søvn med disse apps:

Autosleep

Sleep Watch

Fitbit app

Tips

Jeppe: Unbelievable-serien på Netflix, der handler om en række voldtægter i USA (lad være med at se den sent om aftenen, så du sover dårligt!)

Adam: Fitbit Versa er den aktivitets- og søvntracker, som Adam har brugt til vores eksperiment - og den er fin! (Køb gerne den gamle version, der stadig er aldeles udmærket).

Anders: Butleroy-appen kan både håndtere kalender og todo-lister - og bruger en “kunstig intelligens” til at hjælpe med planlægningen. (Kun iOS og macOS)

Birgitte: Forstå Din Søvn Af Birgitte Rahbek Kornum, Indbundet - køb bøger online

PRAKTISK

SAMDATA HK Podcast har fokus på it-faglige og it-politiske emner, og nørder igennem med alt fra automatisering over sikkerhed til uddannelse i den digitale verden.

Podcasten behandler også SAMDATA\HKs relevante aktiviteter såsom kurser, faglige initiativer, kommunikation og værktøjer og tilbud, som man kan få, når man er it-medlem i HK.

Formål er at gøre lytterne klogere på hvad der sker i deres arbejdsliv her og nu og i fremtiden, og gå i dybden med problemstillinger fra it-professionelles hverdag.

Tovholderen på podcasten er it-faglig konsulent Jeppe Engell. De øvrige to værter er Adam Bindslev og Anders Høeg Nissen. SAMDATA HK Podcast udkommer hver 14. dag.

Tak fordi du lytter med! Får du lyst til at komme med ris og ros, kan du sende en e-mail til [email protected] - og hvis du har tekniske spørgsmål eller kommentarer kan de sendes til [email protected]