Side by Side Radio
UCI非公認ながら伊豆ベロドロームにてアワーレコードへチャレンジし、49.736kmを記録した鹿屋体育大学の伊澤将也( )さんをお迎えして、ざいこうさん()、小山さん()といっしょに中高時代、空力ブーム、鹿屋体育大学の生活、空気抵抗を計測する方法、団体追い抜き、サウナ室がある自宅、アワーレコードへの準備、鳥刺しなどについてお聞きました。...
info_outline 149. The Secret Race (Hinakamo & Takagi)Side by Side Radio
2012年出版、2013年に邦訳が出版されているシークレット・レースという本をひなかもさん()、高木さんと一緒に読み直して魅力について語りました。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。 サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes 本へのリンク() Tyler...
info_outline 148. Sick Leave during the Holiday Season (kossy, Zaikou, and Takada)Side by Side Radio
年末の出来事や今年のまとめ、お買い物についてコッシーさん()、ざいこうさん()、高田くん()とお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。 サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes 今年買って良かったもの 話していたのは...
info_outline 147. The Road Race Tokyo Tama 2023 (Oyama, Mayuko, and Zaikou)Side by Side Radio
12/3初開催のTHE ROAD RACE TOKYO TAMA 2023について、小山さん()、麻由子さん()、ざいこうさん()とお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。 サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes レース展開(・・)...
info_outline 146. Slippery Kogashi / 2023 Japan Cup Cycle Road Race (Asaka Miyamoto & Takada)Side by Side Radio
2023 Japan Cup Cycle Road Raceについて高田くん()とお話しました。途中現地にてインタビューさせていただいたジャーナリストの宮本あさかさんのお話も挟んでいます。今年も現地取材につきInstagramの写真も充実しています!(10/18収録)。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。...
info_outline 145. Versatile Conversation on Versatility (Daisuke Yano, kossy & Zaikou)Side by Side Radio
新生活を始めた矢野大介さん()をお迎えし、いつものコッシーさん()、ざいこうさん()とともに汎用的能力、アルペシンシャンプーの実力、謎の日本チームの新しいトラックフレーム、クラシファイドパワーシフトハブ、矢野さんの最近についてお話しました(8/21収録)。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。...
info_outline 144. Cyclespotting in Glasgow (Oyama & Mayuko)Side by Side Radio
この夏にイギリス、スコットランドのグラスゴーで開催された自転車スーパー世界選手権を観戦しつつ、観光を楽しんだ小山さん()のお土産話をまゆこさん()と一緒に聞きました。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。 サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes ...
info_outline 143. In Search of Core/CORE Temperature (Takagi & kossy)Side by Side Radio
深部体温を測定するCOREの精度について高木さん、コッシーさん()とお話しました。 お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は でお願いします。 サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes 水ゼリー() チタンのスポークで耳かきをするkossyさん() 読んだ論文 Special Thanks to...
info_outline 142. Guys to Topple the Dynasty (2023 Japan National RR ME) (Takada, Mayuko, & Zaikou)Side by Side Radio
2023全日本選手権男子エリートロードレースについて、選手・スタッフインタビューを聞き返しながら高田くん()、萩原麻由子さん()、ざいこうさん()と議論しました お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は まで サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes ...
info_outline 141. Cat Instincts (Sonoko Tanaka & Mayuko)Side by Side Radio
フォトグラファーの田中苑子さん()をお呼びして萩原麻由子()さんとキャリアや撮影について、猫などについてお話を聞きました お便りはTwitterのハッシュタグ か、ダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭は まで サポートグッズも販売しています!Tシャツやパーカー、トートバッグはから。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはより購買できます Show Notes Yuftaさんの なごみの米屋、 ツール・ド・シンカラ() ...
info_outline高木さん、ざいこうさん (@Zaikou)といっしょに、20分走中にペース変動を加えることによってどういったトレーニング効果が得られるかについての論文を読みました。
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Show Notes
- 論文
Kolsung, E. B., Ettema, G., & Skovereng, K. (2020). Physiological Response to Cycling With Variable Versus Constant Power Output. Frontiers in Physiology, Vol. 11. https://doi.org/10.3389/fphys.2020.01098
- Cogganのスライド https://www.slideshare.net/acoggan1/making-sense-out-of-apparent-chaos-analyzing-data-from-onbike-powermeters
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RER 呼吸比とは
- 呼気の流量とCO2濃度→VO2とVCO2の比→糖と脂肪の消費割合
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c6h12o6、c17h32o2の完全酸化時の酸素とCO2比が既知
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VO2と消費割合からエネルギー消費が異なる
Special Thanks to
小泉享亮 様
Atsushi Yamamoto 様
Common Sense様
Jun Nak様