351. Almgrens bragd och Pihlens triumf på EM!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Release Date: 08/19/2026
358. David kommer alltid igen!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
David Nilsson tycks ha förmågan att alltid komma tillbaka. Efter en längre svacka, bristande motivation och miljöombyte som nybliven pappa så har David återigen rest sig och är som många gånger förr en av de främsta i svensk löpning. Efter en skadedrabbad vår valde David att ta ett uppehåll under sommaren för att ställa om kroppen, efter några månaders träning tangerade han bästaplaceringen vid Lidingöloppet då han sprang i mål som tvåa. David som innehar några av de främsta tiderna på flertalet distanser i svensk löpning berättar öppenhjärtligt om hur han...
info_outline
357. Bergtagen med Majken Skärvad och Sindre Buraas
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Manne har blivit bergtagen i Schweiz med Sindre Buraas och Majken Skärvad som är denna veckas gäster. 2.56-löparen på maraton och den tidigare landslagsspelaren i handboll, Majken, har blott 25 år gammal blivit en stor löpinspiratör i sin podd och i sociala medier. Hur har hon blivit så bra? Kan man köpa aktier i henne? Hur hjälpte löpningen henne ur ätstörningar? Sindre Buraas har sprungit 13.11 på 5000 meter och är nu både trailultraman och 2.16-aspirant på maraton. Han har upplevt en tung period efter att hans vän och adept Ida Amelie Robsahm rycktes ifrån oss i...
info_outline
356. Få är raskare än Sofie!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Saucony - Saucony är en av huvudsponsorerna för Lidingöloppet! Missa inte aktiveringar och en monter under mässan där man kan pröva och köpa skor till bra priser! Propud - Propuds nya lyxkvarg! 20g protein i en smidig förpackning. Perfekt efter löppasset och smakar gott! Lumonite - Det blir allt mörkare, missa inte möjligheten till fina kvällsrundor i skog och mark. Lumonites pannlampor lyser upp och sitter stadigt på huvudet. In och beställ på Vår Resa! Den 4-11/12 åker vi tillsammans med Apollo och duktiga ledare till Playitas för andra året i rad!...
info_outline
355. Det bästa passet är passet som blir av! Lärdomar med Jonas Colting
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Jonas Colting är en pionjär inom triatlon i Sverige. Den karismatiske Boråsaren lämnade en simkarriär bakom sig och blev en av de första svenskarna någonsin att etablera sig globalt inom den då relativt nya sporten triatlon. Utöver flertalet framskjutna globala placeringar på världsmästerskap (bla. två VM guld i Ultraman och VM silver samt VM brons i långdistans) så har Jonas gjort en hel del utmaningar som verkligen utmanat vad människokroppen är kapabel till över tid, simma från Stockholm till Göteborg, en svensk klassiker non-stop för att nämna några. I veckans...
info_outline
354. Mr 1.37 om Lidingöloppet och Hampus Månsson efter superdebuten på halvmaraton!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Magnus Bergman blev 1992 första svensk att springa Lidingöloppet under 1.38. med fantastiska 1.37.24. Med det är han den näst snabbaste svensken någonsin på de dryga tre milen (endast Mustafa Mohammed har sprungit snabbare). Magnus var under 1990-talet en av sveriges främsta löpare men hans prestationer på Lidingö sticker ut i förhållande till de övriga persen. Hur kommer det sig att han lyckades så bra på just Lidingöloppet? I veckans avsnitt berättar Magnus om hur han förberedde sig för Lidingöloppet, hans något oortodoxa träningsupplägg och hur man ska tänka kring...
info_outline
353. Får man bryta lopp?
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
När är det okej att bryta? Och hur vet man om man var klok eller bara vek? Sindre Buraas är 13.11-löparen på 5000m, poddaren, ultratrail-mannen, hela Norges favorittränare och den enda personen som Jesus låter sig vägledas av. Han har tillbringat helgen i Chamonix för att ta sig an säsongens stora mål Ultra Trail Mont-Blanc OCC, men tvingats bryta. Hur känns det efteråt, när är det ett bra beslut och när är det bara ett självbedrägeri? Sindre reder ut. John har varit nedsatt av en dålig kyckling, men ser ändå med tillförsikt på SM i halvmaraton på...
info_outline
352. Almgren + Maraton = Sant!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Andreas Almgren! Hans lopp vid friidrotts-EM i Birmingham kommer gå till historien som en av de starkaste 10 000m-insatserna någonsin. I ett lopp där han går upp i spets redan efter en kilometer drar han sedan sönder fältet totalt och briljerar in till nytt mästerskapsrekord på 27.23. Långt före fjolårets världsmästare Jimmy Gressier. Efter bragden i Birmingham var det många som undrade vad Andreas skulle göra härnäst, och i förra veckan fick vi veta att bansäsongen är över för detta år men inte utan att ett nytt mål hade satts! I november debuterar Andreas nämligen...
info_outline
351. Almgrens bragd och Pihlens triumf på EM!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Om de kanske mest framgångsrika 17 minuterna i svensk löparhistoria. Om en som frontlöpte nästan från start och om en som låg sist i fältet med 200 meter kvar. Om ett historiskt guld på 10 000m och ett historiskt silver på 1500m. Hur gick det till? Hur mycket bättre än motsåndarna måste man vara för att segra med Almgrens kamikaze-metod? Och hur mycket har Samuel Pihlström lyft sig. Vi har pratat med elitlöparen, journalisten, Runners World-skribenten och upphovsmannen till Sveriges enda friidrottspodd, Olof Silvander, som varit på plats i Birmingham och har svaret på...
info_outline
350. Vår hushistoriker Björn Lundberg om EM-historien
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
Det är dags för ett nytt Europa-mästerskap i friidrott. Med svenska förhoppningarna på medel och långdistans större än vad de kanske någonsin tidigare varit så träffar vi vår hushistoriker, Björn Lundberg, för att blicka tillbaka på mästerskapets historia och vilka löpprestationer som sticker ut genom tiderna. Redan mästerskapets första dag skrevs historia då Jakob Ingebrigtsen triumferade när han säkrade sitt sjunde guld genom att i comebacken vinna 5000m. Hör om detta och om hur mästerskapet tog sin skepnad tillsammans med alltid lika kunniga Björn. Mannes...
info_outline
349. Sveriges snabbaste maratondebutant Alva Malmsten
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
När Alva Malmsten sprang Valencia Marathon på 2.35 år 2024 var det den snabbaste maratondebuten någonsin av en svenska - dessutom bara 21 år gammal. Efter ett struligt 2025 och några retliga SM-placeringar precis utanför pallen tog hon nyligen ett efterlängtat silver på 10 000 m på SM. Hur blev hon så bra? Varför springer hon så långt? Och hur tränar man för att göra den snabbaste maratondebuten någonsin? Manne har trots benhinneproblem och svag form sprungit lopp och tagit sin bästa placering någonsin. John är blivit skåning fullt ut och ser med tillförsikt fram...
info_outlineOm de kanske mest framgångsrika 17 minuterna i svensk löparhistoria. Om en som frontlöpte nästan från start och om en som låg sist i fältet med 200 meter kvar. Om ett historiskt guld på 10 000m och ett historiskt silver på 1500m.
Hur gick det till? Hur mycket bättre än motsåndarna måste man vara för att segra med Almgrens kamikaze-metod? Och hur mycket har Samuel Pihlström lyft sig.
Vi har pratat med elitlöparen, journalisten, Runners World-skribenten och upphovsmannen till Sveriges enda friidrottspodd, Olof Silvander, som varit på plats i Birmingham och har svaret på alla frågor.
John stämplar in fina artonmilaveckor, men är störd över att Manne tvingar honom tvingar honom att simma över Skälderviken.
Manne är i något av en funk och funderar på att börja med akvarier istället, trots att han sätter hyfsade löpbandspass.
Fyra torsdagar leder vi pass på Lidingö tillsammans med Löplabbet och Saucony. Boka din plats!