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58.Folge : Arthrose, Meniskus, Knorpel….und Sport

Stafftalk

Release Date: 04/09/2022

62. Folge -Phillip Tietz- Ich will Profi werden show art 62. Folge -Phillip Tietz- Ich will Profi werden

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Der Braunschweiger Fussballer musste einige Stationen in seiner fussballerischen Karriere durchlaufen, um zu dem zu werden der er heute ist.  In dieser Folge geht es um Mindset, Arbeit, Durchhaltevermögen und was Glück damit zutun hat.  Wir blicken auf eine intersannte und spaßige Folge zurück und wünschen Phillip bei seinem weiteren Tuen alles gute.  Liebe Grüße Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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Folge 61 - Performance Pyramide show art Folge 61 - Performance Pyramide

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Die sogenannte Performance Pyramide ist ein schematischer Aufbau von Mobility, Stabilität und Perfomance. Welche Grundlage muss gelegt werden damit ich bis in die Spitze dann auch meine Performance erreichen kann. Wie gut lässt sich ein Schema eigentlich in die Realität umsetzen, das erfahrt ihr hier im Stafftalk.  Liebe Grüße Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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60. Folge - Ohne Fleiß kein Preis show art 60. Folge - Ohne Fleiß kein Preis

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Wer denkt, dass nach Ausbildung bzw Studium alles erlernt wurde und nahtlos ins Berufsleben übergegangen werden kann, hat falsch gedacht. Welche Lizenzierungen, Fortbildungen und Seminare man besuchen sollte und warum Kontakte immer wichtiger sind als die eigentlichen Zertifikate erfährt ihr in dieser Folge. Viel Spass beim Hören wünschen euch Phil und Fred   IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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59. Folge - Summer Body 2022 show art 59. Folge - Summer Body 2022

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Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen... Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken "Mist schon wieder zu spät angefangen". Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir tun können das der Trend zu mehr Selbstliebe und einen positiveren Körpergefühl hingeht...   Das alles versuchen wir in dieser Folge zu durchleuchten, gespickt von einigen eigenen Erfahrungen. Liebe Grüße Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor...

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58.Folge : Arthrose, Meniskus, Knorpel….und Sport show art 58.Folge : Arthrose, Meniskus, Knorpel….und Sport

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Darf ich eigentlich mit einem Knorpelschaden laufen, darf ich mit meinem operierten Meniskus Sport machen. Eine individuelle Antwort können wir natürlich nicht geben aber wir können es ja probieren zu beantworten. Wir freuen uns ein interessantes Thema mit vielen Facetten in der 58. Folge besprechen zu können und hoffen einige Zuhörer*innen abholen zu können.  Liebe Grüße Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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57.Folge: Core - Anti Alles show art 57.Folge: Core - Anti Alles

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Das Thema Core wird nie langweilig und darf immer wieder in den Vordergrund geschoben werden. Immer noch sind es sit ups und Crunches die "Summer Body" Pläne dominieren, leider. Phil und Fred durchleuchten in dieser Folge auf was es wirklich ankommt, wenn du stark in deiner Körpermitte werden willst. Anti-Rotation, Anti-Seitneigung, Anti-Extension! Noch nie gehört? Dann wird es Zeit! Viel Spaß beim Hören.   IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden :   

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56. Folge -  Was kostet Sport show art 56. Folge - Was kostet Sport

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Das Geld spielt im Sport immer wieder eine tragende Rolle. In der heutigen Folge sprechen Fred und Philipp über die Misere des Sports mit der Kommerzialisierung. Wann wird im Privaten  zu viel Equipment gekauft für den Sport. Ist viel , modern und teuer auch gleich besser? Viele Fragen und Antworten in der neuen Folge Stafftalk.    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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55. Folge - Der Rückblick 2021 show art 55. Folge - Der Rückblick 2021

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Fred und Philipp schauen mit ihren 5 Highlights auf das Jahr 2021 zurück, welches aufregend, erkenntnisreich und vielseitig war. Welche Themen besprochen wurden könnt ihr in der neusten und letzten Folge 2021 hören.  Wir danken natürlich unseren Hörer*innen für das Podcast-Jahr 2021 und wir hoffen wir treffen euren Podcast-Nerv und würden uns über eure Bewertungen freuen.  Guten Rutsch ins neue Jahr 2022 wünschen euch Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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54. Folge : Faszien show art 54. Folge : Faszien

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Frage: Was sind Faszien  Bei Faszien handelt es sich um ein netzartiges, reißfestes und vor allem……, weitere und spannende Antworten gibt es in der neuen Folge Stafftalk! Begebt euch in das interessante Feld des Bindegewebes.  Liebe Grüße Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden :   

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53. Folge : Ehrlich oder gar nicht!  show art 53. Folge : Ehrlich oder gar nicht!

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Jeder von uns hat wohl schon die ein oder andere Routine was Bewegung, Ernährung und Schlaf angeht ausprobiert. Die "künstliche Welt" versucht uns immer wieder zu erzählen was denn am besten für uns sei, auch wenn es nur eine Utopie oder Wunschvorstellung ist. Fred und Phil reden über ihre eigenen Routinen und Versuche aus der Vergangenheit, ob sie geklappt haben oder komplett für den A**** waren wird sich zeigen. Liebe Grüße Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: Fan und Sponsor werden : 

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Darf ich eigentlich mit einem Knorpelschaden laufen, darf ich mit meinem operierten Meniskus Sport machen. Eine individuelle Antwort können wir natürlich nicht geben aber wir können es ja probieren zu beantworten. Wir freuen uns ein interessantes Thema mit vielen Facetten in der 58. Folge besprechen zu können und hoffen einige Zuhörer*innen abholen zu können. 

Liebe Grüße

Fred und Philipp 

 

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