loader from loading.io

65. Varför väljer folk dålig vård vid smärta?

Tyngre Rehab

Release Date: 02/01/2020

87. Talking stretching with Greg Lehman, part 1/2 show art 87. Talking stretching with Greg Lehman, part 1/2

Tyngre Rehab

Greg Lehman återvänder till podden för att diskutera ett av sina favoritämnen: Stretching. I första avsnittet svarar Greg på frågor om mekanismerna bakom stretching, skillnaden mellan olika stretchmetoder, stretchingens påverkan på muskler, senor och stödjevävnad. Vi får också höra hans tankar om stretchingens inverkan på styrka och uthållighet. 00:00:00 Intro 00:07:48 Presentation av Greg Lehman 00:08:28 Varför intresset för stretching? 00:10:38 Definition av stretching? 00:11:37 Skillnader mellan stretchingmetoder? 00:12:30 Är yoga stretching? 00:13:30 Teorierna bakom...

info_outline
86. Varför det spelar roll vad du tror att din smärta beror på show art 86. Varför det spelar roll vad du tror att din smärta beror på

Tyngre Rehab

I det här avsnittet sitter Adrian och Erwin och går ”fullt ut meta” om ett sällan diskuterat ämne: narrativet runt ens smärta. Ett narrativ, eller berättelsen du har kring din smärta, spelar roll. De snackar om vad ett narrativ är, hur man tar reda på vad narrativet är och när det spelar roll att narrativet brister. 00:05:17 - Narrativet, vad menar man med det? 00:19:30 - Veckans fråga - Vad har Kenneth för specifika träningsmål i år? 00:21:00 - Predictive processing, vår kärlek till historier och narrativets olika lager 00:31:35 - Veckans spaning - Tips om kommande...

info_outline
85. Midsommarspecial show art 85. Midsommarspecial

Tyngre Rehab

Det har varit midsommar och gänget i Tyngre Rehab firar detta genom att lyfta rubriker om random ämnen. Mer humor än seriositet i detta avslappnade midsommarspecial-avsnitt. 00:00:00 – Intro 00:08:20 – Erwin: Hur har coronapandemin påverkat era liv? 00:22:50 – Daniel: Vilka likheter har barnpsykologi och uppfostran med koncept inom manuell medicin? 00:34:50 – Kenneth: Vilken spritsort ger mest bakfylla? - En vetenskaplig ansats. 00:49:40 – Adrian: Varför används så keffa rubriker i tidningar och media? 00:56:00 – Kenneth: Vem ska man ha sex med för att ha minst ångest...

info_outline
84. Covid-19 Rehab show art 84. Covid-19 Rehab

Tyngre Rehab

I det här avsnittet sitter Adrian och Kenneth och pratar med Jenny Petersson och Mia Sundfors om rehabilitering efter Covid-19. Jenny och Mia är båda fysioterapeuter och arbetar med andningsvård respektive intensivvård. De tar oss igenom förloppet inom intensivvården när Covid-19 kom till Sverige, hur man blir drabbad av sjukdomen och hur rehabiliteringen kan se ut i olika steg. 00:00:00 – Intro 00:02:03 – Presentation av gäster: Jenny Petersson och Mia Sundfors 00:06:00 – Utbrottet av av covid-19 00:11:00 – Förståelsen för viruset och handläggning 00:13:00 – Hur...

info_outline
83. Senrelaterad smärta med Kenneth Färnqvist show art 83. Senrelaterad smärta med Kenneth Färnqvist

Tyngre Rehab

I veckans avsnitt intervjuas Tyngre Rehabs medlem Kenneth Färnqvist om sin senaste publikation; "". Daniel och Erwin pumpar Kenneth på frågor om forskning, smärtmekanismer vid senrelaterad smärta, vilken rehab som är bäst och råd för personer som har smärta från till exempel hälsena, knäsena, rotatorcuff, säte, armbåge, med mera. Om ni har frågor till Kenneth om artikeln går det bra att höra av sig på . Hålltider: 00:00:00 – Intro 00:04:00 – Vad handlar artikeln om? 00:05:00 – Vad är tendinopati? 00:07:30 – Smärtmekanismer vid tendinopati 00:10:30 –...

info_outline
82. Diskbråck - Lyssnarfrågor show art 82. Diskbråck - Lyssnarfrågor

Tyngre Rehab

I det extrainsatta avsnittet i serien om diskbråck svarar Adrian, Erwin och Kenneth på de lyssnarfrågor som kommit in. Ämnen som behandlas: Hur träning kan ge smärtlindring vid diskbråck Vad betyder det att ett diskbråck läker? Kommer diskbråck med eller utan inflammation? Tips på övningar/rehab vid återgång till idrott Vad är sannolikheten att smärtan relaterad till nerver går över om man haft ont i 1.5 år? Hur ska man tänka kring smärta och träning? Varför är diagnosen diskbråck så laddad? Hålltider: 00:00:00 – Intro 00:06:20 – Frågor 00:21:20 – Veckans...

info_outline
81. Diskbråck del 3/3 - Prognos och Behandling show art 81. Diskbråck del 3/3 - Prognos och Behandling

Tyngre Rehab

I den sista delen i serien om diskbråck sitter alla i Team Tyngre Rehab samlade igen. De snackar hur prognosen är för diskbråck och dyker in i komplexiteten kring de olika studierna på ämnet samt vad man kan säga om hur lång tid det kan ta innan man blir bättre. De pratar om läkningstid för diskarna och även för nervstrukturerna plus varför det inte är ovanligt att det kan ta lång tid att läka. Till sist kommer det många väntat på: behandling av diskbråck. Här snackar grabbarna om feltänket med att föreställa sig att det finns ett färdigt recept för behandling av...

info_outline
80. Diskbråck del 2/3 show art 80. Diskbråck del 2/3

Tyngre Rehab

Alla fyra medlemmar är återigen samlade för att fortsätta snacka om diskbråck. Här pratas det om symtom vid diskbråck, hur kan det gå till när man blir undersökt vid misstanke om diskbråck? Begreppsförvirring vid diskbråck och mycket mer. Det har kommit in väldigt mycket frågor just om diskbråck, vill du att vi ska svara på din fråga i nästa avsnitt, damma in din fråga till rehab@tyngre.se eller skriv/kommentera på Tyngre Rehabs Instagram. Hålltider 00:00:00 - Intro 00:03:00 - Symtom vid diskbråck 00:10:35 - Vad betyder ischias? 00:13:50 - När och hur kommunicerar man...

info_outline
79. Diskbråck del 1/3 show art 79. Diskbråck del 1/3

Tyngre Rehab

Som ni alla har väntat, här kommer det äntligen, DISKBRÅCKSAVSNITTET. För att avhandla detta tyngre ämne så sitter alla fyra killarna i Tyngre Rehab tillsammans och käbblar. I den här första delen av tre så pratas det om kulturen och trosuppfattningarna kring diskbråcket, hur det uppstår, vad som händer och ungefär varför. In och lyssna och skicka gärna in frågor på ämnet om du har några så kommer dessa tas upp i de senare delarna. Hålltider: 00:00:00 - Intro 00:04:00 - Presentation av dagens ämne 00:06:00 - Har någon i Tyngre Rehab haft diskbråck? 00:10:00 -...

info_outline
78. Central sensitisering och den överbeskyddande kroppen show art 78. Central sensitisering och den överbeskyddande kroppen

Tyngre Rehab

I veckans valborgsavsnitt får ni återigen äran att lyssna på Erwin när han håller en monolog om fenomenet som kallas central sensitisering. Ett svårbegripligt fenomen som i korta ordalag handlar om kroppens förmåga att bli överkänslig och överbeskyddande. Erwin nämner en lättläst artikel på området . Hålltider: 00:00:50 - Vad är central sensitisering och varför snacka om detta? 00:05:00 - Reder ut terminologin i central sensitisering 00:10:45 - Skillnaden mot perifer sensitisering och den normala sensitiseringsfunktionen 00:19:15 - Veckans spaning 00:22:00 - När central...

info_outline
 
More Episodes

Från en opinionsartikel skriven av den eminente Kieran O’Sullivan tar Erwin, Daniel och Adrian avstamp i detta avsnitt av Tyngre Rehab där frågan är vad det är som gör att folk ”väljer” dåliga alternativ i vården för att få hjälp med smärta.

Ett patientfall tas upp om en man med långvarig ländryggssmärta och knäproblem och saker som diskuteras är:

  • ”Väljer” folk icke-effektiv vård trots bättre vetande eller handlar det om ett vinklat utbud?
  • Vad säger riktlinjerna vid vård av smärta som inte har någon allvarlig orsak?
  • Hur kan vi göra för att förändra den nuvarande utbud-efterfrågan situationen?

Hållpunkter:

  • 00:00:00 Introsnack
  • 00:01:45 Introduktion av varför folk ”söker” dålig vård och erfarenheter av detta
  • 00:07:50 Patientfallet ”Jim”
  • 00:12:05 Vård vid långvarig smärta: hur ska man tänka kring bilddiagnostik, mediciner, injektioner och kirurgi?
  • 00:13:25 Veckans fråga: Snapping scapula - orsak, behandling och prognos
  • 00:17:10 Vård vid långvarig smärta: vad man rekommenderas göra
  • 00:18:55 Varför är bra vård ofta ”osexig”?
  • 00:22:20 Är folk redo att göra förändringar i sina liv?
  • 00:25:10 Vårdgivarens ansvar
  • 00:30:35 Hård vs mjuk approach i beteendeförändring
  • 00:33:35 Hur påverkar vårdgivaren valet av behandling?
  • 00:34:45 Veckans spaning: Vikten av sömn
  • 00:36:10 Möjliga lösningar på problemet
  • 00:37:50 Sluta ge pengar för ineffektiva och/eller riskfyllda alternativ?
  • 00:39:00 Ge bara pengar till effektiva och säkra alternativ?
  • 00:43:15 Vårdgivare måste bli bättre!
  • 00:46:00 Utbildningarna måste bli bättre!
  • 00:49:00 Måste det alltid ”göras något”?

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @TyngrerehabDaniel Andréasson, Kenneth FärnqvistAdrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.