#51 Der Preis von Freiheit
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#50 Zeitmanagement als Selbständige & Mama
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Viele Frauen, mit denen ich arbeiten durfte, haben beim Thema Zeitmanagement einen Wunsch: Ein Tool , mit dem sie endlich organisierter und MEHR arbeiten können. Für mich ist das wirklich zu kurz gedacht. Das schlimmste, das meiner Meinung nach passieren kann ist, wenn wir uns in unserer Selbständigkeit das nächste Hamsterrad aufbauen, aus dem wir doch eigtl austeigen wollten. In dieser Folge kriegt du ein paar Impulse dazu:) - wie ich euch als Rednerin (to be) Unterstützen kann: Holt euch gerne meinen Workshop zum Thema digitale Fragebögen ( für nur 1€ - mit dem Code KARMA...
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#49 Der After Wedding Blues
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Kein Mensch spricht darüber - wie blöd man sich nach dem ScHöNsTeN Tag des Lebens fühlt ? Wenn das richtige Tief aufkommt und man gar nichts mehr mit seiner Zeit und Energie anzufangen weiß. Was macht man mit diesen Gefühlen? Woher kommen sie? Und wie kann man an den Gefühlen des Hochzeitstages anknüpfen? Ich möchte heute ein paar Gedanken dazu teilen und hoffe sie helfen dir. - wie ich euch als Rednerin (to be) Unterstützen kann: Holt euch gerne meinen Workshop zum Thema digitale Fragebögen ( für nur 1€ - mit dem Code KARMA Wenn ihr noch mehr Hilfe beim Thema Rede...
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#48 (M)ein Umgang mit Enttäuschungen, der mein Leben verändert hat
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Wir kennen es alle - dieser Stich ins Herz, wenn wir enttäuscht sind. Das fühlt sich alles andere als gut an. Viele Emotionen gehen damit einher. Ich zeige dir in der heutigen Folge einen etwas anderen Umgang mit dem Thema Enttäuschung, den ich selbst er vor gar nicht soo langer Zeit für micht entdeckt habe :)
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#47 Mental Load und deine Eigenverantwortung
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Ai ai ai ich spüre schon den Trigger im Folgentitel:D Das wichtigste aber nun zuerst. Meine wundervolle Kollegin Miriam (@waseinzirkus) und ich werden am 8.8.24 einen MENTAL LOAD WORKSHOP anbieten. Alle Infos bekommst du auf meinem Instagram Kanal:) Ind dieser Folge erkläre ich was Mental Load bedeutet, wo er her kommt und zeige dir wie ungerecht das Thema ist. Wie viel wir gesellschaftlich tun müssen, um dafür ein Bewusstsein zu erschaffen. Gleichzeitig möchte ich aber auch, um das Thema Eigenverantwortung sprechen, damit wir lernen, was wir konkret als Einzelpersonen tun...
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#46 Das was du willst, ist nicht immer das was du brauchst
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Heute möchte ich dir mal einen anderen Blickwinkel auf gewiße Situationen mitgeben, in denen wir vermeintlich wissen - ganz genau wissen - was das Richtige für uns ist. Ich spreche über Kontrolle und dem Loslassen von Kontrolle. Ganz viel Spaß dabei :) - wie ich euch als Rednerin (to be) Unterstützen kann: Holt euch gerne meinen Workshop zum Thema digitale Fragebögen ( für nur 1€ - mit dem Code KARMA Wenn ihr noch mehr Hilfe beim Thema Rede schreiben / den Anfang finden benötigt, kann ich euch nur meinen Workshop „ den Anfang finden mit CHAT GPT“ ...
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#45 Meditation bei Angst - "Du bist getragen"
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Es gab schon einige Zeiten in meinem Leben in denen ich mich so losgelöst im negativen Sinne gefühlt Habe. So ohne Boden. So ohne Halt. Verstrickt in endlosen Gedankenspiralen. Und genau in solchen Momenten dreht sich innerlich gefühl alles und ich hätte mir gewünscht schon damals so eine Art Meditation zu finden. Einen Teil davon wende ich auch so gerne in Coachings an und dachte mir ich nehme euch mal etwas passendes dazu auf. Diese Meditation soll euch zeigen, dass ihr getragen seid - immer. Und euch mit dem HIer und Jetzt verbinden. Ganz viel Spaß dabei :) - wie...
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#44 Mein Weg von der People Pleaserin zur Nein Sagerin
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Ohhhweija Diese Folge fühlt sich soooo persönlich an. Ich stehe für authentische Entwicklung und möchte euch da so gerne in den Prozess mitnehmen. So oft sehen wir nur das Ergebnis im Außen und eben nicht den inneren Prozess, der durchlaufen wurde oder sogar im gleichen Moment durchlaufen wird. Ich werde oft darauf angesprochen, dass ich so gut NEIN sagen kann. Das war aber nicht immer so. Welche Geschichte dahinter steckt, verrate ich dir heute. - wie ich euch als Rednerin (to be) Unterstützen kann: Holt euch gerne meinen Workshop zum Thema digitale Fragebögen ( für nur...
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#43 Tipps für den Umgang mit Absagen
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Immer häufiger erhalte ich in den Instagram Fragerunden - Fragen zum Thema Absagen. Ich teile heute meinen eigenen Weg mit euch und sprech ganz offen über Selbstzweifel, aber auch wie man einen anderen Blick auf das Thema wählen kann. Ganz viel Spaß dabei :) - wie ich euch als Rednerin (to be) Unterstützen kann: Holt euch gerne meinen Workshop zum Thema digitale Fragebögen ( für nur 1€ - mit dem Code WIKA Wenn ihr noch mehr Hilfe beim Thema Rede schreiben / den Anfang finden benötigt, kann ich euch nur meinen Workshop „ den Anfang finden mit CHAT GPT“ ...
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#42 Berufung finden - was du von meinem Papa uns seinem Job als Maler über deine Berufung lernen kannst
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Der April war ein krasser Monat. Mein Papa ist einfach 8 Jahre nicht mehr hier. Ich nehme euch mit und spüre einmal rein, wie das ist, wenn man einen Menschen so lange Zeit nicht mehr bei sich hat, was sich verändert, was gleich bleibt. Und gleichzeitig, teile ich mit euch eine große Inspiration. Nämlich wie mein Papa seinen Job gewählt hat und hoffe ich kann damit euch jemanden von euch inspirieren. Trinkt gerne ein Köpi auf meinen Papa :) - wie ich euch als Rednerin (to be) Unterstützen kann: Holt euch gerne meinen Workshop zum Thema digitale Fragebögen ( für nur...
info_outlineWow. Das Jahr ist wieder um. Unfassbar. In der heutigen Folge plauder ich ein wenig über mein Jahr 2023 und über meine Learnings.
Vielleicht hast du ja auch Lust, ein wenig mit in die Reflektion zu gehen :)
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Dort bekommst du auch mehr Infos zu meinem 1:1 Coachings.
oder schreib mir einfach eine Mail ( [email protected])
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Bis bald & Au Revoir
Deine Sarah