F-TALK

F-TALK, ein Real Talk Podcast für Frauen. Bernak Kharabi trifft wöchentlich verschiedene Gäste und spricht über Themen, die wichtig sind: Von Freundschaft bis Geld, von Sexualität bis Mental Health… und allem dazwischen. Mal informativ, mal unterhaltsam, immer authentisch. Und unterstützt von The Devi. Mehr hier: www.the-devi.com www.instagram.com/thedevi_official | www.instagram.com/bernakkharabi

LIVE Special: The Power of Real Talk. Mit Tsellot und Anna Rupprecht. 03/13/2022

LIVE Special: The Power of Real Talk. Mit Tsellot und Anna Rupprecht. Bernak spricht mit Casting-Direktorin und Filmemacherin Tsellot sowie Illustratorin Anna Rupprecht über The Power of Real Talk. Was bedeutet Real Talk eigentlich? Warum ist es gerade unter Frauen wichtig über Themen wie z.B. Mental Health oder Geld “real“ miteinander zu sein? Was hat Real Talk mit Self-Growth zutun? Und welche persönlichen Tipps und Tricks sind wichtig, wenn es um Self-Growth geht? Diese Folge findet als Live-Talk in Berlin statt, und wurde gemeinsam mit adidas umgesetzt. Mehr hier: | Bernak: | Tsellot: | Anna: /episode/index/show/ftalkpodcast/id/22430231

Identität. Mit Linda Nübling von Gurlz with Curlz und Studio Nüe 07/01/2020

Identität. Mit Linda Nübling von Gurlz with Curlz und Studio Nüe Bernak spricht mit Kommunikationsdesignerin und Gründerin Linda über Identität. Was bedeutet eigentlich Identität? Warum ist die Identitätsfindung so wichtig? Was hat Selbstwert damit zutun? Und was auch das Thema „Representation“? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/15040883

Offene(re) Beziehungen. Mit Julia Szymik von IM GEGENTEIL 06/17/2020

Offene(re) Beziehungen. Mit Julia Szymik von IM GEGENTEIL Dies ist Teil 2 unserer Serie über Liebe, Sex und Beziehungen. Bernak spricht mit Redakteurin und Kulturschaffende Julia über Offene Beziehungen. Was ist der Unterschied zwischen Polygamie und einer offener Beziehung? Weshalb leben Menschen in offeneren Beziehungen? Was gibt es für verschiedene Formen? Welche Regeln gibt es? Was könnte offenere Beziehungsstrukturen erschweren? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/14856989

Self-Partnering. Mit Julia Szymik von IM GEGENTEIL 05/20/2020

Self-Partnering. Mit Julia Szymik von IM GEGENTEIL Dies ist Teil 1 unserer Serie über Liebe, Sex und Beziehungen. Bernak spricht mit Redakteurin und Kulturschaffende Julia über Self-Partnering. Was ist Self-Partnering eigentlich? Was ist der Unterschied zum Single-Sein? Warum hat dies als Antwort in einem Emma Watson Interview für soviel Aufsehen erregt? Und was hat das Ganze mit Self-Care und Self-Love zutun? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/14484587

Kurzarbeit, Kündigungen & Corona. Mit Jennifer Seiffarth. 05/06/2020

Kurzarbeit, Kündigungen & Corona. Mit Jennifer Seiffarth. Bernak spricht mit HR Expert & Business Coach Jennifer Seiffarth über Kurzarbeit, Kündigungen & Corona. Wie beeinflusst die aktuelle Corona Situation den Arbeitsmarkt? Was bedeutet das für Angestellte wie auch Selbstständige? Was ist eigentlich Kurzarbeit? Wie sieht es in dem Zusammenhang mit Kündigungen aus? Welche Ängste und Sorgen stellen sich ein? Und wie seiner mentalen Gesundheit etwas Gutes tun? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/14290022

Spiritualität. Mit Inga Laumann. 03/04/2020

Spiritualität. Mit Inga Laumann. Bernak spricht mit Künstlerin und Body Positivity Aktivistin Inga Laumann über Spiritualität. Was bedeutet eigentlich Spiritualität? Was sind Stigmas die sich um den Begriff kreisen? Wie Spiritualität in sein Leben einbauen? Und kann Spiritualität auch gefährlich sein? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/13399184

Aktivismus. Mit Isabelle Rogge. 02/12/2020

Aktivismus. Mit Isabelle Rogge. Bernak spricht mit Journalistin und Podcast Host Isabelle Rogge über Aktivismus. Was bedeutet es eigentlich Aktivist zu sein? Ab wann ist man aktivistisch? Welche Bereiche benötigen Aktivismus? Warum setzen sich gerade junge Menschen für Veränderung ein? Und wie können wir alle dazu beitragen, die Welt ein wenig besser zu machen? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/13070420

Selbstwert. Mit Daniela Landgraf. 02/05/2020

Selbstwert. Mit Daniela Landgraf. Bernak spricht mit Keynote Speakerin, Autorin und Coach Daniela Landgrad über Selbstwert. Wie können wir unseren Selbstwert erkennen? Wie kommen wir zu Selbstbewusstsein? Was hat Selbstwert mit Glück und Geld zutun? Und was ist Selbstwert überhaupt? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12973649

Hormone. Mit Hannah Pehlgrimm von Femna Health. 01/22/2020

Hormone. Mit Hannah Pehlgrimm von Femna Health. Bernak spricht mit Heilpraktikerin und Frauengesundheitsexpertin Hannah Pehlgrimm von Femna Health über Hormone. Welche Hormone sind wichtig für Frauen? Wie können wir unsere Hormone ins Gleichgewicht bringen? Welche Umwelteinflüsse sollten vermeiden? Und welche bewusst nutzen? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12703733

Representation Matters. With Katy Campbell. (ENG) 01/15/2020

Representation Matters. With Katy Campbell. (ENG) Bernak talks to mentor, business strategist and diversity & inclusion expert Katy Campbell about representation, and why it matters. Why is it so important to see diversity in the media? How is it actually when you grow up and feel “different“? What can we do in order to be not only diverse but also inclusive? And what has self-love have to do with it? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12698231

Liebeskummer. Mit Anuthida. 01/08/2020

Liebeskummer. Mit Anuthida. Bernak spricht mit Content Creator Anuthida über Liebeskummer. Warum sollten wir Liebeskummer nicht unterschätzen? Was gibt es für Formen und Phasen beim Liebeskummer? Was tun, wenn wir mittendrin stecken? Und wie präventiv versuchen es zu vermeiden? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12614303

Neujahrsvorsätze. Mit Helen Woltering. 01/01/2020

Neujahrsvorsätze. Mit Helen Woltering. Bernak spricht mit Coach und Creative Consultant Helen Woltering über Neujahrsvorsätze. Warum setzen wir uns Vorsätze für das neue Jahr? Warum halten wir es in den meisten Fällen nicht ein? Wie können wir herausfinden, was wir eigentlich verändern wollen? Und wie es auch dann durchziehen? Extra Bonus: eine geführte Visualisierung. /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12561332

Weihnachten. 12/18/2019

Weihnachten. Bernak spricht heute über Weihnachten. Wie können wir entspannte Feiertage verbringen, mit oder ohne Familie? Wie damit umgehen, wenn man Weihachten alleine verbringt? Worauf bei Familienbesuchen achten? Und was bedeutet eigentlich Familie? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12435266

Geld. Mit Madame Moneypenny. 12/11/2019

Geld. Mit Madame Moneypenny. Bernak spricht mit Natascha Wegelin aka Madame Moneypenny über Geld. Warum ist es besonders für Frauen wichtig sich mit den Thema Geld auseinanderzusetzen? Wie eine positive Beziehung zu Geld aufbauen? Und was sind praktische Tipps, um sofort besser mit Geld umzugehen und langfristig zu investieren? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12360947

Body Positivity vs. Neutrality. Mit Tiffany Licker. 12/04/2019

Body Positivity vs. Neutrality. Mit Tiffany Licker. Bernak spricht mit Tiffany Licker über Body Positivity bzw. Neutrality. Was bedeutet Body Positivity eigentlich? Wie hat sich das Körperbild in den letzten Jahren geändert? Was hat Selbstliebe damit zutun? Und ist neutral zu seinem Körper zu stehen eventuell doch der bessere Weg? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12244967

Therapie. Mit Lena Kuhlmann. 11/27/2019

Therapie. Mit Lena Kuhlmann. Bernak spricht mit Autorin und Psychotherapeutin Lena Kuhlmann über Therapie. Warum wird Mental Health noch stigmatisiert? Was können wir dagegen tun? Wann und wie mit einer Therapie beginnen? Auf welche Anzeichen sollte man achten? Was gegen lange Wartelisten machen? Und was gibt es eigentlich für Therapieformen? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12146930

Pille. Mit Julia Lang von InnoNature. 11/20/2019

Pille. Mit Julia Lang von InnoNature. Bernak spricht mit Ernährungsberaterin und Mitgründerin Julia Lang von InnoNature über die Pille. Wie war das denn früher im Gegensatz zu heute mit der Pille? Was sind möglichen Nebenwirkungen? Wie können wir unsere Hormone ausgleichen nach der Pille? Welche natürlichen Verhütungsalternativen gibt es? Und wie selbstbestimmter leben? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/12058373

Social Media. Mit Esra Karakaya von Karakaya Talk. 11/13/2019

Social Media. Mit Esra Karakaya von Karakaya Talk. Bernak spricht mit Esra Karakaya über Social Media. Was können Vor- aber auch Nachteile von sozialen Medien sein? Wie mit Fake News umgehen? Und wie steht es eigentlich um Influencer? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/11969735

Naturkosmetik. Mit Sophia von Miss Zophie. 11/06/2019

Naturkosmetik. Mit Sophia von Miss Zophie. Bernak spricht mit Sophia von Miss Zophie über Naturkosmetik. Was macht Naturkosmetik eigentlich aus? Auf welche Inhaltsstoffe sollten beim Kauf geachtet werden? Was hat Nachhaltigkeit damit zutun? Und was sind empfehlenswerte Brands? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/11900849

Pornographie. Mit Paulita Pappel. 10/30/2019

Pornographie. Mit Paulita Pappel. Bernak spricht mit Paulita Pappel über Pornographie. Wie sieht es in der Pornoindustrie eigentlich wirklich aus? Warum treffen sexuell aktive Frauen immernoch auf Vorurteile? Und wie kann Pornographie endstigmatisiert werden? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/11842067

Selbstliebe. Mit Jana & Teresa von These Girls. 10/23/2019

Selbstliebe. Mit Jana & Teresa von These Girls. Bernak spricht mit Jana & Teresa von These Girls über das Thema Selbstliebe. Was bedeutet eigentlich Selbstliebe? Wie können wir lernen uns zu lieben oder reicht es schon sich zu akzeptieren? Und was hat Diversity in den Medien damit zutun? /episode/index/show/ftalkpodcast/id/11692724

F-TALK Trailer. 10/16/2019

F-TALK Trailer. Willkommen zu F-TALK, dem Real Talk Podcast für Frauen. Bernak Kharabi trifft wöchentlich verschiedene Gäste und spricht über Themen, die wichtig sind: Von Freundschaft bis Geld, von Sexualität bis Mental Health… und allem dazwischen. Mal informativ, mal unterhaltsam, immer authentisch. Und unterstützt von The Devi. /episode/index/show/ftalkpodcast/id/11662886

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