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lescheminsdubonheur's podcast

Pour une approche de la relaxation et de la méditation. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation... En retirer des bienfaits durables physiques et psychologiques. En pratiquant ces exercices de sophrologie, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.

info_outline Démarrer du bon pied 06/09/2019
info_outline Méditation La paix 05/18/2019
info_outline Méditation sur le sens de la vue 05/04/2019
info_outline Méditation sur le sens de l'ouïe 04/21/2019
info_outline Méditation sur le sens du goût 04/12/2019
info_outline Méditation sur le sens de l'odorat 04/01/2019
info_outline Méditation sur le sens du toucher 03/16/2019
info_outline Les 5 sens 03/16/2019
info_outline Créer son lieu de ressourcement 03/02/2019
info_outline Évacuer le stress 02/22/2019
info_outline Pour une belle et douce nuit 02/10/2019
info_outline Se sentir léger 01/19/2019
info_outline En fin d'automne. 12/15/2018
info_outline Mots et sensations 11/17/2018
info_outline Le geste Anti Stress 10/14/2018
info_outline Se centrer 09/15/2018
info_outline Se remplir d’énergie 08/18/2018
info_outline Cohérence cardiaque 3 07/23/2018
info_outline Cohérence cardiaque 2 07/13/2018
info_outline Cohérence cardiaque 1 07/06/2018
info_outline La stabilité 06/06/2018
info_outline Présence du coeur 05/07/2018
info_outline Présence Positive 04/09/2018
info_outline A propos de "Le lac" 03/11/2018
info_outline Bain de soleil 03/11/2018
info_outline Le voyage de la conscience 02/12/2018
info_outline Réaliser vos objectifs 01/09/2018
info_outline Le sourire 3 12/05/2017
info_outline Les racines 11/03/2017
info_outline Pour faire baisser le stress 10/01/2017
 
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