EP 2 Navegando por los Sentimientos de Culpa en la Alimentación
Más Allá del Plato con Kidda Lucas
Release Date: 05/14/2024
EP 3 Rompiendo el Ciclo de la Culpa al Comer
Más Allá del Plato con Kidda Lucas
En este episodio de Más allá del Plato con Kidda Lucas hablamos de un tema que afecta a muchas personas: la culpa al comer. A través de ejemplos cotidianos ilustramos cómo la culpa puede llevar a un ciclo de comportamientos poco saludables. Finalmente compartimos un ejercicio de de autocompasión para liberarnos de la carga emocional.
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EP 2 Navegando por los Sentimientos de Culpa en la Alimentación
Más Allá del Plato con Kidda Lucas
¿Te sientes abrumado por los sentimientos de culpa y restricción alimentaria? ¿Has intentado llevar dietas estrictas sin éxito, solo para terminar sintiéndote peor contigo mismo? ¿Te gustaría disfrutar de la comida sin sentirte culpable? Descubre cómo puedes transformar tu vida, encontrar la paz con la comida y vivir con alegría y libertad. ¡Suscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una relación más saludable y con la comida y tu cuerpo!
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Episodio 1: El viaje hacia la verdadera Yo.
Más Allá del Plato con Kidda Lucas
En este episodio inagural de Más allá del Plato con Kidda Lucas te hablo sobre el origen de este podcast dedicado a promover una relación mas saludable y amorosa con la comida y el cuerpo. Te comparto mi historia desde la frustración de no ver resultados duraderos a llegar a buscar respuestas desde una perspectiva psicológica. ¡Sintoniza este primer episodio y comencemos nuestro viaje hacia el bienestar! Sigueme en
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¿Has intentado llevar dietas estrictas sin éxito, solo para terminar sintiéndote peor contigo mismo?
¿Te gustaría disfrutar de la comida sin sentirte culpable?
Descubre cómo puedes transformar tu vida, encontrar la paz con la comida y vivir con alegría y libertad.
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