Lyden Af Et Bedre Liv

LYB er et sted til tabuer, traume-healing og tanke-eksperimenter. Find mere om Mannah her: https://www.mannahguldager.com/

#Særudgave - Psykolog og Forfatter Hanne Hostrup - Gestaltterapi - Bliv Klar Over Din Automatik - Afvikling - Normskred og Tidens Forventninger 04/24/2024

#Særudgave - Psykolog og Forfatter Hanne Hostrup - Gestaltterapi - Bliv Klar Over Din Automatik - Afvikling - Normskred og Tidens Forventninger Hanne Hostrup er uddannet Psykolog, Gestaltterapeut og forfatter til mange/ 11 bøger - . Vi taler i dette afsnit ud fra 2 af bøgerne, nemlig "Gestaltterapi - indføring i grundbegreber" oprindeligt fra 1999 og "Afvikling" fra 2021. Hanne Hostrup er født i 1935 og det her interview går for at være et særafsnit, et sjældent møde på "solnedgangsbænken".... I kapitlet ved samme navn skriver hun fx: "Og der er kun få tilbage, der har set besættelsen gennem barneøjne, været ung i efterkrigstiden med dens økonomiske opsving og nye livsvaner og oplevet kulturrevolutionens omvæltninger og eufori på godt og ondt. Og der er ikke mange, der har prøvet at ringe op på en deletelefon med håndsving, skrevet på en manuel skrivemaskine, kørt selvbinder med fire heste, betalt med en-og femører, overlevet mæslinger, røde hunde, fåresyge og lungebetændelser uden penicilin, gået med roll-on, hofteholder og silkestrømper, klaret børn og husholdningen uden vaske-og opvaskemaskine og daglige brusebade og har underholdt sig selv og børnene uden computerspil og tv og holdt forbindelse med hinanden uden mobil. Den virkelighed, vi gamle har levet i, har gjort os til dem vi er, og har indflydelse på den måde, vi er gamle på" Husk at der følger en video med til alle afsnit - her er et link til den med Hanne Hostrup, som er lidt længere end normalt - af gode grunde: BEMÆRK, de første 12 minutter er min intro - derfra er interviewet resten af tiden. extra info Stenbukke stikord: Regler om rigtigt og forskert, Nytte, Realitet, Begrænsninger, Konformitet, Etik, Pligt, Forældre, Tradition, Der er ingen kære mor, Hieraki, Det Normative, Tjene Penge, Korrekt udført, Succes - og så gerne en masse (ydmyge) erkendelser fx i aleneheden, fx at gå fra at leve op til samfundsnormer til at tage sit ansvar på sig for eget liv--- vide af at de ydre succeskriterier ikke giver lykke, og den naturlige udvikling i tegnet er derfra at man bidrager til samfundet på en måde, der er i integritet med sine ægte værdier - altså når man opdager, at man ikke kun er sin status mv og så bliver man en troværdig autoritet selv- mere end de rollemodeller der var baseret på at opnå anerkendelse. Fra det ydre fokus til det indre ansvar - fra "sådan gør man bare" til mere reflekterede valg. Det er faktisk ret eksistentialistisk. (100 procent Mannahs tolkning, jeg synes det passer godt på noget af det vi taler om) Se mere om Hanne Hostrup og udgivelser her: Min hjemmeside: Tak for at lytte med - Som lytter gør du det meningsfuldt at producere podcasts. Hvis du har lyst kan du abonnere på podcasten, dele den med andre og give den stjerner og anbefalinger så flere får øre for den. - Mannah /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/30962593

#315 - Nana Lund Nørgaard -Mentaliseringsbaseret Terapi (MBT) - Følelsesmæssig Dysregulering - Personlighedsforstyrrelse - Mentaliseringslidelse- At Have Sindet På Sinde - Den Ængstelige Personlighed - Forstå Egne Og Andres Intentioner Lækkert afsnit, når du ønsker at vide mere om hvad mentaliseringsbaseret terapi (MBT) er ELLER når du bare gerne vil opleve mere indre frihed, for det er hvad mentalisering kan skaffe dig. Mød Nana Lund Nørgaard, som er autoriseret psykolog og godkendt specialist og supervisor i psykoterapi for voksne og forfatter til bogen "Den ænstelige personlighed" - Hun (viser det sig til sidst i afsnittet) har en personlig drivkraft ift. at forbedre behandlingen af personlighedsforstyrrede, da det har været et forsømt område. I dette afsnit taler vi om personlighedsforstyrrelse, lidt, men mest egentlig om mentaliseringsevne som alle har, men som vi mindre har, hvis vi ikke har kunnet bruge vores tilknytningspersoner til at forstå os selv ret godt med. Her er nogle overskrifter over hvad vi kommer omkring i afsnittet: -Mentalisering som både grundlæggende og noget, man kan specialisere sig i -Definitionen på mentalisering som dobbeltrettet opmærksomhed på bag adfærd -Den unikke humane kvalitet at kunne aflæse og tolke selv og andre -Psykopatologi pga udviklingspsykologisk kapacitet, der mangler udvikling... -Personlighedsforstyrrelse trænger særligt MBT -Implicit og eksplicit mentalisering Vi gennemgår de 3 præ-mentaliseringsformer Teleologisk modus - Psykisk ækvivalens modus - Pseudo modus At dømme udelukkende på handlinger - at sidde fast i eget perspektiv- og at lyde klog måske, men uden der er praktisk forankring -Hvad MBT særligt er optaget af -At skifte perspektiv på kritiske tidspunkter -Umentaliserede følelsestilstande og måder at finde mening på -PERSONLIGHED/SFORSTYRRELSE ?!!? -Hele mennesket er ikke forstyrret, selvom det hedder en personlighedsforstyrrelse (og hvorfor det ikke hedder en relationsforstyrrelse) -Vi taler i dag om dimensioner - ikke om du bare har personlighedsforstyrrelse eller ej, men måske har du det lidt -Følelsesmæssig dysregulering - for meget eller for lidt-- kognition hjælper os til at differentiere mellem hvad vi føler og hvad der er realitet- men hvis vi oplever vores tanker uden at reflektere over dem pga intense følelser, så kan det være svært i sociale kontektster pga begrænsninger i empati og impulsivitet eller bange for kritisk vurdering på en hæmmende måde Forskellen på personlighedsforstyrrelse og autisme/add/adhd -Genetiske faktorer ift sårbarhed -Tilpasningsevne og MENTALISERINGSLIDELSE -Vi er afhængige af hinandens blikke i forhold til selvopfattelse -En terapeutisk reorientering - Merkur i vægten -Prøv et andet perspektiv Find mere om Nana Lund Nørgaard her: Min hjemmeside: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/30825293

#314 - Relationsvejen af Susanne Skaanning - Et Dybere Møde - Forstå- Bekræft- Vær Åben - Fra Adfærdsfokus til Relationsfokus -Det Ligeværdige Børnesyn 04/11/2024

#314 - Relationsvejen af Susanne Skaanning - Et Dybere Møde - Forstå- Bekræft- Vær Åben - Fra Adfærdsfokus til Relationsfokus -Det Ligeværdige Børnesyn VI STÅR MIDT I ET PARADIGMESKIFTE omkring børneopdragelse. Opgøret står med et fokus på ADFÆRD til et fokus på RELATIONEN. Vi har brug for mennesker med mere emotionel intelligens, for det er klart børn påvirkes negativt, hvis deres gode intentioner fx misforstås- Men hvordan? Der er 5 bud i Susanne Skaannings model: RELATIONSVEJEN. Vi starter ved hvad dobbeltsocialisering er og kommer til at tale om det scenarie, hvor et barn mistrives og et hold af fagpersoner mødes og risikerer at putte hinanden og forældrene i kasser. Så gennemgår vi de 5 trin af Susannes model- der har forståelse meget centralt "Det bliver lidt nemmere at være i alt det svære, når nogle kan holde ud til at være i det sammen os" citat fra Susanne cirka 37 min inde Vi når kun et par trin, og så fortæller jeg Susanne (og dig?) RET LANG TID om min ELLERS KORTE erfaring fra en vuggestue, hvortil jeg får et par fif og så er vi tilbage til de resterende trin ved at jeg fx prøver at tvist Susannes ord så de passer ind i mit univers.. men hun opdager det og reder trådene ud...... og så taler vi om de AFVEJE som stammer fra en svunden tid og findes stadig som tavse spor efter den. ASTROLOGIEN taler sit tydelige sprog om børns mistrivsel ... i den her taler vi mest om Tyr, Uranus og Måne... Tyren er den praktiske og den menneskelige kvalitet, der gør at man er god til at begå sig i den fysiske verden og når der er højtragende teorier, kan man trække det heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelt ned på jorden. I Tyren finder vi kontakt til moder jord og det simple, basic, naturlige, kropslige, sanserne. Når tyre-signaturen sameksisterer med Uranus signaturer, der er mental og observerende, ja det kan man bruge til meget fx en slags praksis-forsker, men der kan også komme indre konflikter, for man ikke rigtig ..,, vil konflikt, men samtidig kan man se en meget og mere udviklet måde at gøre hverdagslivet (i det her tilfælde er uranus i 6 hus, så derfor hverdag, trivsel,rutiner) på - end den som flertallet lever efter. Det taler vi lidt om, eller jeg gør hvert fald. VI CIKLER LIDT OM DET MED AT FORLADE SIG SELV og det kan siges at være en uransk/11hus/vandbærer ting, at kunne se tingene mere udefra-- man siger også at netop den signatur giver potentialet for at være en der på en vigtig måde at være en, der tager sig af andres børn, altså ikke biologisk egne børn, fx som stedmor. BRUSH UP på moderne pædagogik: "Det ligeværdige børnesyn: Børn er kompetente og eksperter i eget liv. Fokus på samspillet i relationen. Børn skal ses og høres. Børn gør, som vi gør. Børn anerkendes for, hvem de ER. Fokus på HVORFOR børn gør, hvad de gør. Voksne skal være gode rollemodeller. Børn gør det godt, hvis de kan. Det gamle børnesyn: Voksne ved altid bedst. Fokus på den enkeltes adfærd. Børn skal ses og ikke høres. Børn gør, som vi siger. Børn roses for det, de præsterer. Fokus på hvad børn gør. Voksne skal disciplinere børn. Børn gør det godt, hvis de vil. " Kilde: Relate ved Susanne Skaanning Susanne siger i øvrigt også: DER ER ALTID NOGET MAN KAN GØRE -- lyt med for et meget håbefuldt budskab og en samtale hvor mine anekdoter ikke ville stoppe, og jeg tror simpelthen det var fordi jeg følte mig så lyttet til, af Susannes stærke empati, at jeg fik lyst til at fortælle alt muligt. Håber du nyder dette afsnit og får ny inspiration med dig LINKS: - jeg anbefaler du lytter via podimo her: Skriv anmeldelse her: -- Find Susanne Skaanning her: Hun er også meget aktiv på Linkedin: BOGEN som er henvendt dem der arbejder i dagtilbud her: --- Find mig her evt tjek mine tre profiler på IG (!!! ikke så aktive!!) - den seneste hedder Mannahs Movements og er et nyt initiativ for at få mere fokus på bevægelse, ikke bare som motion, men som energi og healings-praksis - Mannah /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/30744778

#313 - Tove Mejdahl - NARM-Terapi for Komplekse Traumer - NARM's Kernebehov og Overlevelsesstrategier - Udfoldelse af Livskraft 04/05/2024

#313 - Tove Mejdahl - NARM-Terapi for Komplekse Traumer - NARM's Kernebehov og Overlevelsesstrategier - Udfoldelse af Livskraft "Jo mere pres man oplever, jo mere går man ind i de automatiske reaktioner som overlevelse" Sådan siger psykolog og hovedlærer på NARM uddannelsen i Danmark, Tove Mejdahl i dette afsnit, hvor vi taler om det, der kan spærre på vores medfødte livskraft gennem ret forudsigelige mønstre. Tove Mejdahl er specialist og supervisor i klinisk psykologi og hovedlærer på NARM uddannelsen i Danmark, hvor jeg netop er blevet uddannet fra. DET ER EN MUST HEAR hvis du er interesseret i terapi -at du selv går i terapi eller/og !! har andre i terapi. ELLER hvis du er interesseret i personlighedstyper. Vi taler først om kernebehov og hvad udviklingstraumer dækker over, og cirka 50 minutter inde kommer vi også til at gennemgå NARMs overlevelsesstrategier. Teorien er. at når børn oplever tidlige traumer går de ind i en distress cycle, som først bevæger sig bottom-up og senere top-down. Bottom-up trauma skaber dysregulering i nervesystemet, og børn føler at DE ER forkerte, når de oplever at miljøet er forkert. Kronisk bottom-up dysregulering fører til negative identifikationer, overbevisninger, ideer og bedømmelser om dem selv. Den selvkritik skaber mere distress og så kører det ellers med os. NARM vil ind i en healende cycle i stedet gennem somatisk mindfulness og bevidsthed omkring overlevelses-mønstre så vi også top-down kan undersøge vores selvoplevelse, fx selv-afvisninger, der begrænser livet. I en healende cycle opløses smertefulde identifikationer. I takt med at nervesystemet reguleres og når de hårde indre domme opløses er der kapacitet til mere selv-regulering -- og hvor man reintegrerer kerne kapaciteter og livskraft--- ja det er hvert fald nogenlunde beskrivelsen introduktionen til bogen, Udviklingstraumer. I den her samtale må jeg hellere trigger-warne dig, fordi vi taler om hvor hårdt det kan være at komme til verden og at være forælder til små børn. Det er ømt, men måske er en del af ømheden selvbebrejdelse, også pga en kultur og nogle sociale normer omkring hvordan det skal være som kvinde - apropos det pres vi taler om - man kan opleve det som mor, og i alle mulige andre afskygninger, fordi vores sociale normer er så maskuline og præget af den ydre virkelighed fremfor den indre-- men hele det her segment er mig Mannah der lige giver en holdning, det er ikke rigtig det, vi taler om. Men det er godt at have konteksten for overlevelsesstrategier for øje, og der spiller sociale normer naturligvis ekstremt meget ind. Astrologien. som jo også er gennem mit filter, er i det her afsnit lidt om Pluto over for Solen i Vandbærer. Det er selvfølgelig intrikat, men en af oversættelserne er, at man både er udrustet med et højere perspektiv (higher mind) og et dybde-syn, der kan se i skyggen. Høj møder lav - det giver både overblikket, objektiviteten, og den dybe empati og intensitet. Hvis dette afsnit har rørt dig er du velkommen til at række ud! Det bedste sted du kan lytte er på podimo, fordi de honorer deres podcastere, hvilket ingen andre steder gør: https://podimo.com/dk/shows/lyden-af-et-bedre-liv Link til Tove Mejdahls arbejde med NARM: Link til mig: PS se teaseren på youtube: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/30662548

#312 -Behandling af Selvmordstanker - 10 Bedre Måder At Møde Den Selvmordstruede - Selvmordstrang Vs. Livsformål og Den Højere Mening 03/26/2024

#312 -Behandling af Selvmordstanker - 10 Bedre Måder At Møde Den Selvmordstruede - Selvmordstrang Vs. Livsformål og Den Højere Mening "Jeg orker ikke mere, måske er det bedre jeg smutter, og så kan de også lære det" ----eller "så finder jeg endelig fred"... Årsager for selvmordstrang er der rigeligt af - i den her solo taler jeg om mine bud på møde op for klienten, der fortæller om dominerende selvmordstanker i en frivillig terapi-session. På en måde der åbner for flere fortolkningsmuligheder. Jeg har fx en fortolkning om at selvmordstrang har med en undertrykt Mars-energi at gøre - den protest der ikke kom ud, det selvudtryk der ikke fik plads eventuelt pga den dybe fordømmelse af sig selv-- der er forskellige kontekster selvfølgelig - men du skal se de ideer til jeg præsenterer som kontra til at tænke på klienten som alvorligt psykisk syg. Jeg tror på de naturlige årsager og en behandling, der fremmer den naturlige healingsorganisme Min fornemmelse er jo bare min fornemmelse, men jeg fornemmer stor kollektiv angst i mødet med klienter, der fortæller om selvmordsfantasier. Det er sådan set forståeligt, for sæt at meningsløsheden smitter, og det mener jeg, at den kan, særligt hvis man i sig selv også har svært ved at klare tilværelsen. Så vi har brug for rigtig meget indre kontakt, når vi arbejder terapeutisk - også i mødet med meningsløsheden. NOGLE har mere tendens til at ville forlade det hele - alt efter deres astrologi - personlighedstype/opvækst som afspejlet i horoskopet- særligt fiskene som har til højere potentiale at forene krop og ånd og formål, men som per skygge-automat spor hellere vil slippe for al det bøvl med at være til. Jeg fortæller i den her solo om 10 forslag - på shuffle mode- til at arbejde med suicidale klienter i terapi, hvor af den vigtigste er nummer 0 og handler om selvarbejdet, handler om at arbejde med sine fordomme omkring selvmordsforsøg eller sygeliggørende forestillinger plantet i dig af et objektggørende system, for bag al den tilpasning tror jeg på at der er masser kærlighed i dig, som er netop det en med selvmordstanker har brug for, kærlighed uden dom, kærlighed der kan fremelske personens eget skabende behov - men det taler jeg ikke rigtig om -- de 10 er: 1) Indsamle information gennem kreative spørgsmål 2) Den arketype selvmordet/selvudslettelsen og glemsel findes i 3) Funktionen i og løsningen ved selvmordstanken? 4) Livsformålet der leder efter dig (modgiften til meningsløsheden) 5) Hvad er budskabet og invitationen i den krise du er i? 6) Entetit opdagelse og uddrivelse 7) Er du værd at hjælpe? 8) Scapegoat/familiens sorte får/syndebuk 9) Bekræftelse 10) Gider du godt bare være der? Alt i afsnittet er et udtryk for mine egne holdninger og ignorance overfor det, jeg ikke har lært endnu Find mig her /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/30539588

#311 - Den Sårede Healer - Emotionel Afvisning Er Et Angreb På Sjælen - Solo med Mannah - Chiron i Dig og i Verden - Ingen Healing Uden Berøring af Kernesåret 02/25/2024

#310 - Det Spirituelle IFS - Del 2 med Peter Legård Nielsen - Afbebyrdelse- Ikke-Tilknyttede Byrder - Drømme og IFS 01/29/2024

#309 - Alle Dele er Velkomne - Internal Family Systems i Teori og Praksis - Forfatter Peter Legård Nielsen - Den Terapeutiske Proces i IFS 01/28/2024

#309 - Alle Dele er Velkomne - Internal Family Systems i Teori og Praksis - Forfatter Peter Legård Nielsen - Den Terapeutiske Proces i IFS Dette er del 1 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024) og jeg kunne ikke forestille mig en bedre gæst at starte interview-delen af denne podcast op med igen efter længere tids interview-pause her på kanalen. I denne første og længere sektion taler vi om: IFS på samfundsplan Vi tegner lige en trekant, ok? De beskyttende dele. (Noter fra Bogen): Som et paradoks kan vi sige at beskytterne over tid mislykkes med deres opgave ----Vores erfaring viser at alle forsøg på at undgå at vi kommer i farlige situationer tiltrækker nøjagtig de farer som beskytterne prøver at beskytte os imod Selv- Energi er beskyttende. Med nok af den i kroppen kan byrder ikke trænge ind og knytte sig til dele Managere er den første gruppe af beskyttere der passer på de forviste. De forviste har brug for hjælp. Managere har fx den største kontaktflade med andre. Det er dem der får os op om morgenen, de er gode til at tilpasse sig og socialt acceptable, dygtige til at overleve. De forveksler tit sig selv med Selvet, ups Sammenlignet med managerne kan det være vanskeligere at få brandslukkere til at indrømme, at de udmattede af at have den rolle som de har. Ofte reagerer brandslukkere negativt og giver udtryk for at de ikke tror at der er noget håb. De bryder sig ikke om at blive kontrolleret og bliver trodsige og finder måder at udføre deres opgaver på, uanset hvad vi som terapeuter bestræber os på at opnå. Der kan opstå en polarisering mellem managere og brandslukkere, hvor managere elsker at indgå aftaler og at overholde dem, er det ikke muligt at få brandslukkeren til at gøre det samme. Det er derfor man ikke kan aftale med et menneske, der er afhængig af alkohol eller et narkotisk stof, at han eller hun skal holde op med misbrug, for brandslukkere overholder ikke aftalerne. Fordi de er i stand til at overtage managernes kontrol af det. Dele af systemet hader managerne.Delene kan glemme at vi har et Selv og hører meget ofte heller ikke hinanden - Så de ved ikke at der er andre end dem selv Balancerede dele kan opnå et godt arbejdsliv De 6 F er - Det er simpelthen hvordan man gør i en IFS terapi session. Og jeg (Mannah) er jo fortaler for alle slags selv-terapi, så se om der er noget du kan bruge til at udforske din egen psyke med! OG MEGET MERE Plus en øvelse som tager omkring 20 minutter til sidst - Den kaldes "konferencebordet" og du skal finde to polariserede dele hos dig selv. BEMÆRK: Da Peter guider mig, tager det lang tid - der er mange pauser. Jeg har valgt at klippe pauserne ud, så det lyder til at gå langt hurtigere end det gør. Dette gælder udelukkende den sidste del, som blev ganske pause-fyldt in real time, hvilket er normalt under terapi. Lyt endelig også med til del 2, hvis du er nysgerrig på IFS's spirituelle under/overtone. Kh Mannah HOV HUSK AT SE LINKS: Til Peter og IFS i Danmark her: Her finder du bla listen over IFS terapeuter i dk BOGEN BOGEN BOGEN -- den er lige her: Mannahs engelske hjemmeside, da den danske simpelthen strejker: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/29666948

#308 - Om Hvordan Du Får Mest For Pengene i Terapi - Den Terapeutiske Alliance - Psykodynamisk Terapi - Solo med Mannah 01/06/2024

#Det sidste ord - Mannah takker af - En tale fra hjertet 03/02/2023

#307 - Subliminal terapi - Find de indre konflikter for at heale - ST-behandler Carsten Laursen 02/23/2023

#307 - Subliminal terapi - Find de indre konflikter for at heale - ST-behandler Carsten Laursen En overset healingsmetode! Carsten Laursen er terapeut, underviser, hypnosebehandler og behandler af psykosomatiske lidelser og i dag bruger han primært subliminal terapi - ST- i sine behandlinger. Hvis du ikke har hørt om det - så er det fordi ganske få udøver det, og ingen andre i dette land. Lyt med når vi taler godt dybt ind i, hvad ST er for noget. Vi taler bl.a. om: - Forklaring på hvad subliminal terapi er - Hvilke resultater det har givet indtil videre - "CENTRUM" - Traumers effekt - Tilpasning til omverden og vejen til bare til virkeligheden - Forstyrrelser i nervesystemet - Undertrykte følelser - At være tro imod sine følelser - Det er klienten der arbejder - Sår der healer under de rette omstændigheder - Personligheden sidder i såret og skaber problemet - I ST opgiver man det, man forstår sig selv som, og lader centrum arbejde - Kommunikation med centrum - Carstens eksperimenter med denne behandlingsform over 4 år - Carsten Laursen er muligvis den eneste i DK der praktiserer denne behandlingsform? - TRANCE tilstanden - Lukke dele ned, der har en negativ påvirkning på dig i dag - Alt hvad du har følt er i dig - Fortolkninger skal støttes så vi tilpasser os til en bedre virkelighed - Transformation og healing af fx: - Funktionelle lidelser - Migræne - Irritabel tyktarm - Stressbelastning - Fobier - Tidlige dele af os selv der virkelig har formet os - Konteksten er så vigtig, når man vil forstå mennesker - Vil du have hjælp til at heale eller vil du fikses af en anden? - VÆRDIER er forbundet til følelsesfunktionen - Livet forlanger mening og det kræver den feminine side - Livsløgne og accepten af der altid vil være mere at arbejde på - Transformation af sindet der er fyldt med erfaringer, der tager os væk fra vores virkelige livsformål - Vigtigheden af plads til andres fortolkninger - Skyggen frem i lyset Find mere om Carsten Laursens subliminal terapi og praksis her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25671111

#306 - Horoskopsbladet Stjernerne er i transformation - Mød astrolog Cathrine Oppenheim 02/16/2023

#306 - Horoskopsbladet Stjernerne er i transformation - Mød astrolog Cathrine Oppenheim Kom ind bag om det famøse blad der i en alder af 66,5 år tager en stor drejning. Det viser sig at bladets seneste ejer og redaktør ligeledes står i en stor transitionstid. Lyt med når vi taler om: - Mediebilledet og økonomiske konsekvenser - Hvor vigtigt bladet har været for læserne igennem tiden - Stort savn og samtidig en følelse af at det bliver meget bedre nu - Hyldest af den store bidrift det har været at holde bladet kørende så længe - Cathrines baggrund og anden Saturn runde - Grundstenen til Cathrines evne til at kunne kommunikere med klienter - Hvordan selv en krebs med skorpion ascendant kunne imponeres af sin første horoskopslæsning - Astrologien som mentalt tankefællesskab - Cathrines læremestre - Horoskop plus håndlæsning - En astrologisk avis tilblivelse - Øjeblikshoroskopets ABC (Cathrine giver os noget teknik - listen up) - De kollektive transitter, og hvordan Cathrine særligt med Mars i Fisken, kan skrive om dem, så det passer tematisk - Hvordan billedkunst/kreativitet har krævet selvtillid at udfolde for Cathrine, da hun først måtte finde ud af, at hun faktisk havde noget at komme med - Workshops hvor man maler planeter eller aspekter i sit horoskop for at lære sig selv bedre at kende - Intuition og kontakten til den spirituelle verden - Bladets aktualitetsniveau højnes - Cathrine Oppenheims rolle fremover - Det økonomiske incitament til en større transformation - Kvalitetskontrol og en tryghed ved at følge Stjernerne fremover - De forskellige behov der kan observeres fra 80erne til nu ift. hvad man spørger en astrolog om - Eksistenssamtaler fremfor prognoser - Ændringer i astrologens funktion - Astrologen der validerer klientens valg - De astrologisk informerede unge - Astrologien ændrer sig ikke, det er måden den formidles på, der er ny - Vægtens evne til at gøre alle tilpas - Cathrines respekt for tarotkort; så meget respekt at hun ikke dyrker det i dag - Redskaber - der er nogle der er dine - Quiz mester Mannahs store fail - men alt ender godt Find mere om Cathrine her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25547385

#305 - Singletunnel - En periode hvor du forandrer din ubevidste kodning - Find holdbar kærlighed ved at ændre dit kærlighedsmønster - Kærlighedsekspert Dorte Ravn 02/09/2023

#305 - Singletunnel - En periode hvor du forandrer din ubevidste kodning - Find holdbar kærlighed ved at ændre dit kærlighedsmønster - Kærlighedsekspert Dorte Ravn Måååske kender du Dorte Ravn fra datingsiderne, for hun er passioneret omkring at hjælpe folk ind i holdbare kærlighedsrelationer. Lyt med når vi bl.a. taler om: - Flotte farver og lundefulde farver i online dating - Hurtigt videre efter brud? - Forelsket i nogle andre end dem vi plejer - OMKODNING af mønster som det vigtigste trin - Barndommensgade definerer hvem du bliver forelsket i - Det kan gå hurtigt med at forandre sit kærlighedsmønster - Tid til at mærke sorgen efter et forlist forhold - Det du længes efter, er det du har sværest ved - 5 trin i Singletunnelen - Er du medspiller i et gammelt spil? - Find dit ståsted - Dortes historie om at blive skilt 3 gange og få de samme ord at vide af alle 3 - Håbet om at en partner vil GIVE dig noget frem for at du evt kunne give din partner noget - Ikke alle mennesker passer, så hvad er det du vil have? - Har du et skjult afvisningstema i dig? - Når mønsteret omkodes, vil du forelskes i nogle andre og på en dybere måde - Forskellen på forelskelser - Stop din dating mens du omkodes til et nyt følelsessystem; det behøver ikke tage mere end et halvt år, men kan også tage længere - Autentisk dating; men sørg for at få taget et godt billede til din online profil - Udviklede kvinder og stenaldermænd - Vi lukker hjertet mere og mere for at undgå svigt - Øvelse: Hvad er kærlighed lig med? - PROFILTEKSTER - Tinder kører meget på fotos - Leder du efter tidsfordriv eller er det kærlighed du søger? - Forskellige behov i parforhold - Dortes Venus i 7. hus, mens den også er tyre og MC hersker, i tvilling - Skab dig et fundament før du dater - Kan man date flere på een gang? - Jupiter i vædders mange projekter Find mere om Dorte Ravn her OG FRA DORTE: Til inspiration og læring om kærlighed: Facebook side: Blogindlæg: Instagram: Kærlighedens time - Lukket FB-Gruppe: Samtidigt har jeg lavet et særtilbud på min e-bog: Sådan laver du en datingprofil, der giver dig de rette match. Der er 25% rabat til lytteren af denne podcast. E-bogen ”Onlinedating, der dur” kan købes her: Rabatkode: denretteperson ---- Mannahs links er: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25657614

#304 - Ved at heale din fortid kan du ændre din nutid og fremtid - Sjælens alkymi - Shaman Skolen ved Betina Strange 02/02/2023

#304 - Ved at heale din fortid kan du ændre din nutid og fremtid - Sjælens alkymi - Shaman Skolen ved Betina Strange Mød Shaman Betina Strange til en magisk samtale om hvordan vi healer vores fortid. Du vil høre om: - Sjæletab - hvad det er og hvad der skal til at hente sjælsdele - Hvordan vi ubevidst kan leve i forfædrenes historier - Somatisk og empowering healing - Følelser som portal til det magiske - Når vi står ved en skillevej - Når ingenting har hjulpet os og vi så lytter til forfædrenes hvisken i vinden - Healing gennem at skrælle lag af der ikke ER dig - At lede efter sin blodlinje - Hvorfor har jeg valgt at inkarnere - spørgsmålet - Mission og læring - Vi er ikke ofre, men kan ændre historien om os selv - Det vigtige ved at lytte til egne behov fremfor at være orienteret mod andre - Præstationspres og løsningsorientering ift. det personlige arbejde og hvad man kan gøre i stedet - Naturen, jorden, kraften - Den nye gyldne tidsalder og pres i fødselskanalen! - Spirituel praksis og problemet med at stoppe sin praksis - Programmeringer og regression - Forfædre der er i jorden i flere hundrede år - De tre verdner, underverden, mellemverden, oververden - Find dit kraftdyr -og du behøver ikke kunne lide dyr! Du ville ikke kunne klare starten af dit liv uden dit kraftdyr - Kraftdyret som spejl på sjælen - De skjulte folk (naturånder mm) - Shamansk rejsen mellem verdner for at få beskeder og healing - Bøn, intention, at sende signaler med tanker og følelser ud til kosmos som vil blive besvaret - Hvad vil Betina gøre hvis hun var nødt til at tage et ordinært arbejde igen? - Valget om at træde ud - At blive kaldt og turde følge kaldet når der er store omkostninger - Betinas oplevelse med at sidde i en bil der blev totalt smadret - At overhøre signaler, for ikke at skulle ud af sin tryghedszone - Comfort is a killer - Shamanen søger altid helt ud til kanten - Healing af fortiden som noget der fortsætter, da man har mange tidligere liv, der kommer op når de er relevante tematisk - Vædder vægt aksen med kvadrat til venus i fjerde hus (rødderne) - HVAD ER SJÆLS Alkymi? - Den indre ild - En verden fuld af magi Her er hvad Betina Strange skriver om sig selv: Mit navn er Betina. Jeg er shamanistisk healer, seer & lærer. Jeg bygger bro mellem verdener, danser med vinden, lytter til ilden, og taler skyggerne ind i lyset. Jeg har vandret mellem verdener hele mit liv, og har 20+ års træning og erfaring i shamanisme og andre healing traditioner. Min medicin er transformation og alkymi, omdannelse af tung energi, så det indre lys sættes fri. Gennem 1:1 personlige-, tidligere liv- og forfædre healing sessioner, mentorships & workshops, faciliterer jeg healing og forbindelse til naturen, ånderigerne og dit højere selv i et trygt, grounded og glædesfyldt rum. Jeg underviser også i de ældgamle, autentiske healing metoder og læring på den 1-årige healer uddannelse, Shaman Skolen - næste hold starter september 2023. Book et uforpligtende discovery call på , hvis du vil høre, hvordan jeg kan hjælpe dig, og hvad jeg tilbyder. Mød mig 3-5. februar og deltag i en gratis workshop 5. februar på Krop Sind og Ånd messen. Find mere om Betina Strange her: hjemmeside: instagram: facebook: shamanistisk Facebook gruppe, Shamanistisk Praksis DK, Betina har startet og administrerer: .--- Mannahs links: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25656312

#303 - Hæv frekvensen i dig selv, så kloden får det bedre - Jena Maria Egeskov Wismann fra Deva Akademiet 01/26/2023

#302 - Giv slip nu og skab plads til at leve efter dine værdier - Mentor Janni Dam har fokus på indre og ydre ro 01/19/2023

#302 - Giv slip nu og skab plads til at leve efter dine værdier - Mentor Janni Dam har fokus på indre og ydre ro Mød oprydningsmentor Janni Dam til en guld-fyldt samtale om overforbrug og ydre skønhed versus det, der virkelig betyder noget! Vi taler fx om: - Mindre indretning, mere menneske - Jannis historie om at gå fra indretningskonsulent til at arbejde som oprydningsmentor, der også går ind i det følelsesmæssige for klienten - Pause fra arbejdslivet, nærvær med familien - Genbrug og tricks til stadig at få det fedeste - Grænser for hvad der skal ind i ens hjem og samtidig tappe ind i en overgivelse/given slip - Omgangskredsens betydning for vores idealer - Vaner som kan ændres til at skabe mere plads - Overforbrug og at være fanget af hvordan andre synes vi skal se ud - Hvad kan du godt lide at have på? - Ansvarsbevidst tilgang til ejendele - Dom over andres tøjstil eller mangel på samme - Normer for påklædning - Hvordan Jannis børn præger hendes tilgang til mode! - Planlægning og det at give plads til at ting sker som det skal uden indblanden - At give slip på overbevisninger - Struktur og oprydning kan være blevet gjort til en dårlig ting for enden af en leg - Gratis gaver, godt eller skidt? - Delinger; hvor meget giver vi hinanden for? - Gavekultur og tips til at gøre det anderledes, for hvor mange værtindegaver skal der egentlig til - Klimakrisen der kræver hurtig handling men hvordan mennesket har brug for mere ro, flere pauser - Eksempler på kvinder Janni har hjulpet - Det der kan komme op under en oprydningsproces - Skabelsen af plads gennem aktiv stillingstagen og tillid til at du finder en løsning, hvis du skal bruge mere end du har - Bevar roen selv når det roder - Fortrydelser af noget man smed ud; er de reelle? Hvem var det vigtigt for? - Bevægelsen fra vægtens mangel mod vædderens mod til at være sig selv i relation - Tilpasning hen mod at mærke hvad man personligt er investeret i; også når det ændrer sig - 4.hus både som det fysiske hjem og de dybere rødder af hvem du er. Det fysiske hjem hvor du kan slappe totalt af og være komplet dig selv -- og invitationen til at tage den inderlige følelse med ud i et autentisk hjerteledt liv Find mere om Janni Dam her: Mine links som altid er: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25400127

#301 - Det astrologiske 2023 - Årets store transitter - Bliv guidet til et bedre år! - Med astrolog Johannes Lockwood 01/12/2023

#301 - Det astrologiske 2023 - Årets store transitter - Bliv guidet til et bedre år! - Med astrolog Johannes Lockwood SÅ ER DER astrologiske tydninger af det kommende år; særligt den første del af året. De hændelser vi vil fremhæve er: Saturn i fisk 7 marts Saturn er bla. behovsudsættelse, akkumulering over tid, menneskeskabte love, Alt man kan læne sig op af, inklusiv rollemodeller – Når vi ser på Saturn transitter er det også fristelser, fordi det er svært at afstemme hvad er rigtigt og hvad er forkert Når i fisk.... opløses noget, flyder, barmhjertighed, restitution. Når Saturn går i fisk, ændrer grænserne sig...det der før beskyttede os, forandrer sig, så vi ikke er i kontrol over det, der kommer ind. Men Saturn er stadig den voksne, så i fisken kan det være ansvar for det, der er svært at styre, så som afhængigheder Fra når Jupiter går i tyr - særligt i starten af 2024- er den i sekstil til Saturn og i konjunktion med uranus - Vi går altså nu ind i en tid som har to gange fokus på det materielle - bedre brug af ressourcer? mere ansvarlighed overfor omfordeling af goder? Pluto ind i vandbærer Pluto er forbundet til sjælens dybe trang, til sandhed der skal afdækkes, til destruktion og genopbyning og vandbærer er tegnet for det kollektive, grupper, undergrunds samlinger, alt hvor mennesker mødes omkring deres visioner og samfundsideer. Pluto transitter viser os hvordan vi kan tage vores magt tilbage. Skal vi til at tænke helt anderledes omkring de eksisterende strukturer. Sidst Pluto var i vandbærer var der revolutionerende krige såsom den franske revolution- jeg, Mannah, tror dog ikke vi skal i krig for at skabe en ny fremtid; måske nye ideer og løsninger og fællesskaber. Fokus på socialt og kulturelt betingede traumer?? - North node/South node skift til vædder/vægt - Forløsning af karma og integration til højere bevidsthed ift at vædder-vægt tema om at gå egne veje og så at relationer. Ny måne eklipse 20 april 29 grader vædder Jupiter der skifter fra vædder til tyr 16 maj Og den 21-22 maj maj Mars overfor Pluto som solen går i tvillingens tegn (det var mine, Mannahs noter - nu til outline af hvad vi taler om!) Lyt med når jeg taler med Johannes om: - "selvmordshoroskop"?? (levn fra forrige afsnit) - MARTS 2023 hvor både Saturn går i fisk og Pluto i vandbærer! - Måneknudeskifte til sommer - Cyklusser og hvorfor man i astrologi hele tiden ser frem - Hvad henholdsvis Saturn og Pluto vil os - Nye alliancer, revolution, redefinering af samfundsparadigme, mere fokus på sensitivitet og meditation? - Meta-narrativet og de store linjer og hvordan det angår os personligt! - Hvorfor vi er enige om at der kommer sociale forandringer og den etablerede struktur opløses - Pluto i vandbærer sker i år men kun som en forsmag, da den vender tilbage til stenbukken - Slut 25 og ind i 26 peaker fiske energien med konjunktion ml Saturn og Neptun - Jupiter i vædderen - energi og begejstring og pionerånd? - versus Jupiter i tyren fra 16 maj- frugtbarhed, manifestation, snæversyn? - Jupiter som forstørrer; kan det blive for grandiøst? - Fra vædderens risikovillighed til tyrens sans for tryghed - Hvilke niveauer det kan udfolde sig på - Spiritualitet i de kommende år - Proces, proces, proces - Rollemodeller der ikke længere viser soliditet - Fra Guru-verden til selv-ejerskab - Upcoming vædder energi frem til tiden som kan stå for en ny start eller kamp eller krisebevidsthed eller livskald - Balancen mellem os selv og den anden, freden, harmoni - ...selv når der er Mars-Pluto opposition - Måneknudernes betydning for alt der foregår - En ny verdensorden spirer! - At blive inviteret på din egen individuelle helterejse - Guidning til hvad DU kan gøre med den energi der er og kommer - Er der håb eller destruktion forude? - Det starter med os selv...... Find mere om Johannes her: Og mig: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25515468

#300 - Glenn Bech & 'Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet' manifestet - Udelukkelse er indespærring 01/05/2023

#299 - Fortæl mig noget jeg ikke ved - Mannahs top tre kilder til indsigt fra 2022 - Stort set 12/29/2022

#298 - Den Forbudte Skole - Konfrontationer med eksistensen - Mening i lidelse - Opmærksomhed er for vildt! - Terapeut og podcaster Alex Grigat 12/22/2022

#298 - Den Forbudte Skole - Konfrontationer med eksistensen - Mening i lidelse - Opmærksomhed er for vildt! - Terapeut og podcaster Alex Grigat ENDELIG dukker Alexander Grigat op her i podcasten; min rival, konkurrent og, tror jeg, eneste seriøse duel-udfordrer (på dansk) når det kommer til at ville dykke langt ned i symboler og psyke. I al ærlighed er "Den forbudte skole" et mega hit og i DETTE AFSNIT undersøger vi hvad Alex (det må vi godt kalde ham) egentlig har som filosofi/på hjertet. Kom og vær med når vi taler om: - Den måde "man" skal være på og hvordan man kan adskille sig fra det - Den fælles forbundethed - Skyttens interesse i dannelse, de store spørgsmål og mulighedstænkning - Mødet i sig selv, som det vigtige, frem alt det udenom - Ny relation til kultur og tidsånd - Hvordan Alex gik fra at ville arbejde indenfor banking og tjene gode penge til at møde meditation og en anden opfattelse af meningsfuldhed - Cannabis og konfrontation med skyggerne - Viden om følelser mangler og det ensidige som fast sortiment - Opgør med positivitet og vejen til at være i kontakt med det, der er - Skorpionens frygts-konfrontation og Skyttens blik for det glædesfulde - Det der sker i mig, når jeg er i kontakt med dig - Transcendens vs fysisk lidelse - Er der kommet indsigt ud af din smerte? - Det formløse vs inkarnation - Sulten efter at have det på en bestemt måde - Det der er mere grundlæggende end glæde og smerte - Det var ikke i orden, og samtidig var det helt som det skulle være - Fyld det du fylder - Vidensformer; perspektivviden og kognition, kropslig, emotion, relation - DET vi KUN kan lære gennem kriserne som nedbryder forståelsesrammen - Det kærlige ved lidelse - Det sociale rum der kan slå en i maven - Frygten for flokken og at den vold vi kan gøre på hinanden kan matches af den trivsel flokken - fællesskabet- kan give - Skellet mellem du og jeg udviskes - Følelsen af at ryge ud af sig selv - HVAD SKER DER I MIG når jeg bliver bange for andre? - Nærvær og modet til at være opmærksom på det, der er - Vores syrede relationer! - At genfinde sin krop - Tidligere liv og sammenhængen til dannelse (for Alex) - Eksperimenter med meditation - Tips til meditation og en deling af hvad Alex gør i sit daglige meditations -ritual - Fokus, koncentration og ro - Åbning af bevidstheden - Tankens indhold er ligegyldig - Metta meditation - Pas meditationen ind i din hverdag - Alex - "The price of freedom is eternal mindfuless" som er et citat jeg næsten huskede rigtigt - At være med blomsten - Følelsen af hjem i kraft af nærvær - Symboltydning, drømme og billedplanet - Erfaringer der ligger i kroppen som oversættes i drømme - Hvordan drømme kan guide os - Se foranderligheden hvert øjeblik og vær fri - HJERTET (det oplevede) der ikke rigtig kan tackles af psykologien endnu - Den psykologiske krop som et sted vi afstemmer med verden - Kropslige måder at holde sig selv på - Fokus på egen oplevede krop og bringe sin krop ind i det relationelle rum - Transfer-Counter transference - Opmærksom som den største superkraft LYT TIL OUTROEN I DEN HER for jeg vil så gerne høre fra dig med din oplevelse af det ene og det andet - du kan skrive til mig på LINKS til Alex Grigat: og podcasten DEN FORBUDTE SKOLE: Mine links: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/25280253

#297 - Livet er NU - Selv når verden og sindet er på speed - ADD, at leve af sin kreativitet og nye samfundsnormer- Underviser og Performer Keren Gelfer 12/15/2022

#296 - Lær din sjæl at kende - Sjælens udfoldelse og fremelskelse - Psykoterapeut Anders Vogt 12/08/2022

#295 - Ensomhed er et kald på nærvær - Rejsen mod mental sundhed - Mennesket bag psykiatrien - Kunstnerlivets rejse - Carina Qvist 12/01/2022

#295 - Ensomhed er et kald på nærvær - Rejsen mod mental sundhed - Mennesket bag psykiatrien - Kunstnerlivets rejse - Carina Qvist I den her kan du komme HELT ned i gear - det eneste mål er at undersøge den ensomhed som Carina Qvist for tiden er optaget af - særligt i relation til det ceremoni-arbejde hun netop er begyndt at invitere andre ind i Carina Qvist arbejder med mental sundhed i forskellige afskygninger - både i psykiatrien som sygeplejerske og i sin selvstændige virksomhed med sjælens liv. Hun er podcaster, kunstner, afholder ceremonier og ønsker at skabe netværk. Men hvad der egentlig er det vigtige ved Carina...ja det taler vi bl.a. om i dette vandbærer afsnit, der gerne vil bryde normerne og gøre op med at titler og resultater er det bærende i samfundet. Lyt med når vi taler om: - Kritik af samfundets hyldest af slutprodukt fremfor proces - Følelsen af at være lidt ved siden af, ensom og distanceret - Vi taler om dette afsnit som Carina har lavet: - Hvorfor skal vi acceptere det normale, indordnede os og miste kontakten til vores kerne? - Presset til at passe ind - Frygten for at være alene fordi det føles som ensomhed - Kan du stole på at du er nok og stærk nok alene? - At gøre noget andre har dikteret versus at følge egen vej - At se noget andet end det andre ser, og opleve ensomhed til følge - Accepten af når noget ikke kan blive til venskaber - Ensomhed er når man ønsker nærvær og ikke kan få det - Hvorfor er nærvær svært at opnå? - Alternative praksisser som udfordret i kommunalt regi - Ceremonier der sætter ensomhed i baggrunden - DROP historien, titler og masker - HVAD ER VIGTIGT VED DIG? - Nuets kraft (sikke en god titel jeg lige helt selv fandt på der) - Samhørighed eller Distance - Carina arbejder med mennesker der har dobbelt diagnose, og oplever at gå ind i et nærvær og samhørighed i samtaler med patientgruppen - Medmenneskelighed, behovet for ligeværd og at mærke kontakt - Hvordan Carina pejler sit liv efter det medmenneskelige møde - Pluto i skorpion generationen - særligt ift MC - inkluderer traumer om bla om tab, blive forladt og forrådt - og netop i skorpionen kommer vi ind til hvad vi virkelig er - Fuldmåne LINKS til Carina Qvist: Mine links: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24967860

#294 - Har vi alle ADHD? - Kan man have ADHD nogen gange eller skal man giftes med diagnosen? - Tanker på kanten med Jørgen Svenstrup - Nøglen til din hjerne 11/24/2022

#294 - Har vi alle ADHD? - Kan man have ADHD nogen gange eller skal man giftes med diagnosen? - Tanker på kanten med Jørgen Svenstrup - Nøglen til din hjerne MINDBLOWING godt afsnit -det forstår man først, når man har hørt det helt til bunds. Du vil møde master coach træner og mentaltræner og partner i Empowermind, Jørgen Svenstrup. Neden for kan du finde link til afsnittet som var mit første møde med ham, hvis du vil høre mere grundlæggende om hvad han laver med empower mind. Men i dette afsnit fokuserer vi - så godt vi nu kan - på ADHD og ADD. Lyt med når vi taler om: - Opmærksomhedsforstyrrelser registreret mere i nogle regioner af DK end andre - Stigning i ADHD/ADD diagnosticering - hvorfor? (og stigning i ADHD podccasts!) - "Det er lige mig" -syndromet - Identitet skabt af lægens fortolkning - Er du bedre til at lære noget, når det interesserer dig? Så har du nok ADHD........... - Har Jørgen Svenstrup ADHD? - Forskellen på ADHD og ADD - OKAY VI HAR ADHD - hvad er problemet? - Stigmatisering - undskyldning- offer for en diagnose så vi mister evnen til at rykke os - STRESS som det der aktiverer ADHD generne - ADHD som uhensigtsmæssigt, men OGSÅ som en superkraft - bare ikke på skolebænken - Sygeliggør vi noget, fordi vi har en verden, hvor det noget ikke passer ind? - Genetisk disposition vs jo mere fokus vi har på det, jo mere popper det op - Miljø der afgør hvordan det kommer til udtryk - Vi TRÆNER defokus, uopmærksomhed og rastløshed - Hvordan stress fremmer ADHD symptomer (jeg skriver det lige igen) - Personer med ADHD er overrepræsenteret i gruppen dem, der har rykket vores verden - MÅSKE ER DET HENSIGTSMÆSSIGT ALLIGEVEL?..men det er jo defineret som et problem - Når man selv bliver mistænkelig også - måske har jeg denne lidelse? - Noget rod, noget værre rod........ lidelsen som rodehoved...og muligheden for at det kan ændres! - Gevinster ved vores antagelser og sekundære gevinster - Hvad mentaltræning og alpha tilstand er - HVAD MAN KAN GØRE VED SIN FALSKE ADHD diagnose - Hvorfor Jørgen Svenstrup advarer mod sig selv i for høj dosis! - Overbevisningers psykologi - SKYLDFØLELSE og hvorfor den er på vej ud - Fiasko findes ikke, kun læring - Grundantagelser der farver vores fortolkning - ADHD-diagnosens konstruktion og konstruktionens tænkning - Skal du stole på dig eller din diagnose? - Hvad er også sandt om dig? - Horoskop som et helhedsudtryk - Jørgens totale misopfattelse af astrologi (teksten er skrevet af Mannah : - ) som er ret typisk før man selv studerer astrologi - Og Jørgens åbenhed overfor det, han ikke tror på, som ikke er særlig typisk - Selvopfyldende profeti og faren ved horoskoper for at folk ikke tager ansvar for eget liv - AFSLØRING af noget kontroversielt som Jørgen Svenstrup pt arbejder med - Saturn i fisk & Saturn return- Det er først og fremmest instinktet for spirituel praksis og kapaciteten til at blive erfaren/leder indenfor det åndelige/bevidsthedspraksis/ compassion - Så altså ofte ret "usynligt arbejde". Til Saturn returnet vil jeg forvente konkrete manifestationer der viser resultatet af indadrettet fokus, commitment til åndelig praksis og slip af ego-klingen - Meget mere, håber du er med os hele afsnittet- kommentarer eller booking af øveterapi: [email protected] LINKS til Jørgen Svenstrup: Det afsnit som udløste nærværende afsnit: Vores sidste møde hvor vi taler mere grundlæggende om mentaltræning: Jørgens sommer special som han referer til: (der er så 10 i alt) OG hans hjemmeside: Mine links: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24880458

#293 - Et andet sind – Diagnosedræber – Det hele menneske og det opdelte system - Forfatter og foredragsholder Jesper Hegelund Bertelsen 11/17/2022

#293 - Et andet sind – Diagnosedræber – Det hele menneske og det opdelte system - Forfatter og foredragsholder Jesper Hegelund Bertelsen Jeg håber du er sindssyg nok til at lytte til den her hele vejen for ÅÅÅÅH du kan godt glæde dig - tabu i tabu brydes - når jeg taler med Jesper Bertelsen. Vi taler om: - Jespers oplevelse med at få Sandhed ud gennem fingrene, selvom han har levet i 28 år som rationel person fx statskundskabs-uddannet og underviser i statistik - ... da han var i sit Saturn return der i den grad involverede Neptun ; en arketype der ikke dømmer (og derfor kan blande ting sammen) og som repræsenterer en vision der fremkommer af dybderne af bevidsthed - Hvor man kan få hjælp! Nå ja den lukkede psyk... eller er det en hjælp nødvendigvis? - Skør eller vågen? - Sindet der prøver at fortolke ud fra sine betingelser - Fænomenet med at påstå og tro på, at man er Gud selv - I en psykose at tro man er tilbage på jorden for selv at skrive den rigtige udgave af bibelen i stedet for den misforståede - Hvordan psykosen er blevet det Jesper i dag forstår som sin største gave - Hvad der ligger i "et andet sind" - At lære bremserne (saturn) på den åndelige vision (neptun) - "Jeg har brug for hjælp, men det er ikke den hjælp I tror jeg skal have" (en af Jespers sætninger, kan du genkende?? I do! ) - Hvad du ikke kan, hvis du har en diagnose - STIGMATISERING og selv-stigmatisering - Hvordan man bruger et menneskes tidligere nedture som bevis på egen sygdomsforståelse - Bevidstheden som et landskab - Tredobbelt amygdala kang kang - At parkere sit liv for at blive tålelig og stemningsneutral - Mistanken fra andre om at du har en psykisk lidelse, da alt kan tolkes i den sygeliggørende retning - Bryd ud af diagnosens fængsel - Jespers erfaring med at folk flytter til udlandet for at komme ud af en bindende forståelse af sig selv - Åben dialog og en leder der var forud for sin tid - Hvordan Jesper 3 uger efter udskrivelse fra den lukkede begyndte at tale højt om sin oplevelse - og hvor meget man kunne spare, hvis man bruge ressourcerne bedre end ved at forsøge at medicinere patienterne - Paranoia omkring andre tænker man er psykisk syg - bare uden selvindsigt - Statistikkens forklaringskraft - Jespers videre karriereforløb efter psykosen/vækkelsen - Systemet - akkumulerede bevidstheder- bygget på forældede forståelser af at ubalancer er sygdom - Vi skal UDVIDE PALETTEN; men ikke ved at finde flere diagnoser; snare ved at anerkende flere perspektiver, fx det traumebaserede - Samfundet har brug for den kreativitet, som den gamle psykiatriske paradigme har lukket ned for - Kan livsforandrende begivenheder være en del af forklaringen, når man reagerer på en ubalanceret måde? - Tænk hvis man på den psykiatriske fik en masse personlige redskaber til at blive en bedre version af sig selv, altså reel hjælp - Indre være-dygtighed som forudsætningen for ydre bæredygtighed - Tro gør mennesker resiliente - Epigenetisk forståelse - Skizofreni og kreativitet = Samme disponering - Eklipse i 11. og 5.hus -MØD gamle sjælevenner i grupper og SLIP de fællesskaber, der ikke deler dine værdier - Du kan kun redde dig selv, men der er nøgler til rådighed... Lær mere om Jesper Bertelsen her: og og Min homepage: og og /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24873279

#292 - Nej, det er ikke bare dig - Om det psykosociale arbejdsmiljø - Forfatter og næstformand Ditte Brøndum 11/10/2022

#292 - Nej, det er ikke bare dig - Om det psykosociale arbejdsmiljø - Forfatter og næstformand Ditte Brøndum Wow, det er presset det her - eller er det bare mig??? Nej, siger Ditte Brøndum, der er næstformand i Dansk Socialrådgiverforening, der i dette afsnit giver os indblik i og løsninger på udfordringer i psykosocialt arbejdsmiljø. Hun er så også forfatter til bogen: "Nej, det er ikke bare dig – en debatbog om psykosocialt arbejdsmiljø" udgivet på Frydenlund- Velkommen til et LÆNGE ventet afsnit!! Vi taler om: - Hvorfor er det væsentligt at skelne mellem psykisk og psykosocialt arbejdsmiljø? - FORSTÅELSEN af arbejdsmiljø som potentiel gamechanger - Dittes oplevelse som nyuddannet socialrådgiver og stress - Det er ikke bare mig, men også lidt tragisk at det går ud over så mange mennesker - Er stress nogen gange ens egen skyld? - Følelsesmæssige krav i arbejdet og de særlige opmærksomhedspunkter når man arbejder med andre mennesker - Ubegrænset arbejde versus at lære at passe på sig selv - Top tre redskaber: Oplæring, Supervision, Psykologisk tryghed - Overinvolvering og spørgsmålet om du har for høje krav til dig selv - Afmagt der er indlejret i socialt arbejde (oplevelsen når man ikke kan hjælpe) - Personlig udvikling i socialt arbejde - Arbejdstilsynet og hvordan der bør reguleres - Maskulin- Feminin - refleksioner- når der måles på hårde data i et blødt fag (selv tak for bogtitlen - bare tag den :-) - Når man aldrig har fri, når det er svært at tage pauser og ferie - Når man selv arbejder i et hektisk miljø, og skal hjælpe nogle ud af stress - Hvornår er det for meget- hvad er normalt arbejde og hvad er usundt arbejdsmiljø? - VI KAN GODT gøre det bedre, siger Ditte Brøndum - lyt med og hør hvad hun mener - Vi taler om løven i 10 hus som kvinde - Vi taler ikke om min ide til hendes næste bog titel, men den er "Jo, det her er mere mig" Find mere om Ditte Brøndum her: Bogen her: Foreningen: Mig her: og instagrams hele to steder /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24840855

#291 - Selvudvikling i dating - Psykolog og sexolog Malene Hollmann 11/03/2022

#291 - Selvudvikling i dating - Psykolog og sexolog Malene Hollmann ER DU SINGLE? Så er dette afsnit et MUST HEAR. Psykolog Malene Hollmann fortæller os i dette lækre afsnit om, hvordan man forholder sig bedst i dating-processen. Altså INDEN det forpligtede parforhold. Jeg er vild med det her afsnit! Lyt med når vi taler om: - Hvordan Malenes interesse for selvudvikling i dating egentlig handler om interessen for kærlighed og tilknytning - Hvordan bryder man de mønstre man har med sig hjemmefra, når de viser sig i dating? - Krav og betingelser til en partner - hvad er rimeligt? Go og no-go - Øvelse til BAGUDRETTET!!!! at opgøre dine nice og need to - Lyserøde luftkasteller såsom ubetinget kærlighed - Tilknytningsstile på spil i dating - Tilknytningsfissen og skammen over hvor hurtigt man kan blive vild med en mand - Når kvinder processer hurtigere og kommer mere flere input af følelsesmæssig karakter - Hvordan du kan udtrykke dine behov - "FORSIDEN på din datingprofil er et resultat af de overvejelser du har gjort med dig selv" - VÆR PRÆCIS på din profil - Bevidst dating - Dating detox - Pauser versus "kærlighed er altid en god ide" - At have sin egen ryg - Opmærksomhed på om dating giver energi eller tager energi - Hvordan Malene fik en kæreste efter en nulstilling - Det skal ikke være besværligt - Gode relationer skal mest føles godt - HOLD IKKE DE DYBE SPØRGSMÅL TILBAGE - Giv noget af dig selv på dating-appen - Kritikken af online dating fx at vi bruger hinanden som forbrugsobjekter - Læg ikke nogen på is - og lad ikke nogen simre - HVAD SKAL MAN SPØRGE OM FØRST på online dating? (dårlige forslag: hej, hvad laver du? hej, hvad lavede du i weekenden? hej i hvilke uger har du dine børn? hej hvordan har din dag været?) - Lav din profil skarpt - Vær ærlig om hvad du vil have - og MANGE FLERE GODE RÅD Læs mere om Malene Hollmann her: Lyt hendes podcast fx her: Instagram: Mine links her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24712974

#290 - Astrologi, magthaveri og trækkeri - VALG special med astrologiske udspil - Astrologerne Mannah og Louise 10/26/2022

#290 - Astrologi, magthaveri og trækkeri - VALG special med astrologiske udspil - Astrologerne Mannah og Louise Astrologiske refleksioner over valgkamp i eklipse sæson - hvordan er partilederne påvirket af skorpion-tyr energi-portalen?Velkommen til Valg Special - med et par disclaimers, fx at vi ser på det overordnet og også uden at være nogle der følger mega med i politik og at vi kaster os ud i det uden at have nærstuderet horoskoperne - hvornår har man lige tid til at gå i dybden med 14 horoskoper!! men vi gør det og det er vildt - her er hvad vi fx taler om. I shuffle stil - vilkårlig rækkefølge- taler vi BLANDT ANDET om: - Alex Vanopslaghs kvadrat mellem Merkur+ Mars i skorpion og Saturn i vandbærer, som kommer frem igennem et mod til at tale om realiteterne (saturn) - også om den angst man helst ville ønske ikke fandtes, men som findes (scorpion). Ligesom Mai Villadsen er Alex V i sit Saturn Return - med Saturn i Vandbærer som både kan stå for den liberale hældning mod uafhængighed af staten eller en socialistisk søgen mod frihed fra det materielle. - Inger Støjbergs Mars i stenbukken som en kamp mod autoriteter- eller kamp som autoritet - samt behovet for at tale sin sandhed uden at nogen kan intimidere den stemme væk - plus Neptun transit til Ingers fiske-planeter som kan sløre for virkeligheden (eller åbne for den?!) - Lars Løkke som den oplagte tyr (praktisk, kvadratisk, moderat?) som har haft Uranus på nogle af tyreplaneterne og får det i 2024 og 2025 på sin Sol --og Saturn return venter også om hjørnet. - Vægtens arketype der vil opdage andre, for at finde sig selv og som derfor er god til charme, kompromis (og lækkert hår?) og ligeværd-- Venus som bla. er en vigtig spiller i eklipse-sæsonen - og som gør en god diplomat, forhandler - og politiker? - Fjerde kvadrant hvor man arbejder på en større skala, tilpasser sig de givne omstændighederne, er mere moden og har lettere ved at omstille sig - perfekt til politiker-typen! - Mai Villadsens ansvars-tema samt den skorpionske tiltrækning med Venus og Pluto i skorpion - Mette Frederiksen som har nordlig måneknude (pilen mod livsformålet) i vægten så sådan noget som en podcast hvor man gerne vil lytte og forstå andre er mega godt. Men det taler vi ikke - vi taler om hendes enorme scorpio energy- beskyldninger om at være magtfuldkommen- Sol, Uranus, Venus i skorp. - Franciska Rosenkilde der har - og det er vi meget imponerede over- måneknuderne i præcis 13 grader som eklipsen også er i - hun har sit reverse nodal return netop nu. Måneknuderne er i 13 grader fra 25 september 2022-10 december 2022 (måneknuderne står for sjælens historie og vores nuværende livsformål) - Jakob Ellemann-Jensens ydmyghed, flittighed og tøven i jomfru-månen - people-person i vægten og men dog med en kant af pluto - plus venus i skorpionen der bliver eklipset i denne tid- Balancen mellem ligeværd og magtposition - Pernille Vermunds generøsitet (sol-neptun), potentiale! og måneknuder som er i samme tegn som eklipsen, dvs hun også har reverse nodal return, dog mere præcist havde hun det i foråret 22 - Jupiter i vædderens drivkraft, - og ild i det hele taget som er deltagelse, kapaciteten til at stå op for sig selv og vilje til at tage ejerskab over ens liv - Morten Messerschmidt som burde være et længere studie - men kort om hvordan hans scorpio står i spænding til måneknuderne-- scorpio står i øvrigt for skorpion og repræsenterer ikke bare magt, men skyggearbejde, rå følelser, at eksponere det, der ligger under overfladen, dybe forandringer, herunder via voldsomme hændelser, og behovet for at konfrontere det ubehagelige ...men når man har så meget i vægt er det ikke givet, for i vægten vil man heller have det lidt mere stille og roligt - Søren Papes relationelle udsving og konservatisme - med et tvist - Sikandar Siddiques MerkurVenusPluto i skorpionen plus en masse vægt -- er selvtilliden i top? Han har transit Pluto på en væsentlig planet for ham - det taler vi så ik lige om - Sofie Carsten Nielsens fuldmåne og eklipse præg - men er hendes energi ustoppelig? - Pia Olsen Dyhrs Sol Neptun konjunktion i skytten - hov har vi ikke haft den - jo men det deler hun altså med Pernille Vermund. Det er en rig symbolik og kan også gøre at man bliver overvældet- overvandet- hvis man ikke får passet på sig selv. Men det taler vi ik rigtig om - men vi taler om hendes måne i tyren- og - hvordan der har været eklipser i tegnene 30 april 21 som ramte hvertfald sofies måne men også andre - og faktisk lidt mere også FIND mere om os her: Louise Bunnage: mig Mannah: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24811077

#289 - Frygt ikke – Elsk kun - Om at gribe livet efter et tab - Forfatter Mette Bording Nybo 10/20/2022

#289 - Frygt ikke – Elsk kun - Om at gribe livet efter et tab - Forfatter Mette Bording Nybo Vi taler under tre overskrifter: At bearbejde sorg- At hele op -At finde sig selv, men det er egentligt sideløbende processer, viser det sig. Du vil møde forfatter Mette Bording Nybo, der i 2020 udgav "Lev stærkt - dø smukt - en fortælling om at turde sige farvel" om at komme overens med at hendes mand igennem 21 år skulle dø. I 2021 udkom Mette Bording Nybo med den bog vi taler mest om i dag - FRYGT IKKE- ELSK KUN, som bl.a. handler om at man ikke behøver at vente med en ny kærlighed, selvom der er sorg og tabsfølelse, efter døden kom for den hun elskede. Begge er udkommet på Gads Forlag. Lyt med når vi taler om: - Tab og livsenergi - Parforhold som hoved-interesse og frygten for at blive væltet af de kræfter der er i sorg - Oplevelsen af at ville holde sorgen på afstand og ønske en forlængelse af den fælles energi der var - Tankespind plus sorg - farlig cocktail - En lavine af kropslighed - Hvordan sorg undgår at blive et fængsel - Oplevelsen af at blive klar til, at det ikke er synd mere - At møde kærligheden kort efter at have mistet - Hvordan kærligheden kan springe fra en ny kilde i en, så det ikke går fra den man mistede - Lyt til livsenergien - At skrive som en vej til heling - Kreativ kilde der kan åbnes ved døden - Normerne omkring sorg - LYVER DU OM...hvor I har mødt hinanden? : -) - At holde fast i den læring sorgen har været ift. hvad der egentlig er vigtigt i livet - IN SPIRATION og oplevelsen af at opleve en kraft der er større end en selv - Det at skrive sorg-bøger, erkendelser og at blive afsløret af skriften (det quote jeg prøver at sige huske undervejs er "The poem is wiser than the poet") Du får derudover også 2 lækre oplæsninger, der relaterer sig til det vi taler om. OG: En del astrologi til sidst der bestemt også handler om kapaciteten til at skrive - og en transparens, en åbenhed, der gør at dele af de andre, man møder, vil komme ud igennem det, man skriver (min fortolkning af en konfiguration i Mettes horoskop) og 7.hus tvilling som også er et mod til at turde lade sig blive påvirket og forandret af andre/den anden. Merkur kalder jeg trickster, fordi han flytter grænser med sine ideer og ord - men der er bestemt mere til myten og symbolet. :- ) I dette tilfælde kunne det også handle om Merkurs funktion til at levere beskeder - oversætte og adaptere - --- Find Mettes bøger her: Og sociale medier her: --- Mine links her: --- Dine anmeldelser er meget værdsatte. Du kan altid skrive til og skrive om det må deles eller ikke - og du kan også selv dele det offentligt ved at skrive en review her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/24701631

#288 - Eklipse-sæsonen - Terapeutiske tanker - ENEtale- Mannah en sen aftentime 10/13/2022

Lyden Af Et Bedre Liv

TOPICS