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054 Im Gespräch mit Fiona Brast: So klappt es im Alltag, achtsam zu leben

souverän, gelassen & erfolgreich

Release Date: 07/02/2019

094  Krankheit bewältigen am Beispiel Hashimoto: Im Gespräch mit Peter Gehlmann  show art 094 Krankheit bewältigen am Beispiel Hashimoto: Im Gespräch mit Peter Gehlmann

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Als Hashimoto-Mentor sorgt Peter Gehlmann dafür, dass Menschen wieder mehr Energie verspüren und mit einer Leichtigkeit und voller Lebensfreude ihren Tag genießen können. Grund dafür ist seine fundierte Ausbildung im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit, ergänzt durch seine langjährige Erfahrung als Hashimoto Patient. Links: Homepage:    FB Gruppe:    #hashimoto #gesundwerden #krankheitbewältigen #mentaleaspektevonkrankheit #heilen

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093  Großes wagen: Im Gespräch mit der Weltumseglerin Stefanie Voss  show art 093 Großes wagen: Im Gespräch mit der Weltumseglerin Stefanie Voss

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Kurzportrait Stefanie Voss – Expertin für Leadership und Weltumseglerin: Sie ging mit 16 Jahren als Schülerin in die USA, zog mit 23 für ihren Arbeitgeber nach Argentinien und heuerte mit 25 auf einem Segelschiff an, um die Welt zu umrunden. Bereits mit 31 Jahren wurde sie Abteilungsleiterin in einem DAX-Unternehmen. Nach 15 Jahren Konzernkarriere machte sie sich 2009 selbständig. Heute ist sie international erfolgreich als Vortragsrednerin, Workshop Moderatorin und Business Coach. Mit ihren Themen Führung, Agilität und Diversity ist sie für große Konzerne, KMUs,...

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092  Wie du mit Veränderungen im Unternehmen gelassen umgehen kannst: Im Gespräch mit Heike Alfers show art 092 Wie du mit Veränderungen im Unternehmen gelassen umgehen kannst: Im Gespräch mit Heike Alfers

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Veränderungen im Unternehmen sind zwar grundsätzlich sinnvoll und vonnöten, können aber auch nervig sein. Vor allem dann, wenn sie auf den ersten Blick keinen Sinn machen und für einen selbst unangenehme Änderungen bringen. Ohne dabei den Sinn oder persönlichen Vorteil zu sehen. Im Gespräch mit Heike erfährst du, wie du mit solchen Situationen gelassen und souverän umgehen kannst.   Als wir diesen Podcast aufgenommen haben, war vielleicht noch nicht ganz so deutlich wie heute, dass wir uns vor dem Hintergrund der CoVID-19 Infektionen in einem gesellschaftlichen...

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091 Wie mir Gelassenheit gelingt show art 091 Wie mir Gelassenheit gelingt

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In dieser Folge erkläre ich dir, wie es mir selber gelingt ein gelassenes Leben zu führen.

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090 Mein Leben gehört mir - ich mach mein Ding  show art 090 Mein Leben gehört mir - ich mach mein Ding

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Wieder eine sehr persönliche Folge: Wir werden alle geprägt, ob wir es wollen oder nicht. Von unseren Eltern, Lehrern und auch durch Werbung. Alle erzählen uns, was wir brauchen und was wir "zu wollen haben". Glücklich werden wir so nicht. Denn neben einer gesellschaftlichen Konditionierung ist es vor allem wichtig, herauszufinden, was einem selbst am Herzen liegt.   #machdeinding #selbstverantwortung #selbstwirksamkeit #motivation #erfolg #meinlebenleben #selbstmotivation

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089 Wie Dir Motivation gelingt show art 089 Wie Dir Motivation gelingt

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Eine sehr persönliche Folge, in der ich mich öffne und dir zeige, wie ich denke, um immer wieder neu motiviert zu sein. Wir alle wollen ein "gutes Leben" führen. Ob es dabei um Gesundheit, Erfolg oder was ganz anderes geht: immer geht es auch um Motivation. Denn sobald wir etwas erreichen wollen, haben wir es auch mit Rückschlägen, Schwierigkeiten und Hindernissen zu tun. Diese zu nehmen, ist wichtig. Und meine Ideen aus diese Folge helfen dir dabei, dich selbst immer wieder neu zu motivieren.   #erfolg #motivation #innererschweinehund #selbstmotivation #rückschlag #rückschläge

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088 Wie dir Meditation in turbulenten Zeiten helfen kann show art 088 Wie dir Meditation in turbulenten Zeiten helfen kann

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Nach einer kurzen Einleitung zum Sinn & Zweck von Meditation biete ich dir diesmal drei geführte Live-Meditationen an. Mach ruhig mit, es könnte ja schön werden ;-) Nur schließe bitte nicht die Augen, wenn du gerade Auto fährst...   #meditation #meditieren #ruhe # gelassenheit #achtsamkeit #gesundererfolg #mindfullness   Internet:  www.christian-bremer.de

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087 Im Gespräch mit Peter Rehlinger show art 087 Im Gespräch mit Peter Rehlinger

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Wie Räume gesund oder krank machen können Mal was ganz anderes: Wer zum Beispiel immer wieder schlecht schläft, wird auf Dauer extrem gestresst sein. Aber es gibt Abhilfe - höre rein! Infos zu Peter und seiner Arbeit:   Mehr Infos und Gelassenheits-Impuls:  

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086 Turbulente (Corona-)Zeiten brauchen souveräne Gelassenheit show art 086 Turbulente (Corona-)Zeiten brauchen souveräne Gelassenheit

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1. Wie du trotz schwieriger Zeiten Ruhe und Gelassenheit bewahren kannst 2. Warum es wichtig ist, zu meditieren / die Kraft der Meditation zu nutzen 3. Achtsamkeit, Bewusstsein und Corona - was dir mental helfen kann Suchst du weitere Infos zur Gelassenheit, dann besuch mich auf meiner Homepage: https://christian-bremer.de/        

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085 Mentale Stärke, Motivation und Spaß als Erfolgs-Kombination: im Interview mit Norbert Trux show art 085 Mentale Stärke, Motivation und Spaß als Erfolgs-Kombination: im Interview mit Norbert Trux

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Norbert arbeitet als Trainer und Coach mit Menschen, für die Spaß, Sinnhaftigkeit und Erfolg zusammengehören. Konzerne, KMUs und Einzelpersonen vertrauen auf seine Methoden zur Zielerreichung und maximieren mit den vorgestellten Strategien ihre Erfolge. Mit dem Erfahrungswissen als professioneller Trainer und Coach stehen bei ihm immer leicht umsetzbare Methoden für seine Kursteilnehmer im Vordergrund. Denn Wissen alleine genügt nicht, man muss es auch anwenden können.   Seine Expertenthemen sind: "Entscheidung Neuanfang" und "High Performance Strategien". Wer mit ihm...

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Höre dir in dieser Ausgabe an, wie genau Achtsamkeit gelebt werden kann. Fiona ist Physiotherapeutin, Mutter und legt aufgrund ihrer bisherigen Lebenserfahrung großen Wert auf Achtsamkeit.

Hier die Links zu: Trauma Releasing Exercises (TRE):

A revolutionary new method for stress/trauma recovery.

https://www.amazon.de/dp/1419607545/ref=cm_sw_r_other_apa_i_bGf1Cb7142S7X

https://youtu.be/26zoFKZzbQc