132 - FPEs Fett-Protein-Einheiten für Diabetiker mit Adrian Famula
Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 vom Diabetiker für Diabetiker mit Sascha Schworm
Release Date: 03/15/2020
336 - Wie mich die Begegnung mit dem Tod veränderte
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Show Notes Erwähnte Seiten / Podcasts Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? von Stefanie Stahl von Natascha Amrein Kontaktdaten
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335 - Heiko Scharfenort WETID - Buch zur App
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334 - Tamara Rieger - Felix Zuckerzauber
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Show Notes #KidsKon Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen? 1. Buchempfehlung *** Ich lese viele Bücher über Selbstmanagement, Motivation. Ich habe erst letztens wieder The Secret – Das Geheimnis gelesen. Das ist eines meiner absoluten Lieblingsbücher, seit ich 17 bin. von Rhonda Byrne Kontaktdaten Facebook: Instagram :
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333 - Kathi Korn ist auf dem Weg zur Miss Germany
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332 - Cornelia Doll - Meine Reise nach Südafrika mit der Insulinpumpe
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Show Notes Erwähnte Seiten, Blogs etc. Buchempfehlungen von Nadine Trinkies von John Strelecky von John Strelecky Kontaktdaten Mein Blog: Instagram: LinkedIn:
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331 - Diabetika Duisburg 2023 - Mein Besuch
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Show Notes Ivo von Instagram: Instagram: Kathi Korn –
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330 - Mit dem Mountainbike von Garmisch an den Gardasee trotz Diabetes
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329 - Diabetes Exchange Forum #dxMilan2023
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Show Notes Buchtipp zum Thema Schlafen: von Nick Littlehales Bastian Niemeier Webseite: Instagram: Nina Joachim TikTok Larissa Instagram:
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328 - MODY 3 Diabetes - Wie bekommt man diesen?
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327 - Pat - Diabetes ist ein Geschenk
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Hier geht es zum passender Blog: Fett-Protein-Einheiten
FPE berechnen – Schnellster Weg über die Gesamtkalorienzahl
Ziehe von den Gesamtkalorien die Kohlenhydrate ab. Dazu multiplizierst Du die Kohlenhydrate g x 4.
Beispiel (findest Du auch im oben genannten Blog):
Gesamtkalorien: 873 kcal (Fette, Eiweiß und Kohlenhydrate)
Fett – 44 g
Kohlenhydrate – 83 g
Eiweiß – 33 g
873 kcal – (KHs 83 g x 4) = 541 kcal
Umrechnung von g in Kalorien (kcal)
Kohlenhydrate g x 4 = kcal
Eiweiße g x 4 = kcal
Fette g x 9 = kcal