094| Müde? Ziellos? Diese Morgen - & Abendroutine hat mein Leben verändert!
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Release Date: 11/23/2020
So findest du innere Stabilität bei Angst durch Politik & ungewisse Zukunft (4 Strategien)
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Fühlst du dich durch politische Unsicherheiten, die Nachrichten oder die bevorstehende Bundestagswahl gestresst? Du bist nicht allein! In dieser Episode erfährst du, warum uns Politik so emotional mitnimmt und wie du innere Stabilität findest – mit konkreten Impulsen, Übungen und psychologischen Hintergründen. ✨ Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum Politik starke Emotionen auslöst – psychologische Hintergründe & aktuelle Forschung✅ Wie du bewusst mit Nachrichten umgehst, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen ✅ Praktische Techniken, um Angstgefühle zu...
info_outline
Harry Potter und die Geheimnisse der menschlichen Psyche
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
In dieser Folge tauchen wir in die zauberhafte Welt von Harry Potter ein und entdecken, welche tiefen psychologischen und symbolischen Lektionen in der Geschichte stecken. Vom goldenen Schnatz über die Dementoren bis hin zur Heldenreise – wir analysieren, wie diese Metaphern mit deinem Leben und deiner persönlichen Entwicklung verbunden sind. Heute: Einführung - Warum Harry Potter mehr als eine Geschichte ist Falls du für 2025 noch eine klare Vision, einen Plan und vor allem den Mut & die Energie brauchst, um das umzusetzen: Melde dich jetzt für die High On Life DAYS an. Bis...
info_outline
Gesundheitliche Dysbalancen? So kommst du systematisch an die Ursache - Interview mit Moritz Penne von Healing Humans
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Besuch Lela bei Instagram: . Podcast auf youTube mit Video: Du möchtest Dein Schmerzproblem mit Healing Humans in einer engen und individuellen Zusammenarbeit lösen? Dann melde Dich hier zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch an: Besuch Healing Humans bei Instagram: @healinghumans_ Und auf Youtube: / @healinghumans4538 Für Fragen und Anregungen melde Dich gerne bei: Die Healing Humans Sporttherapie ist jetzt zertifiziert nach dem Deutschen Standard für Prävention §20 SGB V! Auch Du möchtest den effizientesten Therapieansatz für nachhaltig schnellen Erfolg...
info_outline
Wie ich nach 22 Jahren meine Nackenschmerzen in den Griff bekommen habe - Interview mit Moritz Penne
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Schau dir das Interview auf youTube an: Besuch Lela bei Instagram: Du möchtest Dein Schmerzproblem mit Healing Humans in einer engen und individuellen Zusammenarbeit lösen? Dann melde Dich hier zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch an: ) Besuch Healing Humans bei Instagram: Und auf Youtube: Für Fragen und Anregungen melde Dich gerne bei: Die Healing Humans Sporttherapie ist jetzt zertifiziert nach dem Deutschen Standard für Prävention §20 SGB V!Auch Du möchtest den effizientesten Therapieansatz für nachhaltig...
info_outline
Nackenschmerzen - was tun? Interview mit Dominik Barkow von MyBodyMind
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Dominik gehört zu einem der bekanntesten Gesundheits-Coaches in Deutschland und ich spreche heute mit ihm über die "Volkskrankheit" Nackenschmerzen. Dich erwartet im Interview: zu Beginn 3 praktische Übungen zum mitmachen typische Fälle von Nackenschmerzen und Lösungsansätze Quick Q&A mit euren Fragen, die ihr auf Instagram gestellt habt was Dominik selbst gerade beschäftigt und bewegt Mehr zu Dominik und MyBodyMind findest du hier: 👉 Podcast: http:// 👉 YouTube: http:// 👉 Instagram: http://
info_outline
Ängste und Zweifel: 2 Wege raus - Podcastserie Episode 4
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: In der 4. Folge meiner Podcastserie gebe ich dir 2 weitere wertvolle Tipps, wie du mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen kannst. Indem du dir Momente der Achtsamkeit schenkst, dir deiner Umgebung bewusst wirst und dich fragst, ob deine Gefühle der aktuellen Situation gerecht werden, kannst du dir selbst Sicherheit und Entspannung geben. Oft geht es in unseren Gedanken um Akzeptanz und Selbstliebe. Sprich nachsichtig und liebevoll...
info_outline
Innere Anteile - Podcastserie: Episode 3
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich den aktiven Umgang mit deinen inneren Anteilen, z.B. deinem inneren Kind und dem inneren Beobachter. Ich zeige dir, wie du die Arbeit mit ihnen in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie du durch bestimmte Methoden einen positiven Wandel in deinem Leben herbeiführen kannst und entdecke neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Selbstakzeptanz.
info_outline
Raus aus dem Drama - Podcastserie: Episode 2
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: Der dreistündige Workshop bietet tiefgehende Einblicke in deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, die lebensverändernd und horizonterweiternd wirken können. Im heutigen Podcast geht es um ein Konzept, das mein Leben und das vieler Coaching-Teilnehmer positiv verändert hat. Diese Methode hilft dir, dich schneller aus negativen Gedanken und "Dramen" zu befreien. Lerne, dich selbst von außen zu beobachten, um deine...
info_outline
Zweifel und Ängste loslassen - Podcastserie: Episode 1
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Du willst Episode 2 nicht verpassen? Dann abonniere hier meinen WhatApp Kanal "Lela-letter" und ich schick dir dann den Link:
info_outline
Wenn dir dein Herz weh tut oder du dich selbst verloren hast...
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Frühjahrsputz für Kopf & ❤️ gefällig? Wenn du Bock hast Altes loszulassen und mit neuer Energie & Vision frisch zu starten,dann sei dabei: Vom 2.-4. April um jew. 18:00 (inkl. Aufzeichnung) zeige ich dir in 3 Workshops, wie das gehen kann! 🤩 Und das ganze für 0€! 😳 Hier kannst du dich jetzt anmelden: Stay high on life, denn heute ist nur einmal!😍 Du bist nur einmal🥰
info_outline 2021 soll DEIN Jahr werden?! Dies ist eine Lektion aus meinem Coaching Programm Summer School zu der du dich bis zum 06.12.20 anmelden kannst!
https://lelahermann.com/summer-school/
Du erfährst in diesem Video:
1. Warum eine Abend- und Morgenroutine DER Schlüssel zu deiner unterbewussten Kraft ist
2. Was das sogenannte ARAS damit zu tun hat
3. Wie du deinen Fokus steuern kannst
4. Meine besten Tools für einen WUNDER-vollen Morgen & Abend
Stell dir vor, du wärst weniger müde, hättest mehr Lebensfreude und mehr Klarheit. Du würdest nicht die ganze Zeit die Dinge, die du eigentlich tun willst aufschieben, sondern sie einfach TUN und dich gut fühlen?
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen, die über mehr Sinnhaftigkeit, Klarheit und Umsetzungskraft verfügen ein gesünderes Leben führen. Und das nicht nur physosch, sondern auch psychisch und in ihren sozialen Beziehungen.
Die einfachste Methode, um das zu schaffen ist dir selbst einen guten Rahmen zu gestalten, in dem es dir LEICHT fällt gesunde Entscheidungen zu treffen.Mit den Methoden und Tipps aus dieser Lektion kannst du genau dies tun. Probier es doch einfach mal eine Woche aus und schreib mir dann gerne auf Instagram oder per Mail, was es in deinem Leben verändert hat!
Folgt mir gerne auf:
Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/
Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/
Oder schreib mir eine E-Mail
E-Mail: [email protected]
Stay high on life,
denn heute ist nur einmal
Deine Lela