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107| Was tun bei emotionalem Essen? Interview mit Julia Sahm - Lifestyle schlank| Türchen 13

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Release Date: 12/13/2020

156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!! show art 156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!!

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur in deinem Kopf stattfinden.  Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt scheiße und das darf sich auch so anfühlen. DENN: Wenn ich mich frage worum es hier eigentlich gerade wirklich geht kann ICH mich entscheiden, in welche Richtung ich meinen NÄCHSTEN Schritt tue!  Und das ist selten mehr Drama, mehr Stress, mehr Chaos, oder? Ich freue mich auf deine Feedback! Schreib mir dazu gerne auf Instagram! Zum 1:1 Coaching, High on life CLUB...

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155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte show art 155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?  Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?    Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!    Fast Facts:    ✅3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung!   ✅Der Workshop findet live am 30. Juni von 19:00 - 22:00 statt. Inkl. Aufzeichnung bis 5. Juli 22:00 Uhr    Hier geht es zur Anmeldung:

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154 I DIE 3 Tools für mehr Motivation show art 154 I DIE 3 Tools für mehr Motivation

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?  Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?    Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!    Fast Facts:    ✅ 3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung!   ✅ Der Workshop findet live am 30. Juni von 19:00 - 22:00 statt. Inkl. Aufzeichnung bis 5. Juli 22:00 Uhr    Hier geht es zur Anmeldung:

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153 I Wie du trotz Angst vor der Meinung anderer ins TUN kommst - Werde der mutigste Schisser show art 153 I Wie du trotz Angst vor der Meinung anderer ins TUN kommst - Werde der mutigste Schisser

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Ich freu mich sehr darüber zu hören, was du dir aus dem Podcast mitnimmst. Mach das gerne via E-Mail an info(at)lelahermann.com oder auf Instagram bei:  

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Sche*ß Tag? So kommst du raus! show art Sche*ß Tag? So kommst du raus!

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf &Herz! 3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung:   Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit und alten Glaubensmustern nicht mehr aufhalten lassen, sondern mein wahres ICH leben. Und mir vor allem Schritt für Schritt das Leben aufbauen, das ich wirklich liebe. Ich muss dir aber 2 Dinge sagen: 1. GEIL! Das hat...

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Ex loslassen? Viel fühlen? Kind sein?  show art Ex loslassen? Viel fühlen? Kind sein?

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Dein "Frühjahrsputz" für Kopf & Herz3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter) gehen. Ich will mich von meiner Vergangenheit und alten Glaubensmustern nicht mehr aufhalten lassen, sondern mein wahres ICH leben. Und mir vor allem Schritt für Schritt das Leben aufbauen, das ich wirklich liebe.   Ich muss dir aber 2 Dinge sagen: 1. GEIL! Das hat...

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150 I Wie 2023 das Jahr deines Lebens werden kann - inkl. Mini Meditation - Instagram live show art 150 I Wie 2023 das Jahr deines Lebens werden kann - inkl. Mini Meditation - Instagram live

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Hier kannst du dich für "My Happy New Year" anmelden! 😍

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149I 3 lebensverändernde Erkenntnisse aus einer Woche Somatic Experiencing I Instagram live show art 149I 3 lebensverändernde Erkenntnisse aus einer Woche Somatic Experiencing I Instagram live

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Hier kannst du dich kostenfrei zum Workshop anmelden:

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Der Neustart, den du gerade brauchst - Silvester 2.0 #148 show art Der Neustart, den du gerade brauchst - Silvester 2.0 #148

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Hier gehts zur Anmeldung für 0€ Sh*it schon wieder Juli... Das denken und sagen die meisten! Und dann dümpeln sie weiter vor sich her, um sich dann im Januar wieder die selben leeren Versprechungen zu machen...Und irgendwann sind sie 90 und können ihre Träume & ihr wahres Leben nicht mehr auf morgen verschieben!   Doch bei dir wird es diesmal anders sein... Du wirst sagen: "Ey geil, ich kann hier und heute mein 2. Halbjahr 2022 mit so viel Klarheit, Energie und Bock auf Umsetzung starten!!!" Was, wenn du zurückschaust im Dezember, in einem Jahr, in 10 Jahren und deinem...

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147| Motivation, wirkliche Fortschritte machen und bissl Lifeupdate show art 147| Motivation, wirkliche Fortschritte machen und bissl Lifeupdate

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Zu OWN YOUR LIFE: Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram:   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

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Julia Sahm, ist Life Coach, Buchautorin und hat das Coaching-Programm „Lifestyle schlank“ entwickelt. „Lifestyle schlank“ setzt am Kern von Übergewicht an, anstatt mit Diäten immer nur dessen Symptome zu bekämpfen. Mit ihrem Buch, ihrem Podcast und dem Online-Programm hat sie bereits Tausenden von Menschen geholfen, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu sich selbst und ihrem Körper aufzubauen.

 

Links:

Selbsttest emotionales Essen: https://shinecoaching.de/typentest/

LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/

 

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