Wie selbst kurze Momente von Präsenz und Dankbarkeit meine Beziehung beleben | mit Wolfram Zurhorst | Episode #060
Release Date: 05/20/2019
Ich kann nicht mehr – aber ich traue mich auch nicht loszulassen | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #378
Liebe kann Alles
Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles versucht haben – und trotzdem wird es nicht besser. Wir strengen uns noch mehr an, versuchen noch mehr zu kontrollieren und werden dabei immer müder. Im Podcast reden wir auch über Bryan Johnson, dem wohl bekanntesten Selbstoptimierer der Welt, der gerade mit einer Diagnose konfrontiert ist, die auf sehr eindrückliche Weise zeigt: Es gibt einen Punkt, an dem sich das Leben nicht kontrollieren lässt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was passieren kann, wenn wir aufhören, gegen genau diese Phase anzukämpfen. Wenn wir ihr...
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Warum Beziehungskrisen nicht immer Therapie brauchen | mit Wolfram Zurhorst | Episode #377
Liebe kann Alles
Wenn eine Beziehung feststeckt – nach Fremdgehen, Auseinanderleben oder wenn man nur noch als Eltern funktioniert - können vier intensive Stunden oft mehr bewegen, als viele Therapie-Monate. In dieser Folge teilt Wolfram Zurhorst, warum sein Jahrzehnte lang bewährtes Paar-Intensivcoaching ganz bewusst nicht mit einem gemeinsamen Paargespräch beginnt, aber oft mit ganz neuer Verbundenheit endet. Weil Frauen sich endlich ein Gespräch wünschen, das tiefer geht und wirklich weiterführt – und Männer oft erst mal einen respektvollen Raum brauchen, um sich selbst wahrzunehmen und Klarheit...
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Du kannst und du musst die anderen nicht retten | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #376
Liebe kann Alles
Das Beste, was du für die Menschen tun kannst, die du liebst, ist vermutlich nicht das, was du denkst. Und oft schadet es dir selbst, ohne den anderen wirklich zu helfen. Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum du anderen manchmal viel mehr gibst, wenn du aufhörst, dich die ganze Zeit um sie zu kümmern, sie zu schützen, dich für sie aufzureiben oder aufzuopfern. Und was du auf einmal alles bei anderen in Bewegung bringen kannst, wenn du dich auf deinen Weg machst - selbst wenn das erst mal unbequemer für deine Liebsten ist. ➡️ Dein Sommercamp mit...
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Vielleicht bist du auf diese Zeit voller Ungewissheit ja besser vorbereitet, als du ahnst | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #375
Liebe kann Alles
Fragst du dich manchmal, warum dein Leben dich durch so viele Brüche, Veränderungen oder schwierige Erfahrungen geführt hat? Warum du vielleicht nicht die Kindheit hattest, die du dir gewünscht hättest? Vielleicht, weil du genau durch diese Erfahrungen schon früh ein sehr feines Navigationssystem in dir entwickeln musstest, dass dir genau jetzt in der aktuellen Zeit voller Wandel und Chaos besser den Weg weisen kann, als irgendetwas oder irgendjemand da draußen. Warum eine vermeintliche Schwäche in dir, jetzt zu einer deiner größten Stärken werden kann, darüber spricht Eva-Maria...
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Mit dir ist nichts falsch | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #374
Liebe kann Alles
Du bist auch nicht plötzlich alt geworden oder nicht belastbar, wenn du dich gerade über die Maßen erschöpft und gleichzeitig innerlich wie unter Dauerstrom fühlst. Im heutigen ersten Podcast einer dreiteiligen Serie zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum dieser Zustand möglicherweise viel weniger persönlich ist, als du denkst. Wie stark die Spannungen und Erschütterungen in der Welt deinen eigenen Zustand beeinflussen und oft sogar extrem belasten. Du erfährst, was du tun kannst, um wieder Halt und Ruhe in dir zu finden und dich weniger vom Chaos um dich herum mitreißen zu lassen....
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Trennen oder bleiben? Um das wirklich entscheiden zu können, brauchst du… | mit Wolfram Zurhorst | Episode #373
Liebe kann Alles
…einen Zugang zu deiner eigenen Wahrheit, zu deinen wahren Gefühlen in deiner Beziehung und zu deinem Partner. Und ein Fundament, von dem du frei entscheiden kannst. Im heutigen Podcast zeigt dir Wolfram Zurhorst, wie du all das finden kannst. Lass deine Frage im Podcast beantworten: Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________ Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen:
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Was machen Paarcoaches morgens als erstes im Bett? | mit Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #372
Liebe kann Alles
Vielleicht ist unser üblicher Start in den Tag als Paar für dich eher ungewöhnlich. Vielleicht ist unsere Art, uns im Laufe des Tages nicht vom normalen Wahnsinn einfach wegreißen zu lassen ebenso ungewöhnlich für dich. Und erst recht, wenn dir erzählen, wie wir als Familie echten Zusammenhalt gefunden haben. Aber vielleicht hast du ja nach diesem Podcast mit Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst völlig neuen Schwung, mit deiner Beziehung, deiner Familie und deinem Job umzugehen. Unser Meditationsshop: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/meditations/landing/ Falls...
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Wie Meditation mein Leben und unsere Ehe gerettet hat | mit Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #371
Liebe kann Alles
Meditation ist nicht, was du denkst. Eva-Maria hat sich nachts mit ihr aus ihrer größten Not gerettet und macht sie heute gerne beim Bügeln oder im Parkhaus. Annalena geht in kein schwieriges Meeting, ohne auf dem Weg eine Meditation zu machen, mit der sie sich Klarheit und Halt verschafft. Und Wolfram ist überzeugt, dass er ohne Meditation heute nicht mehr verheiratet wäre. Im heutigen Podcast mit den dreien wirst du wahrscheinlich überrascht sein, wo und wie du so alles meditieren kannst und wobei dir Meditation überall helfen kann. Unser neuer Meditationsshop: Falls du...
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Die eine Sache, die uns immer dann hilft, wenn sonst nichts hilft | mit Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #370
Liebe kann Alles
Für uns gibt es einen Halt, wenn’s eng wird… einen Ausweg, wenn wir streiten… ein Beruhigungsmittel, wenn die Angst kommt… einen Mutmacher bei Selbstzweifeln und ein Tool zum Dranbleiben. Im heutigen Podcast mit Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst erfährst du alles über unser "viertes Familienmitglied“ - unseren Retter in jeder Lebenslage. Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________ Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen:
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Eine kleine Übung, die bei mir Wunder wirkt | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #369
Liebe kann Alles
Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität und Lebendigkeit. Im heutigen Podcast teil Eva-Maria Zurhorst eine kleine, sehr schlichte Praxis, die du immer und überall im Alltag anwenden kannst, die dich sofort wieder zurück zu dir selbst bringt, dich gegen Stress immunisiert und dir intensive, erfüllende Erfahrungen bringen kann. Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail:...
info_outlineIn dieser Podcastfolge beschreibt Wolfram Zurhorst, was es mit Ihnen und Ihrer Beziehung macht, wenn Sie sich darin üben, Ihre Alltagsroutine für einen Moment zu unterbrechen und welche Kraft die regelmäßige Praxis der Dankbarkeit für Sie bereithält.
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