In Slaap Vallen tijdens Yoga Nidra | Yoga Nidra Serie: Wat Je Niet Leert in de Les
Release Date: 07/30/2025
Sacred Rest Dag 12: Vertrouwen met Leneth | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de twaalfde - en tevens alweer laatste - dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Leneth jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Dankjewel, dat je deze 12 dagen met ons deze reis hebt beleefd. We horen heel graag je ervaring! Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat...
info_outline
Sacred Rest Dag 11: Even Helemaal Niets met Sien | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de elfde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sien jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 10: Eenvoud met Kiki | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de tiende dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Kiki jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 9: Alles Verwelkomen met Sanne | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de negende dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sanne jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 8: Dinacharya met Marieke | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de achtste dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Marieke jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 7: Herinneren met Janna | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de zevende dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Janna jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 6: Grenzen met Leneth | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de zesde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Leneth jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 5: Gedragen door de Aarde met Sien | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de vijfde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sien jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 4: Sukha met Kiki | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de vierde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Kiki jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outline
Sacred Rest Dag 3: Verzachten in het Hier en Nu met Sanne | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge
Yoga Puur de Podcast
Welkom, bij de derde dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! In de Yoga Nidra van vandaag begeleidt Sanne jou door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt. Sacred Rest: Jouw Reis naar Rust is een 12-daagse Yoga Nidra reis waarin jij de kracht van een dagelijkse korte (max. 12 minuten) Yoga Nidra mag ervaren, en mag ontdekken wat rust voor jou betekent in dit seizoen van je leven. Deze challenge delen wij live van 22 december 2025 t/m 2 januari 2026. In die...
info_outlineIn deze aflevering ga ik dieper in op de redenen waarom mensen in slaap kunnen vallen bij Yoga Nidra, en hoe je daar als docente, en als deelnemer, mee om gaat.
Ik leg uit hoe Yoga Nidra als practice is ontstaan en waarom we deze dus ook van oudsher aan slaap koppelen. De traditionele methodes zijn daarin vaak erg streng over het 'in slaap vallen'. In deze aflevering deel ik mijn trauma bewuste visie hier op en hoe je er op voorzichtige wijze mee om kan gaan wanneer deelnemers in de les wel in slaap vallen. Het hoeft namelijk niet erg te zijn als iemand in slaap valt, maar het is wel heel belangrijk dat er goed mee om gegaan wordt.
-
In de serie 'Yoga Nidra: Wat je niet leert in de les' neem ik je mee in de wereld van Yoga Nidra en gaan we de diepte in over thema's zoals het doceren van Yoga Nidra, de Yoga Nidra traditie en het trauma bewust doceren van Yoga Nidra.
Op vrijdag 3 oktober begint de Yoga Nidra Teacher Training 'Een Stevige Basis', waarin je in vier live dagen leert hoe je Yoga Nidra op een professionele en integere manier over brengt. Met veel liefde gedeeld door mij, Sanne Bogers, vanuit mijn fijne Yogaschool in Breda.
Meer weten?
Je vindt hier alle informatie over de Yoga Nidra Teacher Training.
Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté!
> Vind Sanne & Yoga Puur Breda op:
- Instagram (@yoga_puur_breda)
- Youtube (@yogapuurbreda)
- Nieuwsbrief (abonneer je hier)
- Website (yogapuurbreda.nl)