Balance Podcast / Episodio 16.
Balance Orden y Bienestar
⚠️ “No eres vaga, estás saturada: cuando el desorden no es flojera, es abrumamiento” ¿Te cuesta empezar? ¿Sientes que el desorden te supera y lo primero que haces es culparte? Este episodio no habla de organización perfecta ni de rutinas ideales. Habla de ti. De lo que estás sosteniendo en silencio. De cómo el desorden externo muchas veces es solo el reflejo de una saturación interna. No se trata de flojera. Se trata de un cuerpo y una mente que ya no pueden con más. Se trata de memorias dolorosas que no se ven, pero se cargan. Aquí te acompaño —desde mi propia...
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Balance Podcast / Episodio 15.
Balance Orden y Bienestar
Cuando hacer mil cosas es una forma de no sentir: el multitasking como espejo emocional” ⚠️ ¿Multitasking o solo estás evitando sentir? En este episodio, te acompaño a mirar de frente una verdad incómoda: que hacer mil cosas al mismo tiempo no siempre es eficiencia… a veces es una forma de no sentir. No se trata de productividad. Se trata de presencia. Hablo del multitasking como reflejo emocional: la necesidad de control, la búsqueda de reconocimiento, el miedo al vacío… y cómo todo esto puede tener raíces en memorias dolorosas de la infancia o patrones familiares no...
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Balance Podcast / Episodio 14.
Balance Orden y Bienestar
🌀 Lo que no ves también se manifiesta: caos, señales y el poder de actuar. A veces creemos que estamos listos para empezar de nuevo… hasta que la vida nos detiene en seco. En este episodio íntimo, te comparto una experiencia muy personal: el robo de mi monedero, justo en un momento donde sentía que todo estaba empezando a tomar forma nuevamente. ¿Qué nos quiere decir el universo cuando ocurren estas pausas inesperadas? Exploramos el caos silencioso, la importancia de actuar con conciencia en medio de la tormenta emocional, y cómo hasta lo no deseado puede ser una...
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Balance Podcast / Episodio 13.
Balance Orden y Bienestar
✨A veces no tomamos decisiones porque no sabemos cómo ordenar lo que sentimos. Otras veces, el desorden externo es solo una forma de evitar mirar lo interno. 🍃 Este episodio no se trata de organizar objetos, sino de despejar espacios para poder ver con claridad. Hablamos de cómo el caos —en tu casa, en tus finanzas o en tus relaciones— puede estar frenando decisiones importantes. Y de cómo crear orden puede ayudarte no solo a tener paz visual, sino a recuperar poder personal. 🔑 Porque a veces, poner orden es el primer paso para elegir distinto.
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Balance Podcast / Episodio 12.
Balance Orden y Bienestar
🌿 Cuando el orden te viste de serenidad A veces no te das cuenta, pero tu espacio también habla. Tu clóset, tu cocina, tus cajones… pueden darte calma o abrumarte sin decir una palabra. ✨En este episodio, hablamos de cómo el orden visual no solo te ayuda a ganar tiempo, sino también a ganar serenidad. Y de cómo transformar tus espacios puede ser una forma sutil de cuidarte mejor.🌾 🎧 Escúcha y comenta. 🪷 Sígueme en IG y Tik Tok @bechitweet #BalancePodcast #OrdenConSentido #EspaciosQueCalman
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Balance Podcast / Episodio 11.
Balance Orden y Bienestar
✨No más correr por todo: el orden que también te respeta a ti. ¿Te pasas el día resolviendo cosas y terminas agotada? Tal vez no necesitas más tiempo… sino más espacio para ti. En este episodio de Balance, hablamos de cómo organizar tus días sin exigencias, sin culpa, sin dejarte a ti para lo último. Porque el orden no es solo productividad. También es cuidado. 🎧 Escúchalo y comenta. 🪷 Sígueme en Instagram y Tik Tok como @bechitweet #BalancePodcast #OrdenReal #TuTiempoImporta
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Balance Podcast / Episodio 10.
Balance Orden y Bienestar
⚡️El ruido invisible: cómo el desorden digital también te agota No se ve, pero está ahí: notificaciones constantes, correos sin leer, fotos duplicadas, archivos perdidos y apps que no usas… todo acumulándose en silencio. Ese desorden digital ocupa espacio en tu mente, dispersa tu atención y te roba energía sin que te des cuenta.💻📱 En este episodio de Balance, te invito a identificar y reducir ese ruido invisible para que tu mundo digital deje de agotarte y empiece a sostenerte. Pequeños cambios que liberan mucho espacio… en tu pantalla y en tu cabeza.✨...
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Balance Podcast / Episodio 9.
Balance Orden y Bienestar
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Balance Podcast / Episodio 7.
Balance Orden y Bienestar
✨ No todo lo que tienes es lo que necesitas: cómo soltar desde la abundancia ¿Sientes que acumulas “por si acaso”? ¿Guardas cosas que ya no te representan, pero no sabes cómo soltarlas? En este episodio de Balance, te invito a soltar sin miedo, no desde la escasez, sino desde la confianza. Porque liberar espacio es un acto de abundancia, y tu bienestar no depende de cuánto retienes, sino de cuánto te permites fluir. 🎧 Escúchalo y descubre cómo dejar ir con amor lo que ya cumplió su ciclo. 📍Sígueme en redes como @bechitweet
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Balance Podcast / Episodio 6.
Balance Orden y Bienestar
✨ No tienes que hacerlo todo hoy: cómo crear orden sin ansiedad ¿Te sientes abrumada por todo lo que deberías tener organizado y aún no has podido hacer? Este episodio de Balance es una pausa compasiva para romper con la presión del “todo o nada”. Aprende cómo avanzar con pasos pequeños, sin culpa ni ansiedad, y crea un entorno que te apoye sin exigencias extremas. 🎧 Porque el verdadero orden no es perfección, es bienestar. 💫 Si este episodio te trajo alivio, compártelo y sígueme como @bechitweet para más herramientas sobre orden real, renovación y paz interior.
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✨El poder del vacío: por qué no todo espacio tiene que estar lleno
¿Te cuesta dejar espacios sin llenar? ¿Sientes ansiedad ante el silencio, la pausa o el vacío?
En este episodio exploramos por qué nos incomoda tanto el “no hacer”, el “no tener”, el “no ocupar”. Y cómo abrir espacio —físico, mental y emocional— puede ser la puerta hacia la renovación, la claridad y el verdadero bienestar.
🌿 Porque el vacío no es ausencia. Es posibilidad.
🎧 Escúchalo y aprende a hacerle lugar a lo nuevo… sin prisa.
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