Balance Podcast / Episodio 21.
Balance Orden y Bienestar
🕘🕗🕘 Tiempo prestado: cuando vives resolviendo la vida de otros y postergas la tuya ¿Te has dado cuenta de cuántas veces dejas tus cosas para después, porque estás ocupada resolviendo la vida de los demás? Este episodio es una invitación a mirar de frente ese “desorden invisible” que aparece cuando tu tiempo, tu energía y tus decisiones giran en torno a las urgencias ajenas. Hablamos del cansancio que no se nota, de la pausa que nunca llega y de cómo recuperar el centro sin sentir culpa. Si vives apagando fuegos ajenos mientras lo tuyo se acumula en el...
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Balance Podcast / Episodio 20.
Balance Orden y Bienestar
✳️ Respetar los procesos: el orden que no se ve pero sostiene. A veces no estás estancada. Estás en proceso. Y eso también es orden. En este episodio te invito a mirar con más compasión esos momentos en los que no tienes claridad, en los que no sabes si avanzar o pausar, en los que parece que nada cambia… pero por dentro, todo se está reacomodando. Porque respetar los procesos es una forma profunda de ordenarte. Es sostenerte sin exigencias. Es permitir que tu mente y tu cuerpo se alineen a su ritmo. Es parte del método BRB: Balance, Renovación y Bienestar. Aquí no hay...
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Balance Podcast / Episodio 19.
Balance Orden y Bienestar
🧠 “Lo que asumes y no aclaras: cómo los malos entendidos también desordenan” ⚠️ A veces creemos que evitar el conflicto es lo más sano… pero el silencio también genera desorden. En este episodio de Balance Podcast, reflexionamos sobre los malos entendidos: cómo surgen, por qué duelen tanto, y qué tienen que ver con nuestras memorias dolorosas y patrones emocionales no resueltos. Porque cuando no aclaras, imaginas. Y lo que imaginas, muchas veces lo haces desde el miedo o desde viejas experiencias que aún no has integrado. Aquí comparto ejemplos...
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Balance Podcast / Episodio 18.
Balance Orden y Bienestar
‼️ La incomodidad también ordena: lo que nos mueve cuando todo molesta. ¿Y si la incomodidad no es enemiga, sino guía? En este episodio te acompaño a mirar la incomodidad con otros ojos: no como señal de fracaso, sino como motor de transformación. Cuando todo empieza a molestar —la casa, el trabajo, las rutinas, incluso tú misma—, muchas veces no es caos, es un llamado interno a reordenarte. Hablamos de cómo esta sensación puede ser la primera alerta de que algo adentro pide espacio, cambio o renovación. Incluyo mi experiencia personal, herramientas del...
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Balance Podcast / Episodio 17.
Balance Orden y Bienestar
⚠️ ¿Y si el caos no es tu enemigo… sino tu punto de partida? En este episodio de Balance Podcast, me detengo a mirar el caos desde otro lugar. Desde uno más humano, más real… y más integrador. Porque venimos del caos: del vientre, de la expansión del universo, de la entropía que rige todo lo que vive. Y no siempre lo que está desordenado es un error. A veces, es parte del proceso de transformación. Te acompaño a resignificar tu relación con el caos, para dejar de resistirlo y empezar a reconocer el poder que tiene para mover, renovar y liberar. A veces, el verdadero orden...
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Balance Podcast / Episodio 16.
Balance Orden y Bienestar
⚠️ “No eres vaga, estás saturada: cuando el desorden no es flojera, es abrumamiento” ¿Te cuesta empezar? ¿Sientes que el desorden te supera y lo primero que haces es culparte? Este episodio no habla de organización perfecta ni de rutinas ideales. Habla de ti. De lo que estás sosteniendo en silencio. De cómo el desorden externo muchas veces es solo el reflejo de una saturación interna. No se trata de flojera. Se trata de un cuerpo y una mente que ya no pueden con más. Se trata de memorias dolorosas que no se ven, pero se cargan. Aquí te acompaño —desde mi propia...
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Balance Podcast / Episodio 15.
Balance Orden y Bienestar
Cuando hacer mil cosas es una forma de no sentir: el multitasking como espejo emocional” ⚠️ ¿Multitasking o solo estás evitando sentir? En este episodio, te acompaño a mirar de frente una verdad incómoda: que hacer mil cosas al mismo tiempo no siempre es eficiencia… a veces es una forma de no sentir. No se trata de productividad. Se trata de presencia. Hablo del multitasking como reflejo emocional: la necesidad de control, la búsqueda de reconocimiento, el miedo al vacío… y cómo todo esto puede tener raíces en memorias dolorosas de la infancia o patrones familiares no...
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Balance Podcast / Episodio 14.
Balance Orden y Bienestar
🌀 Lo que no ves también se manifiesta: caos, señales y el poder de actuar. A veces creemos que estamos listos para empezar de nuevo… hasta que la vida nos detiene en seco. En este episodio íntimo, te comparto una experiencia muy personal: el robo de mi monedero, justo en un momento donde sentía que todo estaba empezando a tomar forma nuevamente. ¿Qué nos quiere decir el universo cuando ocurren estas pausas inesperadas? Exploramos el caos silencioso, la importancia de actuar con conciencia en medio de la tormenta emocional, y cómo hasta lo no deseado puede ser una...
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Balance Podcast / Episodio 13.
Balance Orden y Bienestar
✨A veces no tomamos decisiones porque no sabemos cómo ordenar lo que sentimos. Otras veces, el desorden externo es solo una forma de evitar mirar lo interno. 🍃 Este episodio no se trata de organizar objetos, sino de despejar espacios para poder ver con claridad. Hablamos de cómo el caos —en tu casa, en tus finanzas o en tus relaciones— puede estar frenando decisiones importantes. Y de cómo crear orden puede ayudarte no solo a tener paz visual, sino a recuperar poder personal. 🔑 Porque a veces, poner orden es el primer paso para elegir distinto.
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Balance Podcast / Episodio 12.
Balance Orden y Bienestar
🌿 Cuando el orden te viste de serenidad A veces no te das cuenta, pero tu espacio también habla. Tu clóset, tu cocina, tus cajones… pueden darte calma o abrumarte sin decir una palabra. ✨En este episodio, hablamos de cómo el orden visual no solo te ayuda a ganar tiempo, sino también a ganar serenidad. Y de cómo transformar tus espacios puede ser una forma sutil de cuidarte mejor.🌾 🎧 Escúcha y comenta. 🪷 Sígueme en IG y Tik Tok @bechitweet #BalancePodcast #OrdenConSentido #EspaciosQueCalman
info_outline✨ No todo lo que tienes es lo que necesitas: cómo soltar desde la abundancia
¿Sientes que acumulas “por si acaso”? ¿Guardas cosas que ya no te representan, pero no sabes cómo soltarlas?
En este episodio de Balance, te invito a soltar sin miedo, no desde la escasez, sino desde la confianza. Porque liberar espacio es un acto de abundancia, y tu bienestar no depende de cuánto retienes, sino de cuánto te permites fluir.
🎧 Escúchalo y descubre cómo dejar ir con amor lo que ya cumplió su ciclo.
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