#99 Medizin mit Haltung – Dr. Marcel Prymka über Schmerz, Klarheit und Verantwortung
Kopfsalat & Bauchgeflüster
In dieser besonderen Interviewfolge von „Kopfsalat & Bauchgeflüster – Reframed“ spreche ich mit Dr. Marcel Prymka – Chefarzt für Orthopädie und Unfallchirurgie – über das, was hinter den weißen Kitteln wirklich passiert. Marcel bringt über 25 Jahre Erfahrung mit – als Arzt, als Führungskraft und als Mensch. Seine Laufbahn begann in Münster, führte ihn über Brilon und Kiel bis ins St. Josef Krankenhaus in Wuppertal – oder wie die Wuppertaler liebevoll sagen: ins Kapellchen. Wir sprechen über: den ersten Nachtdienst und was passiert, wenn plötzlich niemand...
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#98 -Zwischen Liebe & Überforderung: Im Gespräch mit Natalie Schaffert über Demenz und den Kopfsalat der Angehörigen
Kopfsalat & Bauchgeflüster
Demenz betrifft nicht nur den Menschen, der erkrankt – sie verändert ganze Beziehungen. Und sie bringt nicht nur Vergesslichkeit mit sich, sondern oft auch Unsicherheit, Überforderung, Scham und Schuld. In dieser Interviewfolge spreche ich mit Natalie Schaffert, Regionalleitung der Diakonie Bethanien in Solingen, über ein Thema, das viele Angehörige lange still mit sich ausmachen – oft viel zu lange, bevor sie sich Hilfe holen: ➡️ Wie erkenne ich erste Anzeichen? ➡️ Wann ist Schusseligkeit keine Schusseligkeit mehr? ➡️ Wie viel kann (und muss) ich als Angehörige*r leisten?...
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#97 - Unsicherheit verkauft sich gut – aber du musst sie nicht kaufen!
Kopfsalat & Bauchgeflüster
Je unsicherer wir uns fühlen, desto schneller lassen wir uns beeinflussen. Und genau das wird genutzt – von Medien, Social Media, Politik und sogar unserem eigenen Kopf. 🔹 Warum springt unser Gehirn so stark auf Unsicherheit an? 🔹 Was hat der Negativitäts-Bias damit zu tun? 🔹 Und vor allem: Wie kannst du lernen, bewusst damit umzugehen – statt dich davon treiben zu lassen? In dieser Folge geht es darum, wie du deine eigene STOP-Taste findest – statt dich von Unsicherheit leiten zu lassen. Ich teile mit dir: ✅ Warum Unsicherheit nicht einfach nur „passiert“, sondern oft...
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#96 Agilität ohne Kopfsalat: Wann sie funktioniert – und wo sie Grenzen hat!
Kopfsalat & Bauchgeflüster
#96 - „Agilität ohne Kopfsalat: Wann sie funktioniert – und wo sie Grenzen hat!“ Agilität – ein Erfolgsmodell oder ein Hype, der an seine Grenzen stößt? In dieser Folge spreche ich mit Jonathan Frankenberger, Principal Agile Coach bei Better Call Paul, über ein Thema, das fasziniert und gleichzeitig polarisiert. Gemeinsam beleuchten wir: Warum Agilität in vielen Unternehmen in der Krise steckt Welche Prinzipien den Unterschied zwischen Chaos und Klarheit machen Und wie wahre Agilität Raum für Kreativität und Erfolg schafft Jonathan teilt seine Erfahrungen und bringt...
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#95 Tschüss 2024
Kopfsalat & Bauchgeflüster
Ein Jahr neigt sich dem Ende zu, und ich sage von ganzem Herzen Danke. Ich wünsche dir ein gesundes neues Jahr – mit wenig Kopfsalat. Mach es: bewusst. anders. sicher. entscheidend. Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit ein paar letzten Worten zum Jahresabschluss. 🎙️✨ Und hier noch einige Infos zur zweiten Runde von: b.a.s.e. - (e)motions: Der Startschuss für deine persönliche und berufliche Transformation! 🔹 Starttermin: 4. Februar 2025 (immer dienstags) 🔹 Dauer: 6 Wochen voller Inspiration, Klarheit und persönlichem Wachstum 🔹 Format: Online, live und...
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#94 - Was der Elefant in Scheiben mit Gesundheit und Prävention zu tun hat – Im Gespräch mit Christiane Otto, Regionaldirektorin der AOK
Kopfsalat & Bauchgeflüster
In dieser Episode spreche ich mit Christiane Otto, Regionaldirektorin der AOK, darüber, wie Gesundheit und Prävention alltagstauglich werden können – Schritt für Schritt, wie ein „Elefant in Scheiben“. Christiane erklärt, wie z.B. der Gesundheitskiosk Menschen dabei unterstützt, sich im oft komplizierten Gesundheitssystem zurechtzufinden, und warum spezielle Angebote wie Präventionsprogramme für Männer dabei helfen, Hürden abzubauen und mehr Menschen zur Vorsorge zu motivieren. Wir beleuchten, warum es nicht immer große Veränderungen braucht, um gesünder zu leben, und...
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#93 „Impression Management" – Lieber perfekt wirken oder echt sein?
Kopfsalat & Bauchgeflüster
In dieser Folge spreche ich über Impression Management – das ständige Streben, perfekt zu wirken. Doch macht uns das wirklich erfolgreicher? Oder entsteht dadurch nur Kopfsalat und Distanz? Erfahre, warum authentisches Auftreten oft mehr Vertrauen schafft als Perfektion und wie das Ablegen der Fassade zu echter psychologischer Sicherheit im Team führt. Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: auf Instagram: auf LinkedIn: auf Facebook:
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#92 Komfortzone erweitern statt verlassen: Mit Technik zu entspannter und professioneller Sichtbarkeit
Kopfsalat & Bauchgeflüster
In dieser Folge von Kopfsalat und Bauchgeflüster Reframed begrüße ich den leidenschaftlichen Technik-Experten Danilo Gobbetto. Mit viel Begeisterung verdeutlicht er, wie ein professionelles Business Video Setup mehr ist als Spielerei und warum solide Technik deinen digitalen Auftritt nicht nur stärkt, sondern auch für Klarheit und Gelassenheit sorgt – ob bei Online-Coachings oder hybriden Events. Ideal für alle, die professionell und authentisch sichtbar werden wollen, ohne in technischem Kopfsalat zu versinken. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören unserer gemeinsamen...
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#91 Quiet Quitting: Der stille Rückzug im Job und in Beziehungen
Kopfsalat & Bauchgeflüster
Stell dir vor, du sitzt in einem Meeting – um dich herum Kollegen, die früher voller Energie und Ideen waren. Jetzt sind sie still, machen nur noch das Nötigste... Und dann wird dir klar: Dieses stille Zurückziehen gibt es nicht nur im Job, sondern auch in Beziehungen. In dieser Folge tauchen wir tief in das Phänomen Quiet Quitting ein und ich zeige dir, wie eng es mit psychologischer Sicherheit verbunden ist. Egal ob im Büro oder zu Hause – das Gefühl, gehört und wertgeschätzt zu werden, ist entscheidend, um diesen leisen Rückzug zu verhindern. Und ich teile eine Idee, mit der du...
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#90 Zurück aus der Pause: bewusst. anders. sicher. entscheidend.
Kopfsalat & Bauchgeflüster
🎙️ Kopfsalat & Bauchgeflüster – der Podcast ist zurück! In der neuen Folge nehme ich Bezug auf meinen Slogan: bewusst. anders. sicher. entscheidend. und gebe dir Einblicke in das neue b.a.s.e.- (e)motions Programm, das am 29.10.24 startet. In den kommenden Wochen warten wieder viele spannende Folgen mit tollen Gästen und wertvollen Impulsen auf dich. Hör am besten gleich rein! 🎧 Viel Spaß wünscht dir, deine Tina Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: auf Instagram: auf LinkedIn: auf Facebook: b.a.s.e....
info_outlineBist du ständig müde, aber weißt nicht so richtig warum? In 'Immer müde? It's Time to Sparkle!' spreche ich darüber, warum es villeicht an der Zeit ist, deinen Alltag auf den Kopf zu stellen. Ich stelle dir 5 Fragen und konfrontiere dich mit der harten Wahrheit - mit deiner Wahrheit: Was ist, wenn du nicht erschöpft bist von dem was du tust, sondern vom dem, was du nicht tust?!"
Hast du dich schon einmal damit auseinaandergesetzt, was oder vielleicht auch wer dich häufig runterzieht? Ich möchte mit dir gemeinsam aufdecken, wie du dich unbewusst selbst ausbremst und welche gesellschaftlichen 'Spielregeln' du getrost über Bord werfen kannst. Es ist Zeit, deine wahre Leidenschaft zu entdecken und dein Leben mit dem zu füllen, was dich wirklich erfüllt.
Das soll hier kein "Tschakka-Gerede" sein, sondern dich dazu auffordern, hinzugucken, statt weiter ständig müde zu sein. Du kannst mehr schlafen, dich besser ernähren, Alkohol meiden, meditieren, deine Resilienz stärken... das ist alles super, doch wenn du tagtäglich überwiegend das tust, was dich ermüdet, satt dich zum funkeln zu bringen, dann kann ich nur sagen: "It's time to sparkle." Viel Spaß mit dieser knackigen Folge.
Angebot:
Am 18. Januar um 19:30 Uhr erwartet dich etwas Besonderes:
Mein Online Visionboard Workshop. https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/kopfsalat-bauchgefluester-vision-board-workshop/ Nutze die Gelegenheit, bis zum 31.12.2023 für nur 20,90 € teilzunehmen – ab dem 01.01.2024 kommt die MwSt. von 19% hinzu.
In diesem Workshop erlebst du, wie Du Deine Ziele und Träume für das kommende Jahr nicht nur visualisierst, sondern ihnen auch Nähe und Realität verleihst. Ich führe dich durch den Prozess der Visionboard-Erstellung, zeige dir kreative Techniken und wie du dein Visionboard im Alltag als Werkzeug zur Zielerreichung einsetzt.
Hier ein kleiner Einblick, was Dich erwartet:
- Visionboard Erstellung: Lerne, ein Visionboard zu gestalten, das deine persönlichen Ziele und Träume widerspiegelt.
- Kreative Techniken: Entdecke, wie du durch kreatives Gestalten deine Visionen lebendig machst.
- Gemeinschaft und Vernetzung: Tausche dich aus und knüpfe Kontakte mit anderen Teilnehmenden, die ähnliche Ziele verfolgen.
- Praktische Anwendung: Erfahre, wie du dein Visionboard im Alltag nutzen kannst, um deinen Zielen näher zu kommen.
- Der 13. Wunsch: Ein besonderes Highlight ist die Integration des 13. Wunsches aus den Rauhnächten, die dein Visionboard und deine Ziele komplettiert.
Nach der Buchung erhältst du einen Link zum Workshop. Nutze die Gelegenheit, deine Träume und Ziele aktiv zu gestalten. Deine Visionen warten darauf, Wirklichkeit zu werden!
Und wer mich kennt, weiß: Ich habe immer eine Überraschung parat. Lass dich überraschen und sei Teil dieses spannenden Workshops!
Hier anmelden: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/kopfsalat-bauchgefluester-vision-board-workshop/
Hier findest du Tina:
- Hier kommst du zum Download zu Tinas Sprüchen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/sprueche/
- Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de
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