#07 Leichtigkeit im Alltag - durch Dankbarkeit
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Release Date: 04/19/2023
#35 Neun Mythen bedürfnisorientierter Erziehung - Begegnung mit Offenheit und Neugier
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Nicht nur Stimmen von Aussenstehenden, auch innere Stimmen können Eltern immer wieder auf ihrem Weg verunsichern. Werfen wir heute gemeinsam einige Mythen der zugewandten Erziehung über Bord. Gewinne noch mehr innere Klarheit darüber, wie du Kindern und auch anderen Familien und Meinungen begegnen willst. Ich freue mich, dass immer mehr Eltern und Fachpersonen, die mit Kindern arbeiten, Bedürfnisse in den Mittelpunkt eines Systems stellen und an daran arbeiten passende Strategien zu finden. Dies immer unter Berücksichtigung der vorhandenen Ressourcen. - Miteinander Füreinander...
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#34 Frau sein stärken - Interview mit Hannah Preisig
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
So schön, dass du da bist! Mein heutiger Interviewgast Hannah arbeitet unter anderem als Doula. Sie sieht sich in ihrer Arbeit jedoch nicht nur als Begleiterin von Schwangeren und Mamas. Ihre Vision lebt davon, dass Frauen ihre Stärke und Intention erkennen und Gleichberechtigung und gegenseitiges Verständnis leben können. Gemeinsam erkunden wir in diesem Podcast die transformative Kraft der gegenseitigen Stärkung von Frauen. Hannah teilt ihre Erfahrungen zum Frauenkreis und wie dieser dabei helfen kann, dich und deine "Schwesternwunde" zu heilen. Erfahre, wie du Symptome wie Neid und...
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#33 Erholung statt Schlaf - Was macht dich wirklich müde?
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Sind deine Energiereserven manchmal leer, obwohl du genügend geschlafen hast? Heute ergründen wir die verschiedenen Formen der Müdigkeit und was natürlich nie fehlen darf: Finde deine passende Strategie, wieder in deine Kraft zu kommen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. So schön, dass du da bist! Wenn dich der Podcast inspiriert, mehr Leichtigkeit in deinem Alltag einzuladen, dann teile ihn gerne mit deinen Freunden. So darf meine Vision von einem schöneren Miteinander weiter wachsen. bis bald, Irene
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#32 Wunder Schlaf
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Lass uns gemeinsam eintauchen in die faszinierende Magie des Schlafs und mache dir bewusst, wie sehr deine bewussten Entscheidungen deine Gesundheit und deine Erholung beeinflussen. Was bist du für ein Schlaftyp und wann ist deine kreativste Tageszeit? Lerne dich besser kennen und hole für dich das Beste aus deinem Schlaf. Ich freue mich, dass du dir Zeit nimmst, dir für diesen Podcast. bis bald, Irene Passende Podcastfolge #24 Dein Vegetatives Nervensystem
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#31 Patriarchale Strukturen im Alltag - Gleichberechtigung als neue Struktur - Teil 2
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Patriarchale Strukturen im Alltag - Lass uns heute im zweiten Teil zu diesem Thema noch einmal kritisch deine Gedanken beobachten und lass dich inspirieren Teil der Veränderung zu mehr Gleichberechtigung zu sein. Höre jetzt rein und beschäftige dich mit weiteren Patriarchalen Strategien bevor wir uns meiner Lieblingsfrage widmen. Wie können wir etwas verändern? bis bald, Irene
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#30 Patriarchale Strukturen im Alltag - Gleichberechtigung als neue Struktur - Teil 1
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
So schön, dass du mit mir und diesem Podcast ins neue Jahr startest. Wir tasten uns heute an ein Thema ran, das hitzig diskutiert wird und wenn du mich fragst, uns alle etwas angeht. Ich freue mich, von dir zu hören, welche Gedanken dich bewegen beim Thema "Patriarchale Strukturen im Alltag". Gerne teile ich meine Gedanken dazu, in welchen Bereichen unseres Alltags oft ganz unbewusst patriarchale Strukturen mitschwingen und was Gleichberechtigung für mich bedeutet. Nun wünsche ich dir viel Freude beim Hören vom ersten Teil und lade dich natürlich herzlich dazu ein, in zwei Wochen auch...
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#29 Rauhnächte - Ritual zum Loslassen und Neues Kreieren
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
So schön, dass du für die letzte Folge in diesem Jahr mit dabei bist. Lass dich inspirieren und finde dein Rauhnachtritual, um dankbar auf das vergangene Jahr zurückzublicken und voller Vorfreude ins Jahr 2024 zu starten. Hier findest du die im Podcast erwähnten Aufgaben zum Jahreskreis: 25. Dezember – Januar: zurückblicken, Altes loslassen 26. Dezember – Februar: still werden, zur Ruhe kommen 27. Dezember – März: sich für andere und sein Inneres öffnen 28. Dezember – April: auf sein Inneres vertrauen 29. Dezember – Mai: sich Gutes tun, geniessen 30. Dezember –...
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#28 GiraffenfreundIn - Verbindendes Zuhören
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Bist du in herausfordernden Gesprächen ein Wolf und zeigst deine spitzen Zähne oder hast du Zugang zu deinem Giraffenherzen? Finde in dieser Folge heraus, was die beiden Tiere mit dir und der Gewaltfreien Kommunikation zu tun haben. So schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Ich lade dich ein: Höre zu, um zu Verstehen und nicht um zu antworten. Sei eine echte Giraffe für deine Mitmenschen und erfahre durch deine Giraffenfreunde, wie du deine Pseudogefühle und deine Opfergedanken hinter dir lässt. Finde Klarheit über deine Gefühle und Bedürfnisse und erkenne, wie du dadurch...
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#27 Innere Zerrissenheit - Starke harmonische Entscheidungen
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
So schön, dass du da bist! Willst du genauer verstehen, woher das Gefühl der inneren Zerrisenheit kommt und wie du innere Harmonie herstellst und nachhaltige Entscheidungen triffst? Dann hör gerne in die heutige Folge rein und lass dich inspirieren. Lerne dein inneres Team kennen und wie immer gilt, richte deinen Fokus aufs Positive. Eines meiner Lieblingsmantras: Es gibt immer mindestens drei Möglichkeiten! <3 bis bald, Irene
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#26 Der Wald - Heilkraft der Natur
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast
Schön bist du da! Hör gerne rein in die Folge zum Wald und seine wundervolle Heilkraft für uns Menschen. Wie leben und kommunzieren Bäume untereinander und wie können wir davon profitieren? Wie unterstützen Bäume unsere Psyche und unsere Körperprozesse? Viel Freude beim Hören und eintauchen ins Wunder Wald. Bis bald, Irene
info_outlineHerzlich willkommen zu meinem dreiteiligen Kurzpodcast über mehr Leichtigkeit im Alltag. Humor, Dankbarkeit und Fragen helfen uns, das Leben einfacher und fröhlicher zu gestalten. Im heutigen zweiten Teil meine Gedanken zum Thema gefühlte Dankbarkeit.
Dankbarkeit fühlen ist eine einfache Routine. Sie hilft uns, mehr von dem ins Leben zu ziehen was uns gut tut. Wie wollen wir morgen schätzen was in unser Leben kommt, wenn wir heute nicht schätzen was wir schon haben. Viel Spass beim Hören!
bis bald, Irene