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E5: La técnica del Pomodoro

Días para romperla en el trabajo

Release Date: 03/15/2022

E18: Cambiando el juego: James y su revolución en La Guajira, Colombia show art E18: Cambiando el juego: James y su revolución en La Guajira, Colombia

Días para romperla en el trabajo

En este episodio te traemos la historia inspiradora de James Santiago, parte del equipo de Disruptia, detrás del área de relacionamiento empresarial en La Guajira, Colombia! James nos cuenta cómo le dio la vuelta a grandes retos personales y profesionales, logrando un cambio brutal en su comunidad. Conoce cómo su trabajo ha tocado la vida de más de 180 personas en Riohacha, entre ellos jóvenes y migrantes, y cómo su determinación lo llevó a redefinir lo que significa tener éxito. Un episodio lleno de inspiración y aprendizajes para todos los que quieren dejar huella en sus...

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E17: Resiliencia, un viaje inspirador hacia el éxito show art E17: Resiliencia, un viaje inspirador hacia el éxito

Días para romperla en el trabajo

Después de un tiempo ausentes, iniciamos una nueva temporada de nuestro podcast con un gran episodio. En esta ocasión, nos acompaña Sandra Álvarez, quien fuera hasta hace poco una reconocida ejecutiva de la ONG internacional ACDIVOCA y una destacada empresaria. Acompáñanos a descubrir cómo su espíritu resiliente la llevó de ser una joven soñadora a convertirse en una líder que transforma el mundo. Sandra nos comparte su inspiradora historia de cómo rompió barreras y superó los desafíos de su entorno para cumplir sus sueños. No te pierdas esta conversación llena de motivación...

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E16: De sueño a realidad show art E16: De sueño a realidad

Días para romperla en el trabajo

DigiO es un personaje que en redes sociales da visibilidad a las oportunidades en carreras digitales y a su vez orienta a los jóvenes en la toma de decisión.  En este episodio hablaremos con la persona que inspiró al personaje y es impresionante ver como el camino que ha recorrido en su vida, refleja en gran medida los servicios que hoy ofrece DigiO a los jóvenes.  ¡Escucha el episodio y conecta tú realidad con tus sueños!  Producido por Disruptia. Entrevistadora: Paola Franco. Edición y Producción de audio: Jorge Eduardo Rojas Méndez. Música original: Andrés Onofre....

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E15: Mentalidad creciente show art E15: Mentalidad creciente

Días para romperla en el trabajo

Mónica Fernanda, nació en el barrio Solferino, un barrio afectado por la violencia en Manizales, Caldas, siendo adolescente quedó embarazada de su primer hijo. Hoy es Directora Comercial de Seguros Bolívar, ¿cómo su mentalidad contribuyó para mejorar su mundo y el de otros? ¡Escucha el episodio! Compartimos el poderoso testimonio de Mónica Fernanda Arias. Producido por Disruptia. Entrevistador: Juan Sebastian Viviezcas. Edición y Producción de audio: Jorge Eduardo Rojas Méndez. Música original: Andrés Onofre.  

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E14: Carolina, de la danza al desarrollo de software show art E14: Carolina, de la danza al desarrollo de software

Días para romperla en el trabajo

¿Será posible tener dos o más facetas profesionales y personales en una vida? Pareciera impensable creer que si logramos proyectar la persona que queremos ser, nos brindará el suficiente impulso para desarrollar nuevos hábitos que nos acerquen a esa persona visualizada. En este episodio, Carolina Ochoa nos demuestra con su historia que esto es posible. Por más de diez años se dedicó con gran pasión a la danza, sin embargo, siempre tuvo curiosidad de saber qué habría pasado si se hubiera convertido en programadora. Dejó de lado los estereotipos como: “los que programan son...

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E13: Que valga la pena show art E13: Que valga la pena

Días para romperla en el trabajo

¡Justo aquí, justo ahora! No hay mejor momento para dejarlo todo en el campo de juego, para ser esa persona increíble con la que disfrutarás el resto de tu vida. Para que al despertar y verte al espejo puedas sonreír porque inicia un nuevo día lleno de aventuras.  ¿Te ha pasado que sueñas despierto mientras todos los demás duermen? En este episodio, David Salas, te invita a vivir una vida que valga la pena, una vida donde te puedas sentir orgullosa u orgulloso de tu trabajo porque has liberado todo tu talento para colocarlo al servicio de los demás, para sorprender a un cliente,...

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E12: Ser mamá y trabajar show art E12: Ser mamá y trabajar

Días para romperla en el trabajo

En este episodio, Laura Méndez, educadora de Disruptia nos cuenta sus reflexiones sobre el enorme reto de ser mamá y trabajar. A su vez, nos sugiere una serie de hábitos que pueden traer gran valor para la vida.  “Un proverbio africano dice que para criar a un niño se necesita una aldea, por esta razón es importante tener un círculo que nos apoye como mamás. Esa aldea puede ser la familia, nuestros amig@s y cuando tengamos cerca una mamá sin aldea, seamos esa aldea para ella”. Estas sugerencias son prácticas no solo para mamás que trabajen, sino también para cualquier...

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E11: Sentir la emoción show art E11: Sentir la emoción

Días para romperla en el trabajo

Las palabras que decimos a otras personas pueden ser una daga o una llave para abrir puertas que pueden ayudar a nuestro interlocutor a ver otras opciones, aprender y crecer a partir de una situación específica. Al hacer consciencia de esto, también podremos saber que las palabras que recibimos de nuestro interlocutor(a) pueden venir cargadas de emociones y es responsabilidad propia aprender a filtrarlas para tomar lo bueno y dejar a un lado aquellas cosas que pueden afectarnos.  Cuando damos retroalimentación o generamos opiniones tenemos la responsabilidad de hablar para aportar,...

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E10: Planes show art E10: Planes

Días para romperla en el trabajo

Diseñamos planes y muchas veces nos frustramos porque no salen exactamente como queremos. En el camino nos encontramos con obstáculos que no imaginábamos podían existir y al final esos desafíos nos pueden paralizar, lo cierto es que esas nuevas circunstancias son nueva información que nos llega en tiempo real y nos sirven para tomar nuevas decisiones. Debemos aprovecharla para seguir avanzando en el camino, ya sea redireccionando nuestros pasos o apretando algunas tuercas que se hayan soltado. Lo importante es abrazar fuertemente el reto que elegimos para que a pesar de los obstáculos...

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E9: Donde se esconde la magia show art E9: Donde se esconde la magia

Días para romperla en el trabajo

Sofia Vásquez es una mujer joven que se ha expuesto a retos cada vez mayores para poder auto-superarse y seguir formándose como profesional y ser humano. De niña quería ser astronauta y física, y en la adolescencia se enamoró de la literatura. Ha podido dejar de lado frases como “está loca”, “por ahí no es”, “eso no es lo suyo” para darle forma a su vida. Desde muy joven se vinculó a Seguros Bolívar. Siendo este su primer trabajo en el área de selección se sintió desafiada sin embargo esta experiencia la enriqueció y le permitió romper los miedos que tenía....

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¿Te ha pasado que procrastinas las tareas de tus estudios o trabajo y que algo que podrías hacer en 30 minutos terminas haciéndolo en varias horas, días o incluso semanas? En ocasiones nos agobiamos porque tenemos múltiples tareas que realizar y no logramos encontrar una manera efectiva y ordenada de llevarlas a cabo. En este episodio, Alberto Vidal, Líder de Educación para el trabajo de Disruptia, nos revela una técnica con la cual podemos enfocarnos en nuestras tareas, cumplir nuestros objetivos en los tiempos establecidos y aprovechar mejor el tiempo, el recurso más valioso. 


Producido por Disruptia.

Voz: Alberto Vidal.

Edición y Producción de audio: Jorge Eduardo Rojas Méndez.

Música original: Andrés Onofre.