#367 - Ärztin enthüllt: DAS lässt deine Haare wachsen wie verrückt | Dr. Sarah Girstmair
Release Date: 05/21/2025
Gesundheit Ganzheitlich
Nährstoffempfehlungen von Dr. Sarah Girstmair für gesunde Haare (bestes Preis-Leistungs-Verhältnis): ✅ Kollagen hat positive Effekte auf die Kopfhaut und enthält Bausteine für Keratin (Haare bestehen zu 90-95% aus diesem schwefelhaltigen Protein) Marines Kollagen (besonders bioverfügbar): Kollagen aus Weidehaltung: 🙏 Mit dem Code soeren10 bekommst du ganze 10% Rabatt auf alle Produkte von Mitocare ✅ Eisen für einen optimalen Sauerstofftransport bis in die Haarspitzen: Geheimtipp Lactoferrin: Für eine verbesserte Eisenaufnahme und -transport. Es hilft dabei, den...
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🙏 Empfehlungen bei Arthrose (bestes Preis-Leistungs-Verhältnis): ✅ Wichtige Infos zum Thema Omega-3: Mit dem Code "TAN75050" bekommst du einmalig 10% Rabatt auf die Produkte von Sunday Natural. Ausgeschlossen sind reduzierte Produkte, Vorteilssets sowie Teezubehör: ✅ Methionin: https://www.sunday.de/l-methionin-kapseln-500-aus-fermentation-vegan.html oder MSM: ✅ Schwarzkümmeölöl: ✅ Vitamin D: ✅ Pflanzlicher Arthrose-Komplex: ✅ Glucosamin-Chondroitin-Komplex: ✅ Bor: ✅ Silizium: ✅ Kurkuma: ✅ Zimt: ✅ Präbiotika/Darmpulver: ✅ Kollagen - Marines...
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🍋 Premium Vitamin-Komplex: 🍾 Vitamin ADEK Tropfen: 🙏 Mit dem Code soeren10 bekommst du ganze 10% Rabatt auf alle Produkte von Mitocare 🙏 Das sind aktuell meine 3 Lieblingsprodukte von Mitocare: 😍 Liposomales Curcumin: 😍 Amino-Komplex-Kapseln: 😍 Probiotischer Darmdrink: Mehr über Christian Burghardt ➡
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✅Die wichtigsten 7 Nährstoffe (bestes Preis-Leistungs-Verhältnis): 🙏 Vitamin D ➡ 🙏 Selen ➡ 🙏 Q10 ➡ 🙏 B12-Komplex-Lutschtabletten (So kann es direkt über die Mundschleimhäute aufgenommen werden) ➡ (alternativ: B-Komplex ➡ 🙏 Magnesium-Komplex ➡ 🙏 Aminosäuren-Premium-Komplex ➡ 🙏 Omega-3 (BalanceOil+) ➡ (weitere Infos: 🙏 PQQ ➡ ✅ Mit dem Code "TAN75050" bekommst du 10% Rabatt auf die Produkte von Sunday Natural. Ausgeschlossen sind reduzierte Produkte, Vorteilssets sowie Teezubehör. Longevity-Booster (bestes...
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info_outlineNährstoffempfehlungen von Dr. Sarah Girstmair für gesunde Haare (bestes Preis-Leistungs-Verhältnis):
✅ Kollagen hat positive Effekte auf die Kopfhaut und enthält Bausteine für Keratin (Haare bestehen zu 90-95% aus diesem schwefelhaltigen Protein)
Marines Kollagen (besonders bioverfügbar): https://www.zinzino.com/shop/2017432878/DE/de-DE/products/shop/skin-nutrition/302800/
Kollagen aus Weidehaltung: https://mitocare.de/discount/soeren10?redirect=%2fproducts%2fkollagen&utm_source=kooperation&utm_medium=soeren-schumann&utm_term=all&utm_campaign=topic&utm_content=topic_amino
🙏 Mit dem Code soeren10 bekommst du ganze 10% Rabatt auf alle Produkte von Mitocare
✅ Eisen für einen optimalen Sauerstofftransport bis in die Haarspitzen: https://www.sunday.de/eisen-kapseln-14-curryblatt-extrakt-mit-vitamin-c-acerola-hochdosiert.html
Geheimtipp Lactoferrin: Für eine verbesserte Eisenaufnahme und -transport. Es hilft dabei, den Ferritinwert zu erhöhen. Zudem stärkt es die Darmbarriere (unterstützt die Bildung der tight junctions) und reguliert die Darmflora.
https://www.sunday.de/lactoferrin-100mg-kapseln.html
🙏 Mit dem Code "TAN75050" bekommst du einmalig 10% Rabatt auf die Produkte von Sunday Natural. Ausgeschlossen sind reduzierte Produkte, Vorteilssets sowie Teezubehör.
✅ Weitere wichtige Mineralien für die Haare:
- Silizium (unterstützt den Aufbau von Kollagen und Keratin): https://www.sunday.de/kieselsaeure-350mg-kapseln-hochdosiert.html
- Kupfer (wichtig füt den Eisenstoffwechsel und somit Sauerstofftransport und fördert Melaninbildung; wichtig bei grauen Haaren): https://www.sunday.de/kupfer-kapseln-hochdosiert-3-mg.html
- Zink (wichtig für die Zellteilung – und Haarwurzeln sind extrem aktive Zellen) : https://www.sunday.de/zink-kapseln-25-hochdosiert-zinkbisglycinat-plus-vitamin-c.html
✅ Um den Darm (hat einen großen Einfluss auf die Haargesundheit), zu unterstützen, hat sich dieses Präbiotikum bewährt: https://www.zinzino.com/shop/2017432878/DE/de-DE/products/shop/gut-health-supplements/301390/
✅ Omega-3 fördert die Durchblutung, verbessert also die Nährstoffversorgung der Haarfollikel. Zudem stärkt es die Haarstruktur: Omega-3 macht das Haar geschmeidiger, glänzender und widerstandsfähiger.
Das beste Omega-3 (BalanceOil+) ➡ https://www.zinzino.com/shop/2017432878/DE/de-DE/products/shop/omega-supplements/300000/
(weitere Infos: https://soeren-schumann.com/die-unglaubliche-wahrheit-ueber-omega-3/)
✅ Zusätzlich empfehlenswert:
- L-Carnitin: https://www.sunday.de/acetyl-l-carnitin-kapseln.html
- Q10: https://www.sunday.de/coenzym-q10/
✅ Falls hormonelle Ursachen vorliegen, sind folgende Produkte einen Versuch wert:
- für Männer: https://www.sunday.de/haarwurzel-testo-balance-kapseln.html
- für Frauen: https://www.sunday.de/cycle-balance-kapseln.html
🙏 Mit dem Code "TAN75050" bekommst du einmalig 10% Rabatt auf die Produkte von Sunday Natural. Ausgeschlossen sind reduzierte Produkte, Vorteilssets sowie Teezubehör.