Si la otra persona se fue es momento de salir a buscarte a vos mismo(a).
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
Release Date: 10/24/2024
Volver a creer después de un año difícil
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
Hay años que no solo cansan el cuerpo… cansan el alma. En este episodio de Abraza Tu Vida, el Dr. Rafael Ramos te propone un reencuentro con tu capacidad de creer. Porque el hecho de que hayas atravesado momentos difíciles no significa que lo que viene será igual. 🎧 “Volver a creer después de un año difícil” Un episodio lleno de fuerza emocional para que abraces la posibilidad de construir algo nuevo. Incluso con miedo. Incluso sin certezas. Porque eso también es esperanza. 🎧 Escuchá: Hay años que no solo cansan el cuerpo… cansan el alma. 🧭 Dale play para conectar con...
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Tu nuevo año no empieza el 1° de enero, empieza cuando vos decidís cambiar.
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
Muchos creen que el 1° de enero es una puerta mágica. Pero nada cambia si vos no cambiás. En este episodio de Abraza Tu Vida, el Dr. Rafael Ramos rompe con la ilusión del “nuevo año” y te propone algo mucho más poderoso: tu nuevo comienzo empieza el día en que decidís cambiar. No importa si es diciembre, febrero o agosto. 🎧 “Tu nuevo año no empieza el 1° de enero, empieza cuando vos decidís cambiar” Un episodio real, desafiante y profundamente movilizador para dejar de postergar tu mejor versión. 👉 Escuchalo hoy. Porque hoy también es una fecha importante. 🧭 Dale...
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Lo que soltás también te construye
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
¿Y si soltar fuera también parte del crecimiento? En este nuevo episodio de Abraza Tu Vida, el Dr. Rafael Ramos te invita a revisar todo lo que estás cargando al cerrar el año. Relaciones, metas, expectativas, culpas. Todo eso que quizás ya cumplió su ciclo. Aprendé a soltar sin sentirte fracasado/a. A ver el desapego como una forma de evolución. Este episodio es un mapa emocional para cerrar el año sin peso, con claridad y con más amor propio. 🧭 Dale play para conectar con la consciencia como tu brújula. 📲 Buscá Abraza Tu Vida con el Dr. Rafael Ramos en Spotify o YouTube ...
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Lo que no se cerró, no te define.
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
¿Llegaste a diciembre sintiendo que algo quedó pendiente? A veces el cierre del año nos mete presión para resolver todo: emociones, relaciones, proyectos. Pero la verdad es que no todo tiene que estar listo para que vos puedas empezar un nuevo ciclo. En este episodio, el Dr. Rafael Ramos te acompaña a mirar con compasión aquello que sigue en proceso. Lo incompleto también tiene valor. El cierre real no lo marca el calendario: lo marca tu alma. 🎧 Episodio: “Lo que no se cerró, no te define”. Este es un espacio para dejar de correr, y empezar a abrazarte en lo que aún duele, en...
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Cuando el balance del año te sacude… pero también te revela
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
¿Qué sentís cuando pensás en tu año? Si lo primero que aparece es culpa, angustia o frustración, este episodio de Abraza Tu Vida es para vos. Porque cerrar el año no debería ser una excusa para juzgarte, sino una oportunidad para comprenderte. En este episodio, el Dr. Rafael Ramos te guía a revisar tu 2025 con más compasión y menos exigencia. Vamos a mirar juntos tus logros invisibles, tus caídas que también son parte de tu fuerza, y todo eso que aprendiste aunque no lo hayas tachado de la lista. 🎧 Escuchá: “Cuando el balance del año te sacude… pero también te revela”...
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Agradecerte también es parte del cierre.
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
Diciembre suele estar lleno de agradecimientos: a la vida, a Dios, a las personas que nos acompañaron. Pero… ¿te agradeciste a vos? En este nuevo episodio de Abraza Tu Vida, el Dr. Rafael Ramos te invita a hacer un cierre diferente. No se trata de logros ni de metas cumplidas. Se trata de reconocerte a vos mismo/a por haber llegado hasta acá. Un episodio para honrar tu lucha silenciosa, tus caídas, tu capacidad de levantarte… incluso cuando nadie más lo vio. 🎧 Escuchá: “Agradecerte también es parte del cierre” 🧭 Dale play para conectar con la consciencia como tu brújula....
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El autoabandono Cuando siempre sos tu última prioridad
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
¿Estás en todos lados... menos en vos? ¿Tenés tiempo, energía y comprensión para todos, pero cuando se trata de vos, te postergás, te minimizás o simplemente no estás? En este episodio te invito a reflexionar sobre una de las formas más silenciosas de desgaste emocional: el autoabandono. Ese hábito de ponerte siempre de último, de conformarte con migajas de bienestar, de vivir desde la exigencia hacia afuera y el descuido hacia adentro. Hoy hablamos de: ✔️ Qué es el autoabandono y cómo se manifiesta en lo cotidiano, incluso sin que te des cuenta. ✔️ Por qué postergarte...
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El amor no es suficiente: cuando hace falta madurez
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
¡Cuidado! Cuando amar no alcanza… 💔 ¿Y si el amor no fuera suficiente para sostener lo que tenés con esa persona? En el nuevo episodio de Abraza Tu Vida con el Dr. Rafael Ramos, abordamos una verdad incómoda pero liberadora: hay relaciones donde el amor existe, pero no se sostiene sin madurez. 🌱 Hablamos de: ¿Qué pasa cuando uno ama, pero el otro no madura? ¿Cómo detectar si estás cargando con todo? ¿Por qué a veces amar también significa soltar? Si sentís que te estás perdiendo en el intento de salvar la relación con amor, este episodio es para vos. 📲...
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Cuando querés soltar, pero no sabés cómo
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
Soltar sin culpa: ¿cómo empezar? 😞 A veces sabés que algo ya no va, pero igual no podés soltar. No es porque seas débil. Es porque soltar también implica duelo, miedo, reconstrucción. En este nuevo episodio de Abraza Tu Vida, el Dr. Rafael Ramos te acompaña a darle forma a esa transición interna: ✨ ¿Cómo se suelta algo que aún duele? ✨ ¿Cómo dejar de estar para el otro sin dejarte a vos? ✨ ¿Qué hacer cuando el cuerpo se va, pero el corazón se queda? Este episodio es para vos si estás en medio de ese “ya no puedo, pero no sé cómo irme”. 🎧 Buscá Abraza Tu...
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Cuando el miedo al dolor te impide vivir con libertad
Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal
💔¿Estás viviendo… o solo sobreviviendo para no sentir? 💔 ¿Y si el verdadero obstáculo no es el pasado, sino tu miedo a volver a sentir? En este nuevo episodio de Abraza Tu Vida con el Dr. Rafael Ramos, te proponemos una reflexión profunda sobre cómo el miedo al dolor emocional puede estar robándote oportunidades de amar, conectar, emprender y crecer. 🎧 Dale play y descubrí: ¿Qué hay detrás de tu autosuficiencia emocional? ¿Por qué evitar sentir no te protege… te limita? ¿Cómo abrirte de nuevo sin traicionarte? 🛑 Si estás viviendo con el corazón en...
info_outlineNo es sencillo aceptar que alguien con quien se tenía un relación, decida simplemente “terminar, esto duele mucho, sobre todo cuando se quiere seguir en la relación. Es complejo, aceptar, pero la realidad es que sin convicción y reciprocidad, no hay amor que sobreviva.
Cuando una persona se va, es frecuente que se quiera seguir buscando, tratando, luchando, pero si el “no” de la otra persona es definitivo, hay que poner la mira en nosotros mismos(as) para poder sanar y recuperar las ganas de seguir adelante.
El Dr. Rafael Ramos, en este episodio te da una serie de herramientas para crecer con esta experiencia.