Avsnitt 33 - Landa i nuet med ny metod, sorg, gråt och skratt - hur hänger dem ihop?
Release Date: 07/27/2025
Avsnitt 54- Önskar er en riktigt God och Glaad Jul!
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 53 - Ingen julstress, GRIT och alla dessa cliffhangers...
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 52 - Therese nya liv, plexiglas och hur gammal är Madde egentligen?
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 51 - Maskulin och feminin energi, offerkofta och kufa tillsammans!
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 50 - Två sjukt smarta poddare...t.o.m FÖR smarta!
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 49 - Välja in i kalendern, mål och varför kommer kungen upp hela tiden?
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 48 - Pippi-Power, poddisar och en fet cliffhanger...
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 47 - Vad är det för bra med det här? Strö glitter omkring dig och kraften av tillsammans!
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline
Avsnitt 46 - Madde behöver din hjälp, bättre tillsammans och få koll på dina mönster.
Oss Coacher Emellan
Tack för du är med och tycker till om The Arena: Det är helt anonymt MEN vill du vara med i uttlottningar så behöver du fylla i din mail i dokumentet. Tusen tack på förhand! Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket...
info_outline
Avsnitt 45: Vems är ansvaret? Pavlovs hundar och skönare att skylla på andra...
Oss Coacher Emellan
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande. Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen The Arena – för kvinnor med jävlar anamma Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt. The Core – för män som bär mycket och vill mer Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll. The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar Ansvarstagande och...
info_outline🌿 "5-4-3-2-1-övningen" – för att landa i nuet
Den här övningen använder dina sinnen för att snabbt ta dig från tankar till närvaro.
🔹 Steg 1: Stanna upp och ta ett djupt andetag.
Låt axlarna sjunka ner och känn fötterna mot marken.
🔹 Steg 2: Gå igenom dina sinnen så här:
• 5 saker du kan se (T.ex. ljuset genom fönstret, ett träd, en färg, ett föremål…)
• 4 saker du kan höra (En bil, fågelkvitter, ett sus, din andning…)
• 3 saker du kan känna (Kläder mot huden, vinden i ansiktet, stolen du sitter på…)
• 2 saker du kan lukta (Kaffe, gräs, parfym – eller bara "luften".)
• 1 sak du kan smaka (Om du inte har något i munnen, fokusera på känslan i munnen.)
🔹 Steg 3: Avsluta med ett andetag.
Lägg märke till hur du känner dig – utan att döma.
🧘♀️ Tips: Gör den här övningen ute i solen när det känns extra härligt, och träna den sen en mulen dag också – du kommer märka att närvaro inte är beroende av vädret, även om vädret kan göra det lättare att börja.
Therese Josbrant jobbar som startup strateg och hjälper nyföretagare att bli ledande inom sin nisch, skapa ett unikt erbjudande och nå framgång i sitt företagande.
Connecta med Therese på LinkedIn
Madelene Glaad presents; Gladiatorspelen
The Arena – för kvinnor med jävlar anamma
Från självförminskning till självrespekt. Här tar du plats utan att be om ursäkt.
The Core – för män som bär mycket och vill mer
Släpp garden, stärk grunden. För dig som vill ha inre kraft – inte bara yttre kontroll.
The Zone – för företag som vill mer än fruktkorgar
Ansvarstagande och välmående medarbetare med ryggrad. För framtidens arbetsliv.
Connecta med Madelene på LinkedIn
Tack snälla för du lyssnar!
//Madde och Therese