Ep. 124 - Una cruda verdad sobre sacrificarte por otras personas 🎯
Conéctate y florece
Hoy te muestro una cruda verdad sobre ser una persona sacrificada. Hablamos sobre lo que realmente está detrás de esa conducta y, si eres una persona así, te enseño a analizarte y a tomar mejores decisiones en cuanto a los favores que haces. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual...
info_outline
Ep. 123 - Sí eres lo que haces y no lo que piensas
Conéctate y florece
Hay una frase popular que dice algo parecido a que no eres lo que muestras a los demás, sino todo aquello que callas y no muestras. Pero yo tengo mis reservas con este dicho y en este episodio te cuento por qué, además de que te muestro cómo ser compasiva contigo tomando en cuenta mi propuesta ante esta frase popular. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo,...
info_outline
Ep. 122 - Cómo es tu personalidad según tu orden de nacimiento
Conéctate y florece
Hoy hablamos sobre la Teoría de Adler, en la que eres de cierta forma, dependiendo de si naciste en 1er lugar, en el medio o en el último lugar. Escucha el episodio para ver si eres tal y como dice la teoría o si eres diferente. Investigaciones mencionadas: - Villanueva Iglesias & García Martín (2023): - Horner et al. (2012): - De Jesús (2023): -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para...
info_outline
Ep. 121 - Hoy es mi útlimo día de trabajo 💼
Conéctate y florece
Hoy es mi último día de trabajo y te cuento todo lo que siento y he reflexionado sobre el proceso. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más...
info_outline
Ep. 120 - No confundas las metas 🌟 con los medios 🛣
Conéctate y florece
A veces te pones metas que, cuando las alcanzas te preguntas "y ahora qué?". Pues muy probablemente es que esa meta era realmente un medio y no identificaste a tiempo cuál era el objetivo de alcanzar ese medio que te habías propuesto. Cuando identificas realmente tus metas, logras tener dirección en tu vida. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo,...
info_outline
Ep. 119 - El miedo a perder te cuesta la vida ☹️
Conéctate y florece
Aunque te mantenga en una zona segura, el miedo también hace que te pierdas de oportunidades que te podrían llevar a la vida que deseas. Esto también es parte de la mentalidad de escasez. Escucha el episodio para que lo identifiques y aprendas a manejarlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto...
info_outline
Ep. 118 - Cómo manejo las emociones de las demás personas
Conéctate y florece
Hoy hablamos sobre Inteligencia Emocional y uno de sus dos grandes componentes: el identificar y manejar las emociones de otras personas. El libro mencionado es: Emotional Intelligence 2.0, de Greaves Jean y Travis Bradberry. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual...
info_outline
Ep. 117 - Frases que NO debes decir cuando alguien pasa un momento difícil 🙅🏽♀️
Conéctate y florece
A veces, cuando alguien a nuestro lado pasa por un momento difícil, queriendo hacer un bien, terminamos diciendo cosas que empeoran la situación. Hoy hablamos sobre esos comentarios que debes evitar cuando alguien tiene un mal momento. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual forma,...
info_outline
Ep. 116 - Cuando seguí mi intuición y una vida se salvó 🤍
Conéctate y florece
Hoy te cuento una experiencia que viví recientemente y reflexiono sobre el poder de la intuición y te exhorto a que también le prestes atención. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de...
info_outline
Ep. 115 - Cómo no sentir que perdí mi valor cuando eligió a otra 😔
Conéctate y florece
Ver a tu ex rehaciendo su vida con otra persona puede activar pensamientos como "yo no fui suficiente, yo valgo menos". Hoy hablamos sobre cómo manejar esto. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico. De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de...
info_outline📌Compra el curso: Hablemos y hagamos acuerdos, que ya está disponible para venta. Aprende a comunicarte con tu pareja y que estas conversaciones puedan rendir frutos en acuerdos.
https://www.florescerepr.com/offers/gRUgxgP7/checkout
En el episodio de hoy, hablamos sobre dos elementos:
- ¿Qué técnica puedes usar para iniciar la conversación con mi pareja y que haga que sea un poco más llevadera la conversación?
- ¿Cómo sacar el momento ideal para tener esa conversación complicada?