Libsyn Directory

#117 – AKTIVERING: Säg JA – och tänk STÖRRE (Med musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

Det här är en guidad aktivering för dig som står vid ett vägskäl med ena foten i det trygga och den andra i längtan efter mer. I den här stunden får du landa i kroppen, släppa kontrollen och möta två val: det välbekanta NEJ – och det expanderande JA. Det här är inte en mental övning, en kroppslig upplevelse och en inbjudan att känna efter vad som faktiskt vill levas genom dig nu. Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller...

#117 – AKTIVERING: Säg JA – och tänk STÖRRE (Utan musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

Det här är en guidad aktivering för dig som står vid ett vägskäl med ena foten i det trygga och den andra i längtan efter mer. I den här stunden får du landa i kroppen, släppa kontrollen och möta två val: det välbekanta NEJ – och det expanderande JA. Det här är inte en mental övning, en kroppslig upplevelse och en inbjudan att känna efter vad som faktiskt vill levas genom dig nu. Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller...

#116 — Så klarar jag att meditera en timme om dagen (och förberedelser inför LA och Sedona)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

I det här avsnittet delar jag med mig av hur jag gått från att inte ens kunna sitta still till att meditera en hel timme varje morgon. Det är ett avsnitt fullt av insikter, personliga erfarenheter, livsförändrande meditationer, nervsystemets läkning, min sons sjukdomsresa, expansionen jag känner inför USA-resan och varför Business by Expansion får mig att känna mig så otroligt levande och i mitt mission. Du får följa med i mina tankar, precis så som de är, innan jag åker till L.A. och Sedona. Jag delar både det som känns tungt och det som känns stort, fritt, nytt och...

#115 – AKTIVERING: Kliv in i din sanning (Med musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

I den här aktiveringen tar jag med dig till en plats i naturen där allt blir tydligare. Där kroppen får slappna av, men sanningen får ta plats. Du får möta den version av dig som redan lever sitt liv i autenticitet – hon som inte längre ursäktar sig, håller tillbaka eller anpassar sig för att passa in. Välj dig själv i den här stunden. Kliv in i din sanning. Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på...

#115 – AKTIVERING: Kliv in i din sanning (utan musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

I den här aktiveringen tar jag med dig till en plats i naturen där allt blir tydligare. Där kroppen får slappna av, men sanningen får ta plats. Du får möta den version av dig som redan lever sitt liv i autenticitet – hon som inte längre ursäktar sig, håller tillbaka eller anpassar sig för att passa in. Välj dig själv i den här stunden. Kliv in i din sanning. Dela gärna dina insikter efteråt i vår Facebookgrupp eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på...

#114 – Vikten av att säga JA och stå kvar där (för dig som vill leva din dröm)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

I det här avsnittet pratar jag om hur viktigt det är att ta ett bestämt beslut. Oavsett vad du vet just nu så kommer det vara så mycket lättare, och du kommer dessutom komma dit du vill, om du bara tar ett beslut. Och det spelar ingen roll om det handlar om att ta beslut kring huruvida du ska gå till höger eller vänster eller om det är att du ska lämna din destruktiva relation. Oavsett vad så ska du ta ett beslut. ❤️ Det kommer ge dig sån kraft, och vet du vad? Bara för att du tar beslutet så betyder inte det att du måste ta action här och nu. Bara ta beslutet och så...

#113 – AKTIVERING: Pengaflöde och överflöd (Med musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

Den här aktiveringen är för dig som är redo att kliva ur kampen, släppa taget om kontroll och istället ta emot. Vi öppnar upp för pengaflöde, lätthet och överflöd, och för den kraftfulla påminnelsen att du redan står mitt i floden. Du är en kanal för överflöd. Du är värdig. Genom guidad närvaro, visualisering och kraftfulla affirmationer släpper vi gamla programmeringar som säger att pengar är svårt och kliver istället in i en ny verklighet. Där livet samarbetar med dig. Där du skapar från lätthet och flöde. 🤍 Sätt dig bekvämt, slut ögonen –...

#113 – AKTIVERING: Pengaflöde och överflöd (utan musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

Den här aktiveringen är för dig som är redo att kliva ur kampen, släppa taget om kontroll och istället ta emot. Vi öppnar upp för pengaflöde, lätthet och överflöd, och för den kraftfulla påminnelsen att du redan står mitt i floden. Du är en kanal för överflöd. Du är värdig. Genom guidad närvaro, visualisering och kraftfulla affirmationer släpper vi gamla programmeringar som säger att pengar är svårt och kliver istället in i en ny verklighet. Där livet samarbetar med dig. Där du skapar från lätthet och flöde. 🤍 Sätt dig bekvämt, slut ögonen –...

#112 – Vad är skillnaden mellan ett bråk och ett destruktivt mönster i en relation?

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

Vad är egentligen skillnaden mellan en sund relation där man ibland bråkar, och en relation som är känslomässigt destruktiv? Det här är ett avsnitt som är menat att sätta ord på något som du kanske har känt länge men inte kunnat uttala. ❤️ Jag pratar om: Hur du vet att något inte är okej, även om det är subtilt Vad normaliseringsprocessen är och hur den bryter ner dig Hur du kan börja sätta ord på det du är med om Och varför du alltid har rätt att bli bemött Jag ger också konkreta exempel på varningssignaler, varför det är så lätt att...

#111 – AKTIVERING: Ge kärlek till dig själv efter en destruktiv relation (utan musik)

Mindset Mastery – mental träning i poddformat

Det här avsnittet är till dig som har lämnat en destruktiv relation. Eller ett mönster där du gång på gång gick emot dig själv för att bli kvar. Till dig som var den starka, den förstående, den som inte krånglade, men som till slut började tvivla på din egen känsla. I den här guidade aktiveringen får du komma tillbaka till dig. Till en plats av trygghet, mjukhet och självkärlek – även om du just nu inte känner dig hel. Det här är en stund för läkande. Ta ett djupt andetag och låt det här bli ett första steg hem till dig själv. 🌟 Dela gärna dina insikter...

TOPICS