11. La guérison relationnelle, avec Karine Côté-Andreetti
Coeur d'Enfant
Enfin!!! Une conversation que j’avais tellement hâte d’avoir avec mon amie Karine Côté-Andreetti. Auteure du livre « Ports d’attache : Osons révolutionner nos amitiés », Karine transmet et vulgarise si bien l’importance des relations humaines. Dans cet épisode, nous plongeons dans plusieurs discussions qui ont trait à la guérison relationnelle : l’importance du village, le sentiment de solitude, la famille choisie, naviguer les relations lorsqu’on devient maman, etc… Bref, un épisode bonbon qui fait du bien et qui nous rappelle l’importance de nourrir les relations...
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10. La parentalité minimaliste, avec Roxane Arès de l'Octobre
Coeur d'Enfant
Pour le dixième épisode, je reçois Roxane Arès, une magnifique femme, doula et maman de 2 jeunes enfants, qui se fait aussi découvrir sous le nom de l’Octobre. Dans cet épisode, nous parlons de parentalité minimaliste, une approche qui a complètement changé sa vie à l’arrivée de son deuxième enfant. Nous parlons et échangeons sur les 4 piliers de la parentalité minimaliste : l’environnement, le rythme, l’emploi du temps et filtrer le monde adulte. Cet épisode est pour toi si tu désires en apprendre davantage sur cette philosophie de vie afin d’épurer ton quotidien,...
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9. La naissance de mon fils : un moment magique en famille
Coeur d'Enfant
Bienvenue dans cet épisode très émotif et vulnérable où je vous fais la lecture du récit de naissance de mon fils. Une naissance en famille, dans le bain de notre maison, entourés d’amour, de joie et de simplicité. Je vous amène avec moi dans les réflexions de cette naissance magique et tellement empowering. **Le visuel de cet épisode contient des photos d’accouchement. Elles sont censurées, mais je préfère le mentionner d’avance.** Merci à mes merveilleuses sages-femmes et doulamies d’amour. Merci à ma famille d’avoir rendu ce rêve réalité, et merci à mon garçon...
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8. Récit de naissance : le pouvoir du mental, avec Anna Ross
Coeur d'Enfant
Rebienvenue sur le balado après trois mois d’hibernation dans ma grotte! Je suis tellement heureuse de recevoir aujourd’hui ma grande amie d’enfance et son premier bébé (premier bébé ever dans le studio Maman Lumière, pinch me someone). Quand Anna m’a contactée pour venir partager avec nous son récit d’accouchement, j’avais les larmes aux yeux. « J’aimerais que mon histoire puisse inspirer d’autres femmes », m’a-t-elle dit. SAY NO MORE. Elle qui s’imaginait avoir recours à l’épidurale a décidé, un mois avant la naissance de son garçon, de laisser derrière...
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7. L’astrologie: un outil d’introspection pour naviguer sa maternité, avec Émilie Perron (Nature Authentik)
Coeur d'Enfant
C’est avec grand bonheur que je reçois sur le balado ma belle amie Émilie Perron de Nature Authentik. On parle d’astrologie et de maternité, et plus précisément d’une toute nouvelle approche qu’elle a créé afin de soutenir les mamans dans leur maternité. Oui, je parle bien de la carte du ciel maternelle. Émilie porte plusieurs chapeaux: femme, maman, doula, herboriste, photographe et astrologue. Anciennement sexologue et intervenante en toxicomanie, elle nous ouvre son coeur sur ce qui la passionne le plus au monde et où tous ses chapeaux s’alignent enfin: être au...
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6. Ma relation avec la garderie, le travail et l'argent : j’ouvre mes cahiers de journaling
Coeur d'Enfant
Le balado est de retour avec un épisode très vulnérabilisant. Je vous donne des nouvelles des derniers mois et vous invite dans mon monde intérieur (carrément dans mes cahiers de journaling) où je m'ouvre sur ce qui m'habite beaucoup ces derniers temps. Je vous parle de ma culpabilité maternelle, des dualités que je vis et de ma relation avec la garderie, le travail et l'argent. Être maman à la maison ou travailler? Avoir du temps ou avoir de l'argent? Être ou faire? Et si ces deux réalités pouvaient co-exister? Et si travailler ne faisait pas de moi une moins bonne...
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5. Yoga et pleine conscience pour enfants, avec Bambini Yogi (ma maman)
Coeur d'Enfant
Ma maman sur le podcast!!! Une magnifique conversation avec ma plus grande inspiration, mon plus grand modèle, ma meilleure amie, ma maman d’amour aka Josée Séguin ou encore Bambini Yogi. Après plus de 34 ans à enseigner au primaire auprès d’élèves à besoins particuliers, ma maman suit son coeur et poursuit sa mission de vie. Son amour pour les enfants l’habite toujours autant et la mène à se former pour leur transmettre un énorme cadeau qui leur sera utile tout au long de leur vie: les enseignements de yoga et de pleine conscience. Dans cet épisode, ma maman nous transmet...
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4. Un regard sur notre vie parentale, avec Bibi (mon amoureux)
Coeur d'Enfant
Une conversation avec mon amoureux sans être interrompus par les enfants (c’est rare ces temps-ci alors on en a bien profité)!!! Bibi aka Anthony Simoneau Dubuc, mon meilleur ami depuis 8 ans, mon amoureux depuis 5 ans, le père de mes deux enfants, mon partner préféré de tous nos projets dont le plus grand, celui de la vie! On parle de sa vie d’artiste, de notre dynamique et style de vie, de notre vision de la parentalité en équipe, de la différence entre la transformation d’une maman et celle d’un papa lorsqu’on devient parent et bien plus (genre de jiu-jitsu hahaha)!!!...
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3. La parentalité consciente, c'est quoi?
Coeur d'Enfant
Dans cet épisode, on plonge tranquillement dans l’univers de la parentalité consciente. Je vous présente les fondations essentielles de cette philosophie qui transforme non seulement notre façon de vivre notre parentalité, mais surtout de vivre notre vie plutôt que de la subir. Bonne écoute!! xx Pour me suivre sur les réseaux: @mamanlumiere_
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2. 4 mois sans réseaux sociaux : mes réflexions
Coeur d'Enfant
Holaaa! Dans ce deuxième épisode, je vous partage les réflexions et les questionnements qui m’ont habité pendant ma pause des réseaux sociaux. Est-ce qu’on prend vraiment le temps d’apprécier le vide, le rien? Est-ce qu’on est capable de sit with pain, sans chercher à se distraire constamment? Est-ce que quitter les réseaux diminue notre charge mentale? Pourquoi avons-nous le désir si fort de montrer aux autres ce qu’on fait? Est-ce que les réseaux alimentent nos relations ou les éloignent à petit feu? Comment se sortir de la spirale sans fin de la comparaison? … J’ai...
info_outlineÇa y est! Le premier épisode de Coeur d’Enfant est enfin lancé dans l’univers.
Dans cet épisode, je vous emmène dans mon processus de création et sur la route empruntée pour me mener à créer un balado.
Je vous parle de mon histoire, mon enfance, mes réalisations, mes plus grandes passions, ma mission de vie, ce que j’ai envie de bâtir avec cette communauté consciente qui ne cesse de m’émerveiller.
Je vous partage également les intentions de ce projet en vous expliquant le choix de mon nom « Maman Lumière » et le titre de ce balado « Coeur d’Enfant ».
Bonne première écoute!!! Aaaaah.