loader from loading.io

Raus aus dem Drama - Podcastserie: Episode 2

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Release Date: 06/18/2024

2. Halbjahr 2024 - So kommst du wirklich in die Umsetzung show art 2. Halbjahr 2024 - So kommst du wirklich in die Umsetzung

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Es ist nicht „schon wieder Juli“. Je nachdem wie alt du bist, hast du vielleicht noch 20, 30 oder 40 Sommer! Und du kennst es doch selbst - gefühlt machst du einmal die Augen auf und zu und ZACK ist schon wieder Weihnachten 2024. In diesem Podcast geht es daher um eine fundamentale Frage, die du dir stellen solltest. Außerdem gebe ich dir ein konkretes Beispiel aus meinem Leben und warum es sich lohnt, Schritt für Schritt gut an den grundlegend wichtigen Dingen zu arbeiten.  Wenn du also Lust hast, etwas gemeinsam mit mir sowohl an deinem Fundament, als auch an der „Frontline“...

info_outline
Ängste und Zweifel: 2 Wege raus - Podcastserie Episode 4 show art Ängste und Zweifel: 2 Wege raus - Podcastserie Episode 4

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: In der 4. Folge meiner Podcastserie gebe ich dir 2 weitere wertvolle Tipps, wie du mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen kannst. Indem du dir Momente der Achtsamkeit schenkst, dir deiner Umgebung bewusst wirst und dich fragst, ob deine Gefühle der aktuellen Situation gerecht werden, kannst du dir selbst Sicherheit und Entspannung geben. Oft geht es in unseren Gedanken um Akzeptanz und Selbstliebe. Sprich nachsichtig und liebevoll...

info_outline
Innere Anteile - Podcastserie: Episode 3 show art Innere Anteile - Podcastserie: Episode 3

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können:  In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich den aktiven Umgang mit deinen inneren Anteilen, z.B. deinem inneren Kind und dem inneren Beobachter. Ich zeige dir, wie du die Arbeit mit ihnen in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie du durch bestimmte Methoden einen positiven Wandel in deinem Leben herbeiführen kannst und entdecke neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Selbstakzeptanz.

info_outline
Raus aus dem Drama - Podcastserie: Episode 2 show art Raus aus dem Drama - Podcastserie: Episode 2

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

  Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: Der dreistündige Workshop bietet tiefgehende Einblicke in deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, die lebensverändernd und horizonterweiternd wirken können. Im heutigen Podcast geht es um ein Konzept, das mein Leben und das vieler Coaching-Teilnehmer positiv verändert hat. Diese Methode hilft dir, dich schneller aus negativen Gedanken und "Dramen" zu befreien. Lerne, dich selbst von außen zu beobachten, um deine...

info_outline
Zweifel und Ängste loslassen - Podcastserie: Episode 1 show art Zweifel und Ängste loslassen - Podcastserie: Episode 1

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Du willst Episode 2 nicht verpassen? Dann abonniere hier meinen WhatApp Kanal "Lela-letter" und ich schick dir dann den Link:  

info_outline
Wenn dir dein Herz weh tut oder du dich selbst verloren hast... show art Wenn dir dein Herz weh tut oder du dich selbst verloren hast...

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Frühjahrsputz für Kopf & ❤️ gefällig?  Wenn du Bock hast Altes loszulassen und mit neuer Energie & Vision frisch zu starten,dann sei dabei: Vom 2.-4. April um jew. 18:00 (inkl. Aufzeichnung) zeige ich dir in 3 Workshops, wie das gehen kann! 🤩  Und das ganze für 0€! 😳 Hier kannst du dich jetzt anmelden:   Stay high on life, denn heute ist nur einmal!😍 Du bist nur einmal🥰

info_outline
Liebevoller Arschtritt gefällig?  show art Liebevoller Arschtritt gefällig?

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Falls du gerade etwas aufschiebst oder wegdrückst: hör dir diese 10min an und tank ordentlich Lebensfreude und Energie!  Bock auf deinen Frühjahrsputz für Kopf & Herz? Dann melde dich jetzt hier für 0€ an: Über 3 Tag werden wir gemeinsam: Klarheit und Ordnung in dir schaffen Altes und deine Zweifel loslassen Mit einer klaren Vision & Motivation neu beginnen Und wer mich kennt weiß: wir werden ordentlich das Leben feiern und ins Tun kommen!    

info_outline
157 I Geführte Meditation - schnell und tief schlafen show art 157 I Geführte Meditation - schnell und tief schlafen

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Das beste Mittel für gute Gefühle und gegen Stress: guter Schlaf!   Diese geführte Einschlafmeditation bietet die perfekte Flucht aus dem hektischen Alltag, um Ruhe und Entspannung zu finden.   Phasen der Meditation:  🌬️ Atemübung 🌳 Visualisierung 🧘 positive Affirmation 🌿 Bodyscan 🌙 Schlussgedanke   Warum ist es sinnvoll? 🌟 Stressabbau und Entspannung: Die Einschlafmeditation bietet eine wirksame Methode, um Stress abzubauen und Körper sowie Geist auf einen friedlichen Schlaf vorzubereiten.   😴 Förderung eines erholsamen Schlafs:...

info_outline
156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!! show art 156 I Gedankenstrudel? Emotionschaos?Stell dir DIE EINE FRAGE!!!

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die nur in deinem Kopf stattfinden.  Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt scheiße und das darf sich auch so anfühlen. DENN: Wenn ich mich frage worum es hier eigentlich gerade wirklich geht kann ICH mich entscheiden, in welche Richtung ich meinen NÄCHSTEN Schritt tue!  Und das ist selten mehr Drama, mehr Stress, mehr Chaos, oder? Ich freue mich auf deine Feedback! Schreib mir dazu gerne auf Instagram! Zum 1:1 Coaching, High on life CLUB...

info_outline
155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte show art 155 I Hart zu sich sein, Nein sagen, Resilienz, im Augenblick ankommen, Energieräuber, Lymphfluss I 6 Fragen - 6 Antworte

Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?  Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?    Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!    Fast Facts:    ✅3h Workshop voll mit Wissen, Loslassen, Ausrichtung und Verkörperung!   ✅Der Workshop findet live am 30. Juni von 19:00 - 22:00 statt. Inkl. Aufzeichnung bis 5. Juli 22:00 Uhr    Hier geht es zur Anmeldung:

info_outline
 
More Episodes

 

Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können: https://www.digistore24.com/product/553159

Der dreistündige Workshop bietet tiefgehende Einblicke in deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, die lebensverändernd und horizonterweiternd wirken können.

Im heutigen Podcast geht es um ein Konzept, das mein Leben und das vieler Coaching-Teilnehmer positiv verändert hat. Diese Methode hilft dir, dich schneller aus negativen Gedanken und "Dramen" zu befreien.

Lerne, dich selbst von außen zu beobachten, um deine Reaktionen besser einzuordnen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld.

Starte noch heute mit positiven Gewohnheiten und lass dich nicht von der Vergangenheit entmutigen.