Geburtsschmerz: Wie entsteht er und wie kannst du du besser damit umgehen?
Geburtsvorbereitung - dein Podcast rund um Schwangerschaft & Geburt
Release Date: 04/04/2025
Geburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen
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Einen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben fürchten viele Frauen. Denn es ist diese Verletzung in diesem ganz intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut verheilt es? Wie wird die Sexualität danach sein? Diese Fragen klären wir im Gespräch mit der Fachexpertin Dominique Krebs. Dominique hat viele Geburten begleitet, war über 10 Jahre leitende Hebamme am Stadtspital Triemli und betreut heute in ihrer eigenen Praxis Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett. Mehr Infos zu Dominique findest du auf...
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Wochenfluss, Stillen und Babyblues: Warum es wichtig ist, nach der Geburt zu ruhen
Geburtsvorbereitung - dein Podcast rund um Schwangerschaft & Geburt
In der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Dominique Krebs über das Wochenbett. Sie erklärt uns, warum es gerade in der ersten Zeit nach der Geburt so wichtig ist zu ruhen, wie und wann man wieder Sport machen darf, ob man sich auf das Stillen vorbereiten kann und warum es als Mama so wichtig ist auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. DOMINIQUE KREBS: GEBURTSVORBEREITUNG SCHWEIZ
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Geburtsschmerz: Wie entsteht er und wie kannst du du besser damit umgehen?
Geburtsvorbereitung - dein Podcast rund um Schwangerschaft & Geburt
Heute spreche ich mit Nadine, der Gründerin von Geburtsvorbereitung Schweiz über das Thema Geburtsschmerz. "Was ist Geburtsschmerz eigentlich?" "Gibt es so etwas wie eine schmerzfreie (natürliche) Geburt überhaupt?" und "Wie können wir selbst unseren Schmerz lindern?" sind nur ein paar der Fragen, die uns Nadine in dieser Folge beantworten wird. GEBURTSVORBEREITUNG SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO in der Schweiz
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Schwangerschaft und Sexualität (Teil 2)
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Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. Auch in Teil 2 spreche ich wieder mit Bea von Ladyplanet und Tina von LittleFellow über das Thema Sexualität. Diesmal dreht sich dabei alles um die Zeit nach der Geburt. "Ab wann darf ich wieder Sex haben?", "Was ist dran am Still-Mythos?" und "Wie verhüte ich nach der Schwangerschaft ohne Hormone?" sind einige der Fragen, über die wir heute gemeinsam sprechen. ...
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Schwangerschaft und Sexualität - Teil 1
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Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. In den nächsten beiden Folgen habe ich gleich zwei Frauen bei mir zu Gast. Bea Loosli lebt kinderfrei, ist Sexualpädagogin und Gründerin von Ladyplanet. Seit 13 Jahren ist sie in der ganzen Schweiz unterwegs, um die Themen Menstruation, weiblicher Zyklus, natürliche Verhütung und Sexualität zu enttabuisieren. Neu bietet sie auch Einzel- oder Paarcoachings an und klärt an Schulen auf....
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Geburtsvorbereitende Akupunktur während der Schwangerschaft
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Während der Schwangerschaft haben viele Frauen mit unterschiedlich starken Beschwerden zu kämpfen. Häufig treten Rückenschmerzen, Sodbrennen oder die bekannte Übelkeit in den ersten Wochen auf. Akupunktur kann in solchen Fällen eine wirksame Linderung bieten. TCM-Therapeutin Anja Koller beantwortet die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema. Sie erklärt nicht nur, wie Akupunktur während der Schwangerschaft helfen kann, sondern auch, welche Rolle sie unter der Geburt spielt und wie sie sogar bei wiederholten Fehlgeburten unterstützend wirken kann. Praxis für TCM Anja...
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Natürliche Geburt im Spital: Was ist eine hebammengeleitete Geburt?
Geburtsvorbereitung - dein Podcast rund um Schwangerschaft & Geburt
Im zweiten Interview mit , leitende Ärztin und , Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli sprechen wir über die hebammengeleitete Geburt im Triemli. Was sind die Voraussetzungen? Für welche Frauen kommt sie in Frage? Wie unterscheidet sie sich von der "normalen" Spitalgeburt? Was passiert, wenn man doch verlegt werden muss? All dies besprechen wir in dieser Folge. Mehr zur hebammengeleiteten Geburt im Triemli findest du . Geburtsvorbereitung Schweiz: Nadine Ballmer Gründerin & CEO [email protected] in...
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Vorteile der Schwangerschaftsmassage
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Wie schön ist es, sich ab und an mal eine Massage zu gönnen, aber geht das auch in der Schwangerschaft? - Auf jeden Fall! Nico von Origin Massage ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns was genau der Unterschied zu einer "normalen" Massage ist, worauf man in der Schwangerschaft achten muss und warum Kommunikation eine ganz wichtige Rolle spielt. Origin Massage: Geburtsvorbereitung Schweiz:
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Was erwartet dich bei der Geburt?
Geburtsvorbereitung - dein Podcast rund um Schwangerschaft & Geburt
Willkommen beim Podcast Geburtsvorbereitung Schweiz, schön, dass du zu uns gefunden hast! In der heutigen Podcast-Folge habe ich , leitende Ärztin, und , Hebamme sowie Gruppenleiterin im zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die unterschiedlichen Phasen einer Geburt, die durchschnittliche Geburtsdauer, häufig unterschätzte Aspekte durch Schwangere und die Bedeutung eines Dammrisses. Die beiden Expertinnen heben hervor, wie wichtig eine gründliche Vorbereitung ist und warum werdende Mütter den Ratschlag „Google nie mit Kugel“ beherzigen sollten. Fragst du dich, woran du...
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