Gustavo Diez: Así debes respirar para cambiar tu vida
Release Date: 05/28/2026
¿Por qué debes seguir yendo al cine? | Rodrigo Cortés, cineasta y escritor
BBVA Aprendemos juntos
Trabajar con Robert De Niro obligó a Rodrigo Cortés a hacer algo aparentemente contradictorio, olvidarse de la leyenda para poder dirigir al actor. A partir de su experiencia en Luces Rojas, explica cómo se construye la confianza necesaria para que un intérprete se sienta protegido y pueda arriesgar delante de la cámara. Cortés recuerda su primer encuentro con De Niro en Taormina y cuenta cómo esa relación se fue asentando poco a poco durante las pruebas y el rodaje. Para que un actor se atreva a ir más lejos, necesita saber que quien está detrás de la cámara sabrá reconocer qué...
info_outline
Cómo llegar fuerte a la vejez: movimiento, dolor y hábitos que sí importan | Ana Galeote, fisioterapeuta y antropóloga
BBVA Aprendemos juntos
Ana Galeote, fisioterapeuta y antropóloga, nos acerca en este episodio a Uketamo, la filosofía japonesa de aceptación incondicional. Galeote nos describe los movimientos y hábitos de las personas más longevas del planeta y explica por qué los vínculos humanos pueden ser nuestra mayor fuente de fuerza ante el dolor y la adversidad. ¿Y si el sufrimiento no dependiera solo del dolor, sino también de nuestra resistencia a aceptarlo?
info_outline
¿Qué nos hace humanos en la era de la IA? | Álex Rovira, Escritor y divulgador
BBVA Aprendemos juntos
¿Qué no quiero, qué necesito y qué quiero? Para Álex Rovira, estas tres preguntas fundamentales no pueden delegarse en una inteligencia artificial. La tecnología puede ofrecernos información y pistas, pero la responsabilidad sobre las decisiones que dirigen nuestra vida sigue siendo nuestra. Rovira propone empezar por aquello que ya no queremos: relaciones, formas de tratarnos o un diálogo interior marcado por la autoexigencia y el desprecio. Después invita a preguntarnos qué necesitamos realmente y, por último, qué queremos construir, alejando el deseo de lo puramente material...
info_outline
Mozart y Rosalía hablan de lo mismo | Necko Vidal, violinista
BBVA Aprendemos juntos
Necko Vidal demuestra que la música clásica está mucho más cerca de nuestra vida de lo que pensamos. A través de historias sorprendentes, referencias a la cultura popular y ejemplos de Mozart, Beethoven o Brahms, explica por qué seguimos emocionándonos con obras compuestas hace siglos.
info_outline
Nunca tuve un plan B: nací para ser escritor | Jordi Sierra, escritor
BBVA Aprendemos juntos
Jordi Sierra i Fabra, escritor, recorre una vida marcada por la lectura, la imaginación y la determinación de elegir su propio camino. Desde una infancia atravesada por el silencio, la tartamudez y el acoso escolar, recuerda cómo descubrió muy pronto que escribir era también una manera de comunicarse, comprender el mundo y saber quién quería ser.
info_outline
¿Te sientes solo incluso rodeado de gente? | Ana Asensio, psicóloga
BBVA Aprendemos juntos
Se puede estar rodeado de gente y sentir soledad. La psicóloga y neurocientífica Ana Asensio explica que la clave no es cuánta gente hay alrededor, sino sentirse visto y parte del grupo. Cuando eso falta, aparece la soledad emocional. Ana Asensio propone un ejercicio sencillo —el mapa relacional, con papel y boli— para distinguir qué vínculos aportan energía y calma. Una mirada serena, desde la neurociencia, a cómo cuidamos nuestras relaciones. En Aprendemos juntos descubrirás las historias más inspiradoras y los contenidos más útiles para afrontar tu día a día, animándonos a...
info_outline
Ya podemos modificar al ser humano | Carles Lalueza Fox, genetista
BBVA Aprendemos juntos
Carles Lalueza-Fox es genetista y aborda el genoma como una vía para comprender la identidad humana, la herencia y nuestra relación con el pasado. En esta conversación explica que el ADN conserva huellas de nuestros progenitores y antepasados, pero también recuerda que una persona no puede reducirse a la información contenida en sus genes.
info_outline
“Me fue bien a los 40 y aprendí a bailar a los 50” | Jorge Drexler, músico
BBVA Aprendemos juntos
Jorge Drexler reflexiona sobre música, baile, creatividad y aprendizaje a partir de su propia trayectoria: de estudiar Medicina a dedicarse a la música y de superar su miedo a bailar a descubrir en el baile una forma de socializar y conocerse mejor.
info_outline
Cuatro estrategias para el dolor articular en la menopausia | Marian Garcia 'Boticaria García'
BBVA Aprendemos juntos
Marián García, conocida como Boticaria García, es divulgadora y farmacéutica. En esta conversación con Aprendemos juntos aborda algunos de los cambios que pueden experimentar las mujeres a partir de los 40 y durante la perimenopausia y la menopausia. Su mirada se centra en comprender mejor lo que ocurre en el organismo y en convertir la información sobre salud femenina en herramientas prácticas. A lo largo de la conversación habla de cambios hormonales, energía, masa muscular, alimentación, sueño, dolor y bienestar. También pone el foco en la importancia de construir hábitos que...
info_outline
¿Vivían nuestros antepasados mejor que nosotros? | Juan Luis Arsuaga, paleoantropólogo
BBVA Aprendemos juntos
Juan Luis Arsuaga, tomando el papel del viejo de la tribu, recorre en este episodio la evolución humana desde Atapuerca y el Paleolítico hasta nuestros días, reflexionando sobre el origen de nuestra especie, la finitud, el tribalismo, el futuro, las increíbles aportaciones de las científicas más brillantes de nuestros tiempos y la posibilidad de encontrar vida fuera de la Tierra. Arsuaga es uno de los paleoantropólogos y divulgadores científicos españoles más reconocidos internacionalmente. Su investigación y sus publicaciones han contribuido a acercar al gran público cuestiones...
info_outlineFísico y doctor en Neurociencia, Gustavo G. Díez se ha convertido en referente del estudio del cerebro humano, la cognición, el sueño, la respiración consciente y los procesos de toma de decisiones.
Con una sólida base científica y una visión aplicada a la investigación y la divulgación el físico protagonista de este nuevo episodio de Aprendemos Juntos destaca por su enfoque analítico, la integración de neurociencia y comunicación científica, y su capacidad para trasladar el conocimiento a contextos de impacto en educación, ciencia y sociedad.