📍 100 días y una pausa
En Plenitud
📍 He decidido tomar una pausa para recargar energías y regresar con nuevas ideas y proyectos. Ha sido un camino increíble compartir este espacio con ustedes, lleno de aprendizajes y crecimiento. Volveré renovada y con mucho más que ofrecer. ¡Gracias por todo su apoyo y por ser parte de esta aventura! Hasta pronto...chaíto pues. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com 📲 Búscame en Instagram como 🎙️ Comparte este episodio y déjame una reseña para que...
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📔Productividad con Propósito: Claves para Organizarte Mejor [E14 - S1]
En Plenitud
📔 ¿Te sientes atrapada en la rutina o con la sensación de no avanzar lo suficiente? ¡Es hora de hacer un cambio! La productividad no se trata solo de hacer más, sino de hacer lo que realmente importa. En el episodio de hoy comparto contigo algunos hábitos sencillos que te ayudarán a enfocarte, ganar claridad y aprovechar mejor tu tiempo. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com 📲 Búscame en Instagram como 🎙️ Comparte este episodio y déjame una...
info_outline![💕 Reconectar Contigo: El Renacer Después de una Pausa [E13 - S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/32857057?height=50&width=50)
💕 Reconectar Contigo: El Renacer Después de una Pausa [E13 - S1]
En Plenitud
Después de una pausa es natural sentirnos desconectadas de nosotras mismas. Este es el momento perfecto para redescubrir quiénes somos y qué realmente nos mueve. Es tiempo de darle un giro a nuestra vida, de reconectar con nuestras pasiones, y de permitirnos brillar desde dentro hacia afuera. No importa cuánto tiempo haya pasado; lo importante es recordar que siempre podemos empezar de nuevo, más fuertes y más sabias. La pausa fue solo el primer paso hacia tu renacimiento. Y dentro de la pausa es necesario buscar las herramientas que una vez nos ayudaron a levantarnos y salir adelante y...
info_outline![🗓️ 55 días…en transición 〽️ [E12-S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/32769132?height=50&width=50)
🗓️ 55 días…en transición 〽️ [E12-S1]
En Plenitud
🗓️ Han pasado 55 días desde que comenzamos este nuevo camino. Dejamos atrás nuestra familia y nuestra amada isla de Puerto Rico, para comenzar una nueva vida en E.U. La transición ha sido gentil pero aún así ha estado llena de emociones y nuevas experiencias. A veces las pausas son necesarias y en este episodio te cuento como vamos y como hemos manejado la montaña rusa emocional. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com 📲 Búscame en...
info_outline![🎬 Detrás de Escena: Realidades del Emprendimiento [E11 - S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/32310112?height=50&width=50)
🎬 Detrás de Escena: Realidades del Emprendimiento [E11 - S1]
En Plenitud
🎬 Emprender puede ser una experiencia transformadora, llena de oportunidades y desafíos únicos. A menudo, las historias de éxito nos inspiran, pero pocas veces se habla de las realidades menos glamorosas del camino emprendedor. En el episodio de hoy, te voy a hablar "Las cosas que no te dicen sobre el emprendimiento", comenzando con la montaña rusa emocional, el tiempo y esfuerzo necesarios, el impacto en la vida personal y familiar, y el fracaso como parte del proceso. Estos aspectos son esenciales para entender la verdadera naturaleza del emprendimiento y prepararse para afrontarlo...
info_outline![📺 La influencia de los medios sobre el cuerpo a los 50 [E10 - S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/32233357?height=50&width=50)
📺 La influencia de los medios sobre el cuerpo a los 50 [E10 - S1]
En Plenitud
📺 En un mundo dominado por imágenes y estándares inalcanzables de belleza, los medios de comunicación a menudo nos bombardean con la idea de un "cuerpo perfecto". Este bombardeo constante puede tener un impacto profundo en la autoestima, especialmente en mujeres mayores de 50 años, una etapa de la vida donde la aceptación y el amor propio deberían florecer. Sobre la influencia de los medios sobre nuestros cuerpos, como esto afecta nuestra autoestima y cómo podemos enfrentarlo, hablamos en el episodio de hoy. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con...
info_outline![✨La Magia y el Desafío del Cambio [E9 -S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/32128427?height=50&width=50)
✨La Magia y el Desafío del Cambio [E9 -S1]
En Plenitud
✨El cambio es una parte inevitable de la vida. Aunque puede ser difícil dejar atrás lo conocido, también nos permite crecer y evolucionar. Aceptar que el cambio es natural nos prepara para enfrentar los desafíos con mayor resiliencia. Sobre la magia, el desafío del cambio y como va este nuevo comienzo, hablaremos hoy en este nuevo episodio. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com 📲 Búscame en Instagram como 🎙️ Comparte este episodio y déjame una reseña...
info_outline![🛫 Cambiando el Rumbo [E8 - S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/31897237?height=50&width=50)
🛫 Cambiando el Rumbo [E8 - S1]
En Plenitud
🛫 El cambio, aunque a veces temido, es la esencia de la vida. Nos saca de nuestra zona de confort y nos empuja a ser más flexibles, resilientes y abiertos. Mudarse de país y comenzar de nuevo requiere una gran dosis de paciencia y una actitud positiva. Comenzar una nueva vida en pareja después de los 50 tiene su propia belleza. Es la oportunidad de construir una historia juntos desde una perspectiva madura y sabia. Mantener una actitud positiva y practicar la gratitud son claves para navegar por esta transición. Sobre cambios, nueva vida y cómo afrontar nuevos retos, hablamos en el...
info_outline![🛣️ Mapa de Metas [E7 - S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/31856072?height=50&width=50)
🛣️ Mapa de Metas [E7 - S1]
En Plenitud
🛣️ Hoy vamos a explorar una herramienta poderosa para visualizar y alcanzar tus metas: el Mapa de Metas, también conocido como vision board. Si alguna vez te has preguntado cómo crear un mapa efectivo que realmente te inspire y motive, este episodio es para ti. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com 📲 Búscame en Instagram como 🎙️ Comparte este episodio y déjame una reseña para que este podcast llegue a más personas.
info_outline![🗓️ Estrategias y Herramientas para una Planificación efectiva [E6 - S1] show art](https://assets.libsyn.com/item/31835287?height=50&width=50)
🗓️ Estrategias y Herramientas para una Planificación efectiva [E6 - S1]
En Plenitud
Este es el segundo de una serie de tres episodios donde el enfoque es la organización y planificación. El episodio anterior fue básicamente un ejercicio de preguntas que debes hacerte como guía para comenzar a proyectar tu vida en diferentes plazos de tiempo. Así que ya con esas respuestas vamos a lo próximo, las estrategias y herramientas para una planificación efectiva. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com 📲 Búscame en Instagram como 🎙️...
info_outlineLlegar a los 50 es un hito significativo en la vida de cualquier mujer. Es una etapa llena de experiencias ricas y variadas, donde la sabiduría adquirida a lo largo de los años se convierte en una poderosa herramienta para enfrentar nuevos desafíos. Sin embargo, también puede ser un momento en que la autoestima necesita un refuerzo adicional, especialmente frente a cambios importantes si se ha vivido un divorcio, los cambios físicos y los efectos de la perimenopausia. Florecer en medio del caos, de eso estaremos hablando en este episodio.
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