111/ L’amour de soi avant l’amour de son corps avec Harmony Albertini
Release Date: 02/25/2025
Effrontée
Quand ta business et tes projets deviennent un fardeau, une source de stress et d’épuisement, la seule chose à faire, c’est le grand ménage. Parce que même si tu peux pousser plus et que peut-être que la situation peut se régler (même si elle est la même depuis beaucoup trop longtemps), des fois c’est les grandes périodes d’élimination qui règlent vraiment les problèmes. Dans cet épisode, je t’amène avec moi dans les coulisses d’une décision que j’ai pas prise à la légère: mettre le podcast Effrontée sur pause pour une durée indéterminée. Un choix...
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Est-ce qu’on peut vraiment parler de mindset entrepreneurial sans tomber dans les phrases toutes faites (mais un peu vide de sens) et les posts LinkedIn où on se tape soi-même dans le dos? 😅 Dans ce quatrième et dernier épisode de la série spéciale Hot Takes, enregistré avec mon chum & ex-business partner Nick Pineault, on entre dans le vif du sujet: la vulnérabilité, la discipline, la visibilité, les haters et tout ce qui se passe en coulisse quand tu veux scaler ta business sans t’autodétruire dans le processus. Un épisode sans filtre, mais avec beaucoup de recul, de...
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Aujourd’hui, je jase avec un homme qui a tout eu: l’influence, la grosse équipe, les millions de vues mensuelles… et qui a tout quitté. Pourquoi? Pour retrouver sa paix d’esprit, son focus, sa liberté. Fabrice Florent, fondateur du média MadmoiZelle, podcasteur multipassionné et coach en relation à l’argent, m’a offert une entrevue sans bullshit, remplie de réflexions crues, mais ô combien nécessaires. On a parlé de ce qui se passe vraiment quand tu fais un gros pivot, pas juste niveau business, mais identitaire aussi. De sa transformation complète de boss stressé à...
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C’est facile de se laisser impressionner par les gros chiffres, les lancements à 7 chiffres et les stratégies qui promettent de scaler ta business là là, pis vite en plus! Mais la vraie question, c’est surtout est-ce que tu es prête pour ça? Est-ce que ta business est bâtie pour soutenir une croissance massive ou est-ce que tout va s’écrouler parce que tu vas trop vite sans les bonnes fondations? Dans ce troisième épisode de la série spéciale Hot Takes, enregistré avec mon partner in life (& business partner) Nick Pineault, on attaque les idées reçues (et les pièges...
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T'as peut-être l'impression que l’infolettre, c’est une affaire de 2012. Que c’est slow. Que ça vend moyen. Que personne lit ses courriels de toute façon. Je te comprends, les choses changent… mais je te confirme que t’es dans le champ. Cette semaine sur Effrontée, je jase avec Juliette Cadot: stratège de contenu, fondatrice de l’Agence Cadot et autrice du nouveau livre Le pouvoir des newsletters. Ensemble, on te ramène à l’ordre. Parce que non, la newsletter n’est pas morte. Elle est juste sous-utilisée, mal utilisée et, surprenamment en 2025, mal comprise....
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Pas évident de savoir ce qui est un bon conseil ou un mauvais quand on se lance dans un nouveau projet, une nouvelle business ou une nouvelle stratégie! Dans ce deuxième épisode de la série spéciale "Hot Takes" enregistrée avec mon mari, Nick Pineault, on décortique les idées reçues qui font encore trop de ravages en entrepreneuriat web. Pas de filtre, pas de lissage: juste deux entrepreneurs qui challengent ce qui est vendu comme des vérités absolues... et qui n'ont pas peur de dire ce qu'ils en pensent vraiment. (Surtout parce qu’on s’aime! 😉) On te partage nos...
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Lancer un nouveau podcast solo, ça coûte quoi? Quelques heures de temps par semaine et un bon micro? Mais une saison au complet d’un podcast collaboratif, filmé en studio, avec une identité visuelle fire, de l’habillage visuel vidéo, les intros, outros, et j’en passe? Environ 120 000€. Ne-non, t’as bien lu. CENT-VINGT-MILLE. EUROS! (Environ 188K$ CAD!) Comment est-ce qu’on peut ben justifier ça pour un nouveau podcast qui n’a pas fait ses preuves? Dans cet épisode ultra coulisses avec Flavie Prévot, créatrice du podcast Le Board et animatrice du nouveau talk-show...
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Bienvenue dans cette série spéciale “Hot Takes” avec mon mari, Nick Pineault! L’objectif? Donner nos opinions franches, sans filtre et en mode “real talk de couple” pour parler des sujets tabous de l’entrepreneuriat web. 100% respect, 100% love. Dans ce premier épisode de 4, on parle du sujet le plus tabou de tous: l’argent, l’ambition, le succès et le behind the scene du life blood d’une entreprise. Au menu: beaucoup de rires, moi dans mon habitat naturel et la vérité crue sur nos succès et nos plus grosses erreurs. Dans cet épisode spécial: Hot take 1:...
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Quand t’entends parler de SEO, t’imagines peut-être un milieu complexe, ultra masculin et réservé aux experts techniques. Tu te dis probablement aussi, comme ce que je croyais moi-même d’ailleurs, que c’est pas une stratégie qui génère des résultats assez rapides pour que tu mettes ton attention là-dessus en ce moment. Mais Amandine Bart, alias la loutre du SEO, est venue brasser les cartes avec une approche accessible, rafraîchissante et carrément révolutionnaire. Dans cet épisode, on plonge dans son parcours impressionnant, de ses débuts autodidactes à la...
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T’es dans une phase de transition dans ta business? Tu le sens que ça bouge, mais au lieu de trouver ça excitant… t’as juste envie de disparaître dans une couverte, binger The Office et ghoster tout le monde sur IG? Been there. Dans cet épisode, je te partage les 6 pratiques concrètes que j’ai mises en place pour soutenir MA phase de changement actuelle. Pas théoriques, pas witchy… des gestes précis, quotidiens, qui me permettent de rester solide, focus et créative pendant que je fais évoluer mon entreprise (et ma vision, et ma vie, tsé 😏). T’as pas besoin d’attendre...
info_outlineOn a toutes eu des moments de doute sur notre apparence et notre valeur personnelle. Trop grosse, trop mince, trop d’acné pour avoir du succès, right? Mais qu’est-ce qui arrive quand t’as une maladie chronique que te fait prendre du poids constamment? Est-ce que ça devient réellement impossible de s’aimer et d’être aimée par une audience?
Dans cet épisode, je discute avec Harmony Albertini, une femme qui a totalement transformé son regard sur elle-même, malgré un diagnostic de lipoedème, et inspiré des milliers d’autres à faire pareil.
De ses débuts en tant que modèle curvy sur Instagram à sa percée spectaculaire sur TikTok où elle utilise sa plateforme pour partager des messages positifs et de body positivity, elle nous rappelle que c’est essentiel de ne pas attendre d’avoir un corps parfait pour réaliser tes rêves, mais de travailler avant tout sur ton amour-propre.
Avec autant de sagesse et de force en elle, cet épisode est une bouffée d’air frais pour toutes celles qui souhaitent apprendre à s’aimer, avant d’aimer leur corps.
Lis la suite et retrouve toutes les notes et les liens mentionnés durant l’épisode sur mon site web ici genevievegauvin.com/effrontee-111