#13 - Wie Beziehung gelingen kann - im Gespräch mit Andrea Harbeck und Dietmar Hellwig
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Release Date: 03/07/2024
#23 - Frauen achtsam begleiten mit Doula & Cranio-Arbeit
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Ich freue mich, dir eine ganz besondere Podcast-Folge vorzustellen! Dieses Mal habe ich die wundervolle Bea Kaltenbrunner zu Gast. Sie ist Doula und befindet sich derzeit in der Ausbildung zur Cranio Therapeutin bei uns. In dieser Folge sprechen wir über die heilsame Kombination aus der Doula-Arbeit und der Craniosacralen Therapie – von der Kinderwunschphase bis ins Wochenbett. Es erwarten dich tolle Tipps für Frauen und Paare vor und in der Schwangerschaft, unsere Erfahrungen mit eigenen Geburten oder solchen, die wir begleiten durften, und wie sowohl die Doula-Arbeit...
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#22 - Schlüssel für innere Zufriedenheit
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: "Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden." Vielleicht ist es eine Weile her, oder vielleicht fühlst du dich gerade jetzt ganz zufrieden? Ich möchte dir etwas von mir verraten:-) Ich bin nicht immer zufrieden. Und auch nicht immer in mir ruhend. Für mich ist es immer wieder ein Auf und Ab, und ich glaube, das gehört zu uns Menschen dazu. Innere Ruhe und Entspanntheit entstehen erst, wenn wir genau das radikal akzeptieren. Das ist...
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#21 - Spürmeditation - Der Craniosacrale Rhythmus
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit ist. Wenn du mit diesem rhythmischen Fluss in Kontakt kommst, verbindest du dich direkt mit deiner inneren Weisheit und erinnerst dich an das Gesunde in dir. Diese Folge soll dich spielerisch dazu einladen, dich mit deiner inneren Weisheit und Gesundheit zu verbinden. Es ist eine Meditation, in der du lernen und erfahren kannst, wie du dich bewusst öffnest, um den natürlichen Fluss von Energie und Heilung in deinem...
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#20 - Wichtige Aspekte aus der Kinder-Cranio für deinen Alltag
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Für mich ist die craniosacrale Arbeit mittlerweile ein Leitfaden für mein Leben geworden. Sie hilft mir nicht nur in der Selbstfürsorge, sondern auch im Umgang mit meinen Kindern, meinem Partner und Freunden. Die Haltung und Techniken der Cranio-Therapie lassen sich wunderbar auf den Alltag übertragen und bringen uns mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit. In der neuen Podcast Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten zur Kinder-Cranio. Ich gebe dir tiefe Einblicke in die Welt der Kinder-Cranio-Therapie und zeige auf, wie wir diese Prinzipien nutzen können, um...
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#19 - Umgang mit Verlust & Trauer - Interview mit Sabrina Holzer
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Einen geliebten Menschen zu verlieren, ist nicht leicht. Der Verlust und die damit einhergehenden Gefühle zu verarbeiten, kann eine große Herausforderung sein. In der heutigen Folge spreche ich mit Sabrina Holzer über ihre Erfahrungen und wie sie und ihre Kinder mit dem Verlust ihres Mannes und weiterer Familienmitglieder umgegangen sind. Sie hat es geschafft, trotz dieser harten Zeiten eine positive Einstellung zu bewahren und nutzt nun ihre Erfahrungen, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen. Ich hoffe, dass Sabrinas Geschichte und ihre Weisheiten dich inspirieren und unterstützen...
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#18 - Wie kann ich loslassen - Cranio Sprechstunde
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Gefühle, Gedanken oder Gewohnheiten loslassen ist etwas, das sich viele Menschen wünschen. Leider ist Loslassen kein einfacher Prozess und trotz bewusster Arbeit an uns selbst können alte Gedanken- und Verhaltensmuster hartnäckig sein. Oft können wir nicht allein mit unserem Verstand die Veränderung herbeiführen. Die Craniosacrale Therapie und andere Formen der Körperarbeit spielen eine entscheidende Rolle, um uns mit unseren Emotionen und Blockaden auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Das neue Wort für Loslassen - Bedingungslose Annahme 🙂 Anstatt unsere Gedanken und...
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#17 Abendmeditation - Entspannt einschlafen
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Fällt es dir schwer, abends loszulassen und befreit in die Nachtruhe zu gehen? Vielleicht wachst du auch morgens auf und fühlst dich wie gerädert, weil du auch im Schlaf nicht abschalten konntest? Ich habe da was für dich! In dieser Folge erwartet dich eine kleine Abendmeditation, die dir in genau solchen Situationen helfen soll. Sie ist eine Einladung, dich in eine wohltuende Energie zu bringen, den Tag loszulassen und deinen Geist und dein Nervensystem zu beruhigen - für eine erholsame Nacht. Was du jeden Abend machen kannst und was eine große Kraft hat: Hol dir jeden Abend vor dem...
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#16 - Cranio bei Süchten
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Heute habe ich ein Thema mitgebracht, dass viele Menschen betrifft: Süchte. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, eine Sucht zu “überwinden”. In der heutigen Folge spreche über … … die verschiedenen Arten von Süchten … die Vielschichtigkeit von Suchterkrankungen … die Rolle von Cranio und anderen Heilungsräumen die es hier braucht … die Wichtigkeit von Eigenverantwortung und dem eigenen Willen … meine Erfahrungen aus der Praxis und meinem eigenen Leben Außerdem gehe ich darauf ein, wie wir als TherapeutInnen mit Süchten bei...
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#15 - Morgenmeditation - Kraftvoll in den Tag
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
So wie du in den Tag gehst, wird dein Tag! Heute möchte ich dich zu einer kleinen Morgenmeditation einladen, um gemeinsam in einen neuen Tag zu starten. In dieser Meditation geht es darum, dich auszurichten und deine Intentionen für den Tag zu setzen. Es ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, deine Energie zu fokussieren und dir einen schönen Tag zu kreieren. Das erwartet dich in der Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt: Lasse den Tag bewusst beginnen und nimm dir einen Moment Zeit für dich, um ganz bei dir anzukommen. Verbindung mit dem Herzen: Lenke deine Aufmerksamkeit sanft zu deinem...
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#14 - Die Kraft der Berührung
DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner
Fühlst du dich im Moment ausreichend berührt? Nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch seelisch und emotional? Ich persönlich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich lange Zeit gar nicht realisiert habe, wie unterberührt ich war. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Berührung für uns Menschen so wichtig ist und was ich in 20 Jahren als Craniosacrale Therapeutin über die Bedeutung von achtsamer Berührung gelernt habe. Für diejenigen unter euch, die sich dafür interessieren, die Kunst der Berührung zu erlernen, möchte ich erwähnen, dass unsere nächste...
info_outlineWie kann Beziehung gelingen, wenn man Familie, Job und Hobbies miteinander teilt? Was braucht es, um eine glückliche Beziehung zu führen?
Tobi und ich sind seit 22 Jahren verheiratet, führen gemeinsam die Cranio Praxis & Schule, haben zusammen Kinder, Familie & Hund und teilen sogar manche Hobbies. Wie machen wir das?
Um diese Frage zu beantworten, haben wir Andrea und Dietmar von “Wir müssen reden - der Beziehungspodcast” eingeladen, sich mit uns auszutauschen. Auch die beiden verbinden Arbeit und Beziehung erfolgreich miteinander und haben gemeinsam mit uns reflektiert, was es braucht, damit man sich bei all der gemeinsame Zeit nicht die Köpfe einschlägt.
Wir hoffen, du kannst etwas für dich und deine Beziehungen mitnehmen, und wünschen dir viel Freude beim Lauschen!
Wer sind Andrea und Dietmar?
Hier findest du alle Infos rund um ihre Arbeit:
Wir laden dich auch herzlich ein, mal in ihren Podcast “Wir müssen reden - der Beziehungspodcast” reinzuhören, oder schau dich gern auf ihrem Instagram oder Facebook Profil um.
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