Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 8 - Autocuidado e Proteção
Podcast Áudios do Zap - Dilemas da Ivana
Release Date: 06/18/2018
Extra oferecido por Tuua: #2 Estímulos Reais x Estímulos Virtuais na nossa rotina
Podcast Áudios do Zap - Dilemas da Ivana
No episódio de hoje conto como trazer estímulos reais (ligados aos nossos sentidos) ajudaram a mudar e melhorar a minha rotina do trabalho. E na segunda parte, recebemos a convidada Vivian, Aromaterapeuta da Tuua para nos contar qual óleo essencial é mais indicado quando queremos sentir: relaxamento, concentração, energia, inspiração e abudanciaaaa! Vem ouvir que o papo tá bom e cheio de informações e insights legais. Código de desconto: DILEMAS10 @tuuarotina contato: Conteúdos citados: - As formas da Alegria: O surpreendente poder dos objetos por Ingrid Fettell Lee - Flow...
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Extra oferecido por Tuua: #01 O que são os Óleos Essenciais, sua história e usos
Podcast Áudios do Zap - Dilemas da Ivana
No episódio de hoje recebemos a convidada Vivian Pastore, Aromaterapeuta e Fundadora da marca Tuua, com objetivo de nos aprofundarmos no mundo incrível dos Óleos Essenciais. O que são na verdade? De onde vieram? Como podemos usá-los? Vem que o podcast está cheio de curiosidades e super rico de informações!
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 25 - Design, Tarot, Mapa Astral e terapia
Podcast Áudios do Zap - Dilemas da Ivana
O episódio que encerra a volta pra casa onde eu descrevo os sentimentos mais profundos do processo, a delícia que está sendo voltar a trabalhar com design, o que as cartas de tarot previram (e acertaram) para o ano de 2021, planos da terapia e as mensagens do mapa astral :) Todos os links você encontra abaixo:
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 24 - Meu treinamento de estilo com a Mestre @Guid
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Nesse capítulo da Saga Transformação Brasil 2020, a revolução relatada será a respeito da Moda e do desenvolvimento de um Estilo próprio. A Mestre Yoda responsável por isso foi minha amiga e consultora de estilo @guid. Ela me ajudou a sair de um lugar de quem achava que moda era só pros outros pra finalmente assumir o estilo que eu queria ter. Bora aprender junto com a @guid?
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 24 - Meu treinamento de estilo com a Mestre @Guid
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Nesse capítulo da Saga Transformação Brasil 2020, a revolução relatada será a respeito da Moda e do desenvolvimento de um Estilo próprio. A Mestre Yoda responsável por isso foi minha amiga e consultora de estilo @guid. Ela me ajudou a sair de um lugar de quem achava que moda era só pros outros pra finalmente assumir o estilo que eu queria ter. Bora aprender junto com a @guid?
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 23 - A volta, o sangue e o retorno da Jedi
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Em 2020 fui para o Brasil e pela pandemia fiquei morando lá por um ano. Pra contar essa história aqui, resolvi começar pelo final! De quando finalmente começo a fazer as malas, ir atrás do visto e embarcar no avião. Teve muito sangue e lágrimas, mas teve muita risada contando todo os perrengues da volta. A ansiedade pode ser sentida fisicamente e é a partir daí que começo a dividir todas as descobertas e emoções vividas nesse ano no Brasil. Vamo refletir e dar risada juntes?! Bora!
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 22 - Resgate da Autonomia Feminina
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Voltamos! O mundo por aqui virou de cabeça pra baixo e tão cedo não vou conseguir voltar pra casa. Por isso, nesse episódio decidi conversar sobre: o contexto de perder suas escolhas, a vontade de resgatar a autonomia feminina, o valor da tristeza e a importância de criar espaço pra ficar triste, casamento, formatos diferentes de família e o isolamento consciente da mulher. E pela busca de encontrar autenticidade e expressão explico algumas estratégias criadas pra encontrar isso.
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep. 21 - Explorando a Zona de Conforto
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Vivemos em uma sociedade que a todo momento nos diz: "Saia da zona de conforto" e quando nos entregamos a essa ordem ficamos de um lado pra outro procurando a próxima novidade ou conquista. Porém, nos encontramos em um momento de extrema contração e recolhimento, buscando algo que nos dê paz no caos. Por isso, trago a discussão uma perspectiva mais carinhosa pra nossa zona de conforto física e psicológica, talvez explorando todo esse universo de acolhimento desconhecido que existe dentro de nós.
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep.20 - Escrita Terapêutica
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O episódio de hoje está dividido em duas partes: a primeira eu, Ivana, conto os métodos que me ajudaram a desenvolver a Escrita Terapêutica e os benefícios que esse exercício pra minha saúde mental. Na segunda etapa temos a participação da psicóloga Monique Hanauer que analisa o processo em 3 etapas: 1) Desenvolvimento de uma relação de amor consigo mesmo; 2) Início e qualificação de uma escuta de si mesmo e 3) Propiciar movimento interno.
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Podcast Dilemas da Ivana - Ep.19 - Review Planejamento Selvagem
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Nesse episódio fiz um Review do Planejamento Selvagem, ferramenta transformadora que está comigo há 3 anos e que foi fundamental pro meu aprendizado na jornada de auto-cuidado, responsabilidade e descobrir e fazer mais o que me faz bem.
info_outlineNo episódio de hoje vamos conversar sobre o mundo subterrâneo dos sentimentos. Sabe quando você está naquela "momento caverninha" que tu quer ficar na tua? Mas demora um tempãããão pra assumir? hahaha Ou, tu tá precisando estabelecer ALGUNS LIMITES nesse teu terreninho? Vem comigo, querida. Vamos analisar a situation.
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