Ep 32 - ¡Quiero ser feliz!
AmarT
Vi un reel del Dr Joe Dispenza que me permitió ver con mas claridad cómo la mayoría de los seres humanos manejamos los eventos traumáticos en nuestra vida. Creemos que el trauma, a través de la emoción negativa asociada, define nuestra identidad. ¡Somos capaces de liberarnos de esas emociones negativas que, por años, han paralizado nuestro avance y nos han mantenido anclados en el pasado, cuando la posibilidad de co crear un futuro maravilloso está en la sabiduría que se recibe cuando elegimos trabajar en nuestro ser y quedarnos solo con la memoria sin esa...
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Ep 31 - ¡Elijo el amor sobre el miedo!
AmarT
Quiero compartirte parte de lo que fue una conversación con mi hija donde ella me comentó unas palabras que, cuando pequeña, su papá y yo le dijimos. Fueron palabras que la marcaron pero en este momento, a sus 23 años, ha podido sanar y redireccionar. Me sentí afortunada de que Vicky me lo haya compartido porque desde mi nivel de consciencia actual (muy diferente al de muchos años atrás), le pude pedir perdón y liberarla de esa creencia que no había sido plantada desde otro lugar que no fuese el miedo. Doy gracias porque Vicky eligió el amor!...
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Ep 30 - ¡Te invito a SER protagonista!
AmarT
El poder no está en lo que nos sucedió sino en lo elegimos hacer con lo que nos sucedió. Resignificar mi historia ha sido transformador y sobre todo liberador. Aceptar lo que no puedo controlar, sin juicios me ha permitido aceptar no solo a los demás sino a mi misma. Hoy te comparto frases o reflexiones Que marcaron mi manera de ver mi historia mientras la resignificaba. El pasado no te define.¡Eres PROTAGONISTA!
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Ep 29 - ¡Ama estar contigo!
AmarT
En este epi te invito a conectar con la persona más maravillosa, espectacular, impresionante e importante para ti, ¡CONTIGO! Cuando nos escuchamos, podemos escuchar a otros mejor. Cuando nos amamos, podemos amar a otros libremente. Te invito a observar los pensamientos y las creencias que han impedido que ames estar contigo misma y contigo mismo, autenticamente y te regales SER TU en tu extraordinaria compañía. ¡Abrazos desde mi corazón!
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Ep 28 - Ama Ver Distinto
AmarT
Ver distinto es VIVIR distinto. Este epi es una invitación a que encuentres dentro de ti el poder de resignificar. No es lo que nos sucede, es lo que decidimos hacer con lo que nos sucede. ¡La transformación nace de la forma en que miramos lo que vivimos! Cuando elegimos darle nuestro significado a nuestra historia, dejamos de ser víctimas y nos convertimos en protagonistas! Te cuento aquí una experiencia que estoy viviendo ahora como co autora de un libro con Ismael Cala y escritores y escritoras maravillososas del mundo, como parte del Proyecto Mastering...
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Ep 27 - Ama sin ‘deberías’: una invitación a la libertad!
AmarT
Aprendí recientemente que la palabra “deberías” está completamente asociada y fusionada con nuestros propios juicios. Mientras hablemos y actuemos desde nuestros juicios, no podremos aceptar a otros y mucho menos aceptarnos a nosotros y nosotras mismas. Sin aceptación, no hay crecimiento; nos estancamos, nos paralizamos! ¡Aceptar nos libera! ¿Estás dispuesto y dispuesta a observarte, identificar esos juicios, soltarlos, aceptar, aceptarT y amarT libremente?
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Ep 26 - ¡Ama ElegirT!
AmarT
¿Te ha pasado que te ocasiona ansiedad el proceso de decidir; sin embargo cuando tomas la decisión, aunque no salga como esperabas, te sientes liberada o liberado? La indecisión nos paraliza! Comparto contigo unos aprendizajes que obtuve del libro Burlando al Diablo de Napoleon Hill acerca de cómo este hábito mental nos puede apagar la voluntad y nos roba energía. Y sí, es un HÁBITO! Así que lo podemos eliminar o remplazar! Te invito a elegirT y a nutrir tu autoconfianza y autodeterminación en este viaje maravilloso de la vida.
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Ep 25 - 3 momentos Sagrados del amor
AmarT
Ama tu historia, incluso las páginas que quisieras arrancar. ¡Ama tu luz, ama tus sombras! Hoy te invito específicamente a recorrer los 3 momentos sagrados del amor: lo ya vivido, el momento presente y lo porvenir. No somos personas, somos procesos evolutivos, aprendí de Ismael Cala. Cada experiencia, lugar o persona es un maestro. Siempre tendremos el poder de resignificar desde la aceptación, amor y compasión y transformar nuestra realidad. ¡Gracias por llegar! ¡Abrazos!
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Ep. 24 - ¡Amar, Ver y Ser!
AmarT
¡Hola, hola! Te doy la bienvenida a la nueva temporada de AmarT, el podcast del mundo de Ama! ¡Gracias por conectar conmigo y sobre todo tu amor propio! Te comparto algunas de las experiencias que viví en los últimos meses, unas buenas, otras no tan buenas, otras maravillosas y otras dolorosas, así como las transité y abracé. AmarT es un espacio libre de juicios donde la invitación es simple pero clara y profunda: Amar sin tanto miedo, Ver con otros ojos y a Ser sin pedir permiso, desde la pura autenticidad ¡Abrazos desde mi corazón!
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Ep 23 - ¡Transformación!
AmarT
Y con este epi, doy una pausa a AmarT y celebro el fin de la primera temporada. ¡Ha sido una aventura compartir contigo! Hoy comparto detalles que, a mis 46 años, acepto, de los que no me arrepiento y que valoro pues me han moldeado y me han traído hasta aquí. ¡En un abrir y cerrar de ojos llegará la próxima temporada! ¡Gracias por conectar conmigo y por crear la magia que evoca el amor propio! ¡Nos vemos prontísimo! Abrazos desde mi corazón! Episodio disponible en youtube:
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