102. Hunger, målvikt och vågen – vad säger kroppen egentligen?
Release Date: 04/13/2025
114. Fit for tv, Biggest Loser & synen på obesitas
En Tyngre Podd!
I det här avsnittet diskuterar vi dokumentären Fit for TV, som Magnus var delaktig i om obesitas som sjukdom och . Tillsammans jämför vi perspektiven, bemöter kritiken och pratar om programmet kan ha ökat förståelsen kring hälsa, vikt och livsstilsförändringar? och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta...
info_outline
113. Från sommarlunk till vardag, vi är tillbaka!
En Tyngre Podd!
Efter sommaruppehållet är vi äntligen tillbaka i studion. I det här avsnittet öppnar vi dörren till våra egna tankar, rutiner och insikter. Det blir ett ärligt snack om livet, kroppen och hälsan just nu utan filter men med massor av inspiration till dig som vill starta hösten på ett hållbart sätt. Aktuella länkar och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet...
info_outline
112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!
En Tyngre Podd!
I säsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett ämne som väcker känslor hos många. Pischa delar sina tankar kring graviditeten och hur relationen till kroppen förändras när den inte längre går att kontrollera på samma sätt, men också hur det faktiskt kan skapa mer snällhet och acceptans. Vi pratar om varför sommaren triggar så mycket kroppsfokus, hur man kan släppa kraven och landa i att njuta mer, precis som man är. och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre...
info_outline
111. När maten styr relationen – att vara anhörig till någon med obesitas
En Tyngre Podd!
Hur är det att stå bredvid någon som hela livet kämpat med sin vikt? I det här avsnittet möter vi Maria som själv har erfarenhet av obesitas men också perspektivet från hennes sambo Per-Erik som är hennes partner. Hur har de löst situationen där maten ofta varit i centrum? Vi pratar om vad som händer i en relation när kroppen blir ett hinder, hur man kan stötta utan att ta över, och hur livet förändras när maten äntligen slutar styra allt. 00:03:52 – Maria och Per-Erik in 01:02:15 – Maria och Per-Erik ut och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men...
info_outline
110. En tablett som efterliknar gastric bypass – framtidens behandling mot fetma?
En Tyngre Podd!
Hur ser framtidens behandling av obesitas ut? I det här avsnittet gästas vi av , läkare och forskare vid Uppsala universitet, som står bakom en ny tablettbehandling som efterliknar effekten av en gastric bypass utan operation eller injektioner. Vi pratar om hur behandlingen fungerar, varför det här kan bli ett tillgängligt alternativ för många, och vad som krävs för att skapa hållbara resultat. Hur viktigt är det att kombinera läkemedel med stöd för livsstilsförändringar och vad har vi lärt oss hittills av den snabba utvecklingen på området? och är två populära...
info_outline
109. Jakten på det perfekta kostschemat
En Tyngre Podd!
Vi pratar om något som många söker efter men få lyckas hålla fast vid. Vad är det egentligen vi hoppas på när vi säger att vi vill ha ett kostschema som "funkar"? Och varför är det så svårt att hitta en väg som håller i längden? I det här avsnittet vänder vi och vrider på våra egna tankar, erfarenheter och vanliga fällor och pratar om hur man kan tänka kring mat, mål och hållbarhet. och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer...
info_outline
108. Från gastric bypass till Ironman – Sara Molin gästar
En Tyngre Podd!
När blev mamma i unga år började kroppen förändras och med tiden kom en viktresa hon aldrig hade räknat med. Efter år av jojobantning, känslan av att ha tappat kontrollen och en självkänsla som fick sig en törn, tog Sara ett beslut som blev avgörande, en gastric bypass-operation. I veckans avsnitt berättar hon ärligt om kampen med vikten, varför hon bestämde sig för att börja träna direkt efter operationen och hur det blev starten på något långt större än bara viktminskning. Vi pratar om prestation, motivation och långsiktighet. Om att gå från hemmaträning till tre...
info_outline
107. Efter livepodden – känslor, beteenden & det vi inte hann säga
En Tyngre Podd!
Vi är tillbaka efter . I det här avsnittet landar vi i allt som kändes och i det vi inte hann ta upp på scenen. Vi pratar om varför känslor styr mer än vi tror, vad KBT kan lära oss i vardagen och hur man kan börja lyssna lite mer inåt – utan att fastna där. Det här är ett samtal om riktiga känslor, vardagsbeteenden och små steg som kan göra stor skillnad. och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som...
info_outline
106. Vad händer efter viktnedgången?
En Tyngre Podd!
Vi pratar ofta om resan till en ny vikt men, vad händer efteråt? I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som sällan får det utrymme det förtjänar. Varför är det så svårt att behålla sin nya vikt, vad pratar vi för lite om, och hur kan man tänka kring mål och motivation när man nått dit man ville? och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar...
info_outline
105. Allt eller inget – varför fastnar vi där?
En Tyngre Podd!
I det här avsnittet grottar vi ner oss i ett tankemönster som många av oss kämpar med. Vi delar tankar, erfarenheter och berättelser från våra lyssnare. Kanske känner du igen dig? och är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer...
info_outlineHur vet vi om vi är hungriga på riktigt? Vad händer när man når sin målvikt? Och varför känns det som att vågen säger mer än den gör?
I det här avsnittet pratar vi om kroppens signaler, det svåra mellanrummet efter en viktresa, och hur hälsa allt mer blivit en klassfråga.
Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.
Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.