E63 - Mi Salida Del Closet A Los 17 Años En Una Ciudad Conservadora
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En este episodio te cuento mi historia saliendo del closet en México. Los retos que tuve pero también las cosas buenas que llegaron. Si estas en una situación similar, escucharlo te puede ayudar...
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E62 - Luchando Contra La Procastinación... Mi Peor Enemigo
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En este episodio te cuento mi experiencia procastinando, cómo afectó mi vida severamente y que puedes hacer tu para combatirla... Descarga la guía del episodio:
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E61 - Cómo El Gimnasio Cambió Mi Vida Y Puede Cambiar La Tuya
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¡Estamos de vuelta! En este episodio te quiero contar mi experiencia empezando a entrenar en el gimnasio, como pasé de odiarlo a tener el físico de mis sueños y consejos para que tu lo logres este año... Descarga la plantilla para volver el gimnasio parte de tu identidad: Rutina con Coach Recomendado:
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E60 - ¿Cómo volver a motivarme para buscar pareja?
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En este episodio hablo de la fatigua del amor que es muy común hoy en día. Te doy tips y ejercicios par superar esa fatigua y puedas volver a sentir motivación de buscar a alguien para tener un amor bonito.
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E59 - ¿Es Más Difícil Tener Una Relación Hoy En Día?
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En este episodio analizamos si es verdad que hoy en día es más difícil conseguir pareja en comparación con antiguas generaciones y que podemos hacer al respecto para no caer en el miedo y desesperación.
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E58 - Me dejaron de hablar de la nada, ¿qué hago?
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En este episodio hablamos del famoso "ghosting", que es y cómo lidiar con él. Te explico un ejercicio para que sea menos doloroso y lo veas con una perspectiva diferente...
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E57 - Cómo Lograr Lo Que Realmente Quieres Este 2024
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En este episodio te explico la ciencia sobre como ponerte metas que sí sean realmente tuyas y no de alguien a quien te estás comparando. También a como tener una expectativa más real sobre lo que quieres lograr este año y no destruir tu autoestima en el proceso.
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E56 - ¿Por Qué Nos Enamoramos Perdidamente De Alguien?
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En este episodio te explico que es lo que ocurre en tu cerebro cuando nos enamoramos, las consecuencias del enamoramiento y que puedes empezar a hacer para reducirlo.
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E55 - Estamos De Regreso, ¿Qué Ha Sido De Mi Vida?
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En este episodio de la nueva temporada de EnpoderArte te cuento todo lo que se viene para este proyecto, qué he estado haciendo todos estos años y los aprendizajes que he tenido.
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E54 - Mi familia no me apoya... y ¿ahora qué? - con Karen Lucio
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En este episodio tenemos de invitada a la cantante, autora y emprendedora Karen Lucio. Nos cuenta sobre las dificultades que pasó en su adolescencia al no ser aceptada por sus padres y cómo logró superarse a si misma.
info_outlineEn este episodio hablo de la fatigua del amor que es muy común hoy en día. Te doy tips y ejercicios par superar esa fatigua y puedas volver a sentir motivación de buscar a alguien para tener un amor bonito.